Tag: 14 Hours Fasting

নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানে নির্দিষ্ট পরিমাণ খাবার খেলে বিপাকহার নিয়ন্ত্রণে থাকে, ক্যালোরি কমে, মন ভাল থাকে