Reduce salt intake:নুন নৈব নৈব চ! ভাল থাকবে শরীর
নুন ছাড়া খাওয়া যায় না। কিন্তু নুন শরীরে বেশি গেলে তা থেকে উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক সবই হতে পারে। তাই পরিমাণমতো নুন গ্রঙণ করার পরামর্শ দিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)
Salt Intake
নুন ছাড়া খাওয়া যায় না। কিন্তু নুন শরীরে বেশি গেলে তা থেকে উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক সবই হতে পারে। তাই পরিমাণমতো নুন গ্রঙণ করার পরামর্শ দিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)