Author: user

  • Indian Railways: জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১২): ২৫ বছর ধরে আটকে বাঁকুড়া-মুকুটমণিপুর রেলপ্রকল্প

    Indian Railways: জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১২): ২৫ বছর ধরে আটকে বাঁকুড়া-মুকুটমণিপুর রেলপ্রকল্প

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: রাজ্য সরকারের বিরুদ্ধে রেলের অভিযোগ দীর্ঘদিনের, বাজেট বরাদ্দ করা সত্ত্বেও শুধুমাত্র জমি জটের কারণেই নাকি প্রকল্পগুলি আটকে থাকছে। কয়েকদিন আগেও রেল (Indian Railways) রীতিমতো সাংবাদিক সম্মেলন করে রাজ্যের বিরুদ্ধে এই অসহযোগিতার অভিযোগ তোলে। এমন প্রকল্পও রয়েছে রাজ্যে যেগুলো গত ৫০ বছর ধরে আটকে রয়েছে। কোনও সুরাহা হয়নি। এরমধ্যে কতগুলি প্রকল্পের শিলান্যাস করেছিলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রেলমন্ত্রী থাকাকালীন। সেগুলিও আপাতত বিশ বাঁও জলে। রাজ্যের ভূমি ও ভূমি সংস্কার দফতরের আধিকারিকরা বলছেন, রাজ্যের ঘোষিত নীতিই হল কোনও প্রকল্পের জন্য জমি অধিগ্রহণ করা যাবেনা। তবে বিশেষ ক্ষেত্রে নাকি ছাড়ও রয়েছে বলছেন ভূমি দফতরের আধিকারিকরা। সেই বিশেষ ক্ষেত্র রেল কেন নয়? এমন প্রশ্নও উঠছে কোনও কোনও মহল থেকে।

    ২৫ বছর ধরে থমকে বাঁকুড়া-মুকুটমণিপুর রেলপথ সম্প্রসারণের কাজ

    ১৯৯৮ সালে পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছিল বাঁকুড়ার বিভিন্ন স্থানকে জোড়া হবে রেলের মানচিত্রে। ঠিক হয়েছিল মোট ৩০৫ কিমি রেললাইন বসানোর কাজ করবে রেলমন্ত্রক। তারমধ্যে গত ২৫ বছর ধরে ১১৬ কিমি রেলপথ বসানোর কাজ হয়েছে। সমগ্র প্রকল্পের জন্য বাজেট ধরা হয়ে ৩,৭৬৫ কোটি টাকা। তারমধ্যে ৪৮৫ কোটি টাকা খরচও হয়েছে কয়েকটি প্রকল্পের জন্য। এই প্রকল্পের অন্যতম অংশ  বাঁকুড়া থেকে মুকুটমণিপুর অবধি ৪৮ কিমি নতুন লাইন সম্প্রসারণ, যা আজ বিশবাঁও জলে। মূলত জমি জটের কারণেই থমকে রয়েছে এই প্রকল্প। রাজ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পর্যটন কেন্দ্র মুকুটমণিপুর। পশ্চিমবঙ্গের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে ফিবছর আনাগোনা লেগেই থাকে ভ্রমণপিপাসুদের। বাঁকুড়া থেকে তাঁদের আড়াই তিনঘণ্টা বাস জার্নি করে পৌঁছাতে হয় মুকুটমণিপুর। আবার মুকুটমণিপুরের মৎস্য ব্যবসায়ীদেরও অনেক অসুবিধায় পড়তে হয় জেলা সদরের সঙ্গে রেলযোগাযোগ না থাকার কারণে।

    কী বলছেন এলাকার বাসিন্দারা

    বাঁকুড়ার বাসিন্দা গোবিন্দ ধীবর, নবীন মাজিরা বলেন, ছোট থেকেই শুনে আসছি এই রেলপথ সম্প্রসারণের কথা। কিন্তু হচ্ছে আর কই! মুখ্যমন্ত্রীও নানা সময়ে ঘোষণা করেছেন উদ্যোগ নেবেন বলে! কিন্তু আর নেননি। এটা হলে পর্যটনকেন্দ্র মুকুটমণিপুরের সঙ্গে বাঁকুড়া যোগাযোগ ব্যবস্থার যেমন উন্নয়ন হবে তেমনি মুকুটমণিপুরের মৎস্য ব্যবসায়ীরা অল্পসময়ে জেলা সদরে পৌঁছাতে পারবেন। আর্থিকভাবে উন্নয়নও হবে সমগ্র মুকুটমণিপুরের।

     

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১১): ১৮ বছর ধরে আটকে সিউড়ি-প্রান্তিক রেলপথ সম্প্রসারণের কাজ

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১০): আপাতত ঠাণ্ডা ঘরে আরামবাগ-বোয়াইচণ্ডী রেলপথ সম্প্রসারণের কাজ

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৯): ১৩ বছর ধরে আটকে দিঘা-জলেশ্বর প্রকল্পের কাজ

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৮): থমকে রয়েছে কালিয়াগঞ্জ বুনিয়াদপুর রেলপ্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৭): তেরো বছরেও সম্পূর্ণ হয়নি বালুরঘাট-হিলি রেলপ্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৬): একযুগ অতিক্রান্ত! বিশ বাঁও জলে হাসনাবাদ-হিঙ্গলগঞ্জ রেলপ্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৫): দক্ষিণ চব্বিশ পরগনায় বিশ বাঁও জলে ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৪): থমকে রয়েছে পূর্ব মেদিনীপুর জেলার ৪ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৩): প্রায় ৪০ বছরেও সম্পূর্ণ হল না উত্তর দিনাজপুর জেলার ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-২): প্রায় ৫০ বছরেও শেষ হলনা হুগলির ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১): ১৩ বছরের প্রাপ্তি ৮টি স্তম্ভ! জমি জটে বিশ বাঁও জলে আমতা-বাগনান রেল প্রকল্প

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

  • ChatGPT: চ্যাটজিপিটি ও হোয়াটসঅ্যাপের যুগলবন্দি! আপনার পরিবর্তে রিপ্লাই দেবে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা

    ChatGPT: চ্যাটজিপিটি ও হোয়াটসঅ্যাপের যুগলবন্দি! আপনার পরিবর্তে রিপ্লাই দেবে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: গত বছরের নভেম্বর মাসে চ্যাটজিপিটি (ChatGPT) লঞ্চ হওয়ার পর থেকেই সারা বিশ্বজুড়ে হইচই পড়ে গেছে। আবার অন্যদিকে হোয়াটসঅ্যাপও একটি জনপ্রিয় মেসেজিং প্লাটফর্ম। বর্তমান সময়ে হোয়াটসঅ্যাপে আমরা ব্যাপকভাবে চ্যাটবটের ব্যবহার দেখতে পাই। বিভিন্ন কোম্পানি এখন ইউজারের রেজিস্টার্ড নম্বরে হোয়াটসঅ্যাপ অ্যাকাউন্ট থাকলে তাতে চ্যাটবটের মাধ্যমে বিভিন্ন আপডেট বা নোটিফিকেশন পাঠায়।

    সেক্ষেত্রে কোনও ব্যক্তি বা সংস্থা যদি ব্যবসা বা অন্য কোনও কাজের জন্য হোয়াটসঅ্যাপে নিজস্ব চ্যাটবট চালু করতে চান, তাহলে পাওয়া যাবে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা মানে চ্যাটজিপিটির (ChatGPT)  সুবিধা। তবে হোয়াটসঅ্যাপের অন্যতম ফিচার হিসেবে চ্যাটজিপিটির সুবিধা পাওয়া যাবেনা। তৃতীয় পক্ষের সাহায্য নিয়ে হোয়াটসঅ্যাপের সঙ্গে চ্যাটজিপিটিকে জুড়তে পারেন। হোয়াটসঅ্যাপের পরিষেবা এতে আরও উন্নত হবে বলেই মনে করছে ওয়াকিবহাল মহল।

    কীভাবে কাজ করবে হোয়াটসঅ্যাপ-চ্যাটজিপিটির (ChatGPT)  যুগলবন্দি

    যেমন ধরুন হোয়াটসঅ্যাপে একটি মেসেজ এসেছে, এদিকে আপনি সেই সময় ব্যস্ত রয়েছেন – সেক্ষেত্রে চ্যাটজিপিটি (ChatGPT)  আপনার হয়ে উত্তর দেবে। এছাড়াও আপনি যদি হোয়াটসঅ্যাপে একটি নোট লিখতে চান, তাহলে সেই কাজও করে দেবে এআই টুলটি। আসুন এখন জেনে নিই, কীভাবে হোয়াটসঅ্যাপে চ্যাটজিপিটি ইন্টিগ্রেট করে ব্যবহার করা যাবে।

    এরজন্য আপনাকে যা যা করতে হবে

    ১. হোয়াটসঅ্যাপে চ্যাটজিপিটি (ChatGPT)  ইন্টিগ্রেট করতে হবে তারজন্য প্রথমে https://github.com/danielgross/whatsapp-gpt ভিজিট করুন।

    ২. এরপর, আপনাকে ডান কোণায় থাকা ‘কোড’ (Code)-এ ক্লিক করতে হবে এবং ‘ডাউনলোড জিপ’ (Download Zip) অপশন বেছে নিতে হবে।

    ৩. আগের অপশনটি ওপেন করলে আপনি Server.py অপশন দেখতে পাবেন, এটিতে ক্লিক করতে হবে।

    ৪. পরবর্তী ধাপে এই ফাইল ইনস্টল করে, আপনি হোয়াটসঅ্যাপে চ্যাটজিপিটি ব্যবহার করতে পারেন।

    ৫. মনে রাখবেন এই সুবিধা পেতে আপনাকে হোয়াটসঅ্যাপ বিজনেস এপিআই (API) রেজিস্টার্ড করতে হবে। তবেই চ্যাটের জন্য ফ্লো তৈরি হবে।

    ৬. এক্ষেত্রে চ্যাট ডেভেলপার/চ্যাট বিল্ডার ব্যবহার করুন এবং আপনার চ্যাটবট পরীক্ষা করুন।

    ৭. তারপরে আপনার ফোনে এপিআই চ্যাটবট রাখুন
    এবং ওপেনএআই (openAI) মানে চ্যাটজিপিটির মূল উৎসে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন।

    ৮. প্রোগ্রাম ইন্টারফানের পেজ রিডাইরেক্ট করুন।

    ৯. এবারে একটি নতুন সিক্রেট বা গোপন কী (key) তৈরি করুন।

    ১০. ফাইনাল ইন্টিগ্রেশনের কাজ সেরে নিন এবং তৈরি করুন হোয়াটসঅ্যাপ বট। এই কাজের সময় কিন্তু সতর্ক থাকবেন, বিশেষজ্ঞরা বলছেন হোয়াটসঅ্যাপ ইন্টিগ্রেশনের সময় সন্দেহজনক কিছু খুঁজে পেলে আপনার অ্যাকাউন্ট ব্লক করতে পারে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

     

  • Gajalakshmi Rajyoga: ১২ বছর পর তৈরি হচ্ছে বিরল গজলক্ষ্মী রাজযোগ! আর্থিকভাবে লাভবান হবেন এই ৫ রাশির জাতক    

    Gajalakshmi Rajyoga: ১২ বছর পর তৈরি হচ্ছে বিরল গজলক্ষ্মী রাজযোগ! আর্থিকভাবে লাভবান হবেন এই ৫ রাশির জাতক    

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: গজলক্ষী রাজযোগকে (Gajalakshmi Rajyoga) জ্যোতিষ শাস্ত্রে অত্যন্ত শুভ মানা হয়। আর্থিকভাবে লাভবান হওয়া, সমাজে সম্মানবৃদ্ধি পায় এই রাজযোগের ফলে, বিশিষ্ট জ্যোতিষীদের মতে, যখনই কোনও গ্রহ তার রাশি পরিবর্তন করে, সব রাশির উপরেই তার প্রভাব পড়ে। প্রভাব দু’ধরনেরই হতে পারে। শুভ এবং অশুভ। হালে বৃহস্পতি গ্রহ তার রাশি বদল করতে চলেছে। এই শক্তিশালী গ্রহ মেষ রাশিতে প্রবেশ করতে চলেছে। এর ফলে তৈরি হবে বিরল এক যোগ। ১২ বছর পর বৃহস্পতি মেষ রাশিতে যাত্রা করছে। যার কারণে গজলক্ষ্মী রাজযোগ (Gajalakshmi Rajyoga)  গঠিত হচ্ছে। জ্যোতিষীরা বলছেন চলতি বছরে হোলির পর তৈরি হবে এই রাজযোগ। এই রাজ যোগের প্রভাব ১২টি রাশির উপর দেখা যাবে। তবে ৩টি রাশি রয়েছে, যাদের জন্য এই সময়টি ভালো প্রমাণিত হতে পারে। 

    আকস্মিকভাবে আর্থিক লাভ এবং উন্নতির সম্ভাবনা রয়েছে এই ৫টি রাশির

    মেষ: এই রাশিতেই বৃহস্পতির গোচর হবে। দেবগুরু আপনার গোচর কোষ্ঠীর লগ্ন স্থানে অবস্থান করবেন। এর ফলে গজলক্ষ্মী রাজযোগ দ্বারা মেষ জাতকদের আর্থিক লাভ হবে। চাকরিজীবী জাতকরা নতুন পদ লাভ করতে পারেন। এ ছাড়াও সন্তানের তরফে সুসংবাদ পেতে পারেন এই রাশির জাতক। আবার সন্তান কোনও ভালো চাকরির প্রস্তাব পেতে পারেন। আইন-আদালতের মামলায় সিদ্ধান্ত আপনার পক্ষে থাকবে। 

    মিথুন: গজলক্ষ্মী রাজযোগ (Gajalakshmi Rajyoga)  মিথুন রাশির জাতকদের জন্য খুবই ভাল প্রমানিত হতে পারে। কারণ এই যোগের ফলে আপনার আয়ের ঘরে বৃহস্পতি যাত্রা করছেন। অতএব, এই সময়ে আপনি অনেক মাধ্যমে অর্থ উপার্জন করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, আপনার আয়ও ভালো পরিমাণে বৃদ্ধি হতে পারে. বিনিয়োগ থেকে ভালো লাভ হবে। এর পাশাপাশি চাকরিজীবীদের পদোন্নতি ও বেতন বৃদ্ধির সুযোগ থাকবে। একই সময়ে, ব্যবসায় একটি বড় চুক্তি চূড়ান্ত হতে পারে, যা ভবিষ্যতে আপনার উপকার করতে পারে।

    মকর রাশি: গজলক্ষ্মী রাজযোগ (Gajalakshmi Rajyoga)  এই রাশির জাতকদের শুভ ফলাফল প্রদান করবে। বৃহস্পতি এ সময় আপনার রাশি থেকে চতুর্থ স্থান বিচরণ করছেন। এটি সুখ ও মায়ের স্থান। তাই এই সময়কালে মকর রাশির জাতকরা সমস্ত সুখ লাভ করতে পারবেন। এ সময় সম্পত্তি ও গাড়ি কেনার পরিকল্পনা করতে পারেন এই রাশির জাতক। পৈতৃক সম্পত্তি লাভ করতে পারেন। আবার হোটেল, টুর-ট্রাভেল্স, রিয়েল এস্টেটের ব্যবসা করে থাকলে অসাধারণ ফল লাভ করবেন তাঁরা। এই যোগ আপনার দশম কক্ষে দৃষ্টি দিচ্ছে। তাই আপনাদের পদোন্নতি ও বেতনবৃদ্ধির প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে।

    ধনু রাশি: জ্যোতিষ গণনা অনুযায়ী গজলক্ষ্মী রাজযোগের (Gajalakshmi Rajyoga)  প্রভাবে এই রাশির জাতকরা আকস্মিক ধনলাভ করতে পারেন। এ সময় বৃহস্পতি আপনার কোষ্ঠীর পঞ্চম স্থানে গোচর করবে। জ্যোতিষ বলছে ধনু রাশির ব্যবসায়ীরা ব্যবসায় সাফল্য লাভ করতে পারেন। প্রেম সম্পর্কে মাধুর্য দেখা যাবে, আপনাদের সম্পর্ক দৃঢ় হবে। বিদেশে গিয়ে পড়াশোনার ইচ্ছা থাকলে, তার জন্য় সময় অনুকূল। 

    মীন: এই রাজযোগ মীন রাশির জাতকদের জন্য আর্থিক দিক দিয়ে ভালো প্রমাণিত হবে। বৃহস্পতি আপনার রাশির দ্বিতীয় স্থানে ভ্রমণ করছে। তাই এ সময়ে আকস্মিক ধনলাভের যোগ রয়েছে। পাশাপাশি আটকে থাকা কাজেও গতি আসবে। কর্মক্ষেত্রে আধিকারিক ও সহকর্মীদের পূর্ণ সহযোগিতা লাভ করবেন। প্রতিষ্ঠা বৃদ্ধি হবে। ব্যবসায়ীদের আটকে থাক টাকা লাভ করতে পারেন এই রাশির জাতক। তবে মীন রাশিতে শনির সাড়েসাতি চলছে, তাই স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

     

    DISCLAIMER: এই লেখাটি বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুযায়ী লেখা। এর সঙ্গে মাধ্যম-এর কোনও সম্পর্ক নেই।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

  • Fair Price Shop: ব্যাঙ্কিং পরিষেবা থেকে বিদ্যুতের বিল জমা! সব সুবিধাই পাবেন রেশন দোকানে, বলছে কেন্দ্র সরকার

    Fair Price Shop: ব্যাঙ্কিং পরিষেবা থেকে বিদ্যুতের বিল জমা! সব সুবিধাই পাবেন রেশন দোকানে, বলছে কেন্দ্র সরকার

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: রেশন দোকান মানেই যেন সামনে সারি দিয়ে দাঁড়ানো মানুষ। চাল,ডাল, গমের বস্তা সার দিয়ে রাখা। আগে অবশ্য কেরোসিন তেলও দেওয়া হত। কিন্তু আগামী দিনে রেশনের দোকানে ব্যাঙ্কের কাজও করতে পারবেন, আবার ধূপও পাবেন। আবার বিদ্যুতের বিলও জমা দেওয়া যাবে রেশন দোকানেই। মানে যাকে বলে এককথায় হিরে থেকে জিরে! সব পরিষেবাই পাওয়া যাবে রেশন দোকানে। পরিকল্পনা অনেকদিন ধরেই চলছিল। দেশের বেশ কিছু রাজ্যে এই পরিষেবা ইতিমধ্যে শুরুও হয়ে গেছে। এরফলে আর্থিকভাবে আগের থেকে অনেকটা লাভবানও হচ্ছেন রেশন ডিলাররা। সম্প্রতি, এবিষয়ে একটি সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়ে গেল দিল্লিতে।

    কবে অনুষ্ঠিত হল এই সেমিনার

    কেন্দ্রীয় সরকারের খাদ্য মন্ত্রকের উদ্যোগে ‘ন্যাশনাল কনফারেন্স অন ট্রান্সফরমেশন অফ ফেয়ার প্রাইস শপ’ অনুষ্ঠিত হয় ১৫ ফেব্রুয়ারি নতুন দিল্লিতে। এই সম্মেলনে হাজির ছিলেন সিএসপি, এমএসপি, ব্য়াঙ্কিং, ই-গভর্নেন্স সার্ভিসেস ইন্ডিয়া লিমিটেড, ইন্ডিয়া পোস্ট পেমেন্ট ব্যাঙ্ক এর প্রতিনিধিরা, এছাড়াও কেন্দ্রীয় সরকারের বিভিন্ন মন্ত্রকের প্রতিনিধিরাও ছিলেন। 

    কী কী আলোচনা হল সেমিনারে

     সম্মেলনে উদ্বোধনী বক্তব্য রাখেন এমএসপির প্রতিনিধি মিতুল থাপিয়াল বলেন, রেশন দোকানগুলির সঙ্গে এমএসপি, সিএসপি জুড়লে সাধারণ মানুষ আরও লাভবান হবেন। এক জায়গাতেই সব পরিষেবাটা পাওয়া যাবে। তিনি আরও বলেন, বেশ কতগুলি রাজ্যে ইতিমধ্যে চালু হয়েছে এই পরিষেবা এতে সাধারণ মানুষের অনেকটাই সুবিধা হচ্ছে।

    কেন্দ্রীয় খাদ্য মন্ত্রকের সচিব সঞ্জীব চোপড়া বলেন, আমরা প্রতিটি রাজ্য সরকারের কাছে চিঠি করেছি যে রেশন ডিলাররা যাতে নন-পিডিএস আইটেমগুলিও রাখতে পারেন, তার ব্যবস্থা করার জন্য। প্রসঙ্গত, নন-পিডিএস আইটেম মানে ধূপ, সাদা তেল, সরষের তেল, হলুদ গুঁড়ো ইত্যাদি। সঞ্জীব চোপড়ার আরও সংযোজন, সারা দেশে এখন ৪০ হাজার মতো রেশন দোকান রয়েছে, যেগুলির সঙ্গে সিএসপি জোড়া হয়েছে। গুজরাটের উদাহরণও এদিনের বক্তব্যে টেনে আনে এই আমলা। তিনি বলেন, গুজরাটে রেশন ডিলাররা ৫০ হাজার টাকা করে রোজগার করছে প্রতিমাসে, এই ব্যবস্থার মাধ্যমে।

    সম্মেলনে ঠিক হয়, রাজ্য সরকারগুলির সঙ্গে সমন্বয় করে রেশন ডিলারদের এই বিষয়ে প্রশিক্ষণও দেওয়া হবে, এবং তাঁদেরকে বিভিন্ন ব্যবসার বিষয়ে জানানো হবে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

  • Negative Calorie: বাড়তি ওজন কমাতে চান! খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৭টি নেগেটিভ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার

    Negative Calorie: বাড়তি ওজন কমাতে চান! খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৭টি নেগেটিভ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: বাড়তি ওজন আজ অনেকের কাছেই ভয়ঙ্কর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতিকায় শরীর নিয়ে কোনও সুখ নেই! স্লিম হওয়ার জন্য তাই নানা রকমের উপায় অবলম্বনের চেষ্টা করেন প্রত্যেকেই। ছোটা, হাঁটা, ঘাম ঝড়ানো, সাইক্লিং, সাঁতার কাটা এসব তো আছেই। তার সঙ্গে চলে খাবার এড়িয়ে যাওয়া। পুষ্টিবিদরা বলছেন, খাবার এড়িয়ে গিয়ে বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব নয়। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। 
    ওজন কমানোর জন্য, সাধারণত ব্যায়ামের মাধ্যমে বেশি ক্যালোরি খরচ করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন ওজন কমানোর পদ্ধতিতে বেশ কিছু খাবার জনপ্রিয়, সেগুলিকে নেগেটিভ-ক্যালোরি (Negative Calorie) বলা হয়, অর্থাৎ এগুলিকে খাওয়ার ফলে আপনি ক্যালোরি খরচ করতে পারেন। প্রতিদিনের ডায়েটে যদি এই খাবারগুলিকে রাখেন এবং শারীরিক অনুশীলন করে তাহলে আপনার ওজন কমতে বাধ্য। এমনটাই বলছেন পুষ্টিবিদরা।

    আসুন ওজন কমানোর জন্য এই নেগেটিভ-ক্যালোরির (Negative Calorie) খাবারগুলির বিষয়ে জানি

    ১. বেরি জাতীয় ফল

    ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি  এই জাতীয় বেরিতে সাধারণত ক্যালরির পরিমান হয় ৩২।  কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং উচ্চ প্রোটিন থাকার কারণে, এগুলিকে নেগেটিভ-ক্যালোরি খাবার হিসাবে উল্লেখ করা হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও ভরপুর মাত্রায় থাকে এই ফলগুলিতে।

    ২. মাশরুম

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক কাপ মাশরুমে মাত্র ১৫ ক্যালোরি থাকে। এগুলি ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ,  এগুলিতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-বি থাকে, যা এনার্জি লেভেল বাড়ায়।

    ৩. গাজর

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ১০০ গ্রাম গাজরে প্রায় ৪১ ক্যালোরি থাকে। এছাড়াও, গাজরে খুব কম কোলেস্টেরল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গাজর খুবই উপকারী। এতে পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কেও রয়েছে বলে জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা।

    ৪. শসা

    বিশেষজ্ঞদের মতে শসায় প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন ও মিনারেল থাকে। শসা হল হাইড্রেশনের ব্যাপক উৎস। ডায়াবেটিস রোগীদের এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছে এটি মহৌষধ। ১০০ গ্রাম শসাতে মাত্র ১৫ ক্যালোরি থাকে।

    ৫. টমেটো

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন ১০০ গ্রাম টমেটোতে ক্যালোরির পরিমাণ ১৯। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এবং পুষ্টিকর ফাইবারের একটি ভাল উৎস। টমেটো কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে।

    ৬. ব্রকলি

    প্রতি ১০০ গ্রাম ব্রকলিতে ক্যালরির পরিমান ৩৪।  ব্রকলিতে পাওয়া যায় ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন যা অ্যানিমিয়াকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। 

    ৭. আপেল

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন আপেলে ফাইবারের পরিমান বেশি থাকে। আপেলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পেকটিন থাকে, এটি একধরনের দ্রবণীয় ফাইবার যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। 

     

    DISCLAIMER: এই লেখাটি বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুযায়ী লেখা। এর সঙ্গে মাধ্যম-এর কোনও সম্পর্ক নেই। এখানে বলা যে কোনও উপদেশ পালন করার আগে অবশ্যই কোনও চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

  • Covid 19: কোভিড-আতঙ্ক! ১০ বছরের ছেলেকে নিয়ে তিন বছর স্বেচ্ছায় গৃহবন্দি মহিলা, বের করল পুলিশ

    Covid 19: কোভিড-আতঙ্ক! ১০ বছরের ছেলেকে নিয়ে তিন বছর স্বেচ্ছায় গৃহবন্দি মহিলা, বের করল পুলিশ

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: লকডাউন তো কবেই উঠে গেছে, কোভিডও (Covid 19) চলে গেছে, সংক্রমণ এড়াতে নিজেদের ঘরবন্দি রাখার পরামর্শ দিচ্ছেননা কোনও চিকিৎসক। তবে গুরগাঁওতে মরকতকুঞ্জের বাড়িতে গত তিন বছর ধরে  নিজের ১০ বছরের ছেলেকে নিয়ে ঘরবন্দি ছিলেন এক মহিলা। মঙ্গলবার তাঁকে বের করতে নামতে হল খোদ পুলিশ কর্তাদের। ২১  ফেব্রুয়ারি পুলিশ টিম, স্বাস্থ্য দফতরের টিম, চাইল্ড ওয়েলফেয়ার ডিপার্টমেন্টের টিমও গিয়েছিল এলাকায়। এরপর তারা বাড়ির প্রধান দরজা ভেঙে ফেলে। সেই দরজা ভেঙে তারা দুজনকে উদ্ধার করে।

    মহিলার পরিচয় কী

    জানা গেছে ওই মহিলার নাম মুনমুন মাঝি। স্বামী সুজন মাঝিরও ঘরে প্রবেশের অনুমতি ছিলনা। ২০২০ সালে তিনি যখন অফিসে যাওয়া শুরু করেন তারপর থেকে আর বাড়ি ঢোকার অধিকার তাঁর ছিল না। সুজনবাবু পেশায় একটি বেসরকারি কোম্পানির ইঞ্জিনিয়ার বলে জানা গেছে।

    গত তিনবছর ধরে ওই মহিলার স্বামীকে থাকতে হয়েছে ভাড়াবাড়িতে

    প্রথম দিকে তিনি বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়দের বাড়িতে থাকতেন। এরপর তিনি স্থানীয় এলাকাতেই ভাড়া বাড়িতে থাকা শুরু করেন। স্ত্রীকে তিনি বার বার বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন। কিন্তু তিনি কারোর কথা শোনেননি।  এরপর থেকে ভিডিও কলে তিনি স্ত্রীর সঙ্গে যোগাযোগ রাখতেন।  প্রথম প্রথম সুজন স্ত্রীকে বোঝানোর চেষ্টা করেন। বার বার বলেন ঘর থেকে বেরিয়ে আসতে। এরপর তিনি শ্বশুরবাড়িতেও জানান। তারাও অনুরোধ করেন। কিন্তু কারোর কথা শুনতে চাননি মুনমুন। শেষ পর্যন্ত পুলিশের দারস্থ হন সুজন। কিন্তু পুলিশ প্রথমে ব্যাপারটিকে গুরুত্ব দেয়নি। তবে তার স্বামী জানান, তিনটে বছর আমি সন্তানের মুখ দেখিনি। এরপরই পুলিশ নড়েচড়ে বসে।

    বাচ্চাদের কোভিডের (Covid 19) টিকা না আসা অবধি তিনি ঘরেই থাকবেন এই ছিল ওই মহিলার পণ

     সন্তানের কোভিড (Covid 19) টিকা না আসা পর্যন্ত তিনি ঘর থেকে বাচ্চাকে নিয়ে বের হবেন না, এটআই বলতেন মুনমুনদেবী। এদিকে ১২ বছরের নীচে এখনও কোনও টিকা নেই। তার সন্তানের বয়স ১০ বছর। কিন্তু তার সন্তান কোভিডে (Covid 19) যাতে আক্রান্ত না হয় সেকারণে তিনি সব ব্যবস্থা নিয়েছিলেন।

    কী বলছে পুলিশ

    স্থানীয় থানার সাব ইন্সপেক্টর প্রবীণ কুমার বলেন, ‘‘আমার স্বীকার করতে দ্বিধা নেই, প্রথমে আমি ব্যাপারটিকে খুব একটা পাত্তা দিইনি। কিন্তু পরে বুঝলাম যে, ভদ্রলোক সত্যিই সমস্যায় পড়েছেন, আমি সমস্ত সহায়তা করি।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

     

  • Facebook: এবার ফেসবুক ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করার জন্য লাগবে টাকা! জানুন বিস্তারিত 

    Facebook: এবার ফেসবুক ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করার জন্য লাগবে টাকা! জানুন বিস্তারিত 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ট্যুইটারের পর ফেসবুক (Facebook)-ইন্সটা ব্যবহার করতেও এবার দিতে হবে পয়সা। ট্যুইটারের ব্লু ভেরিফিকেশন নিয়ে জোর চর্চা চলছে হয়েছে সর্বত্রই। এবার সেই পথেই হাঁটতে চলেছে মেটাও। মেটা, ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামের মূল সংস্থা, ব্যবহারকারীদের জন্য ‘ব্লু টিক’ যাচাইকরণ সিস্টেম চালু করেছে। এই পরিষেবার নাম দেওয়া হয়েছে ‘মেটা ভেরিফিকেশন’। চলতি সপ্তাহে অস্ট্রেলিয়া ও নিউজিল্যান্ডে এই পরিষেবা চালু করা হবে। 

    কেন এই পরিষেবা

    মেটার তরফে জারি করা এক বিবৃতিতে জানানো হয়েছে ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকের এই পরিষেবা ভুয়া অ্যাকাউন্ট থেকে ইউজারদের রক্ষা করবে। এখন যেহেতু টুইটারও এই পরিষেবা চালু করেছে, তাই ট্যুইটারের সঙ্গে প্রতিযোগিতার আসরে নেমে নয়া এই পরিষেবা নিয়ে আসতে চলেছে মেটা।

    মেটার ব্লু টিক পরিষেবার সুবিধা

    মার্ক জুকেরবার্গ নিজেই ফেসবুকে (Facebook) পোস্ট করে এই পরিষেবার কথা জানিয়েছেন। তিনি পোস্টে লিখেছেন ‘মেটা ভেরিফিকেশন’-এর সুবিধা নেওয়া ব্যবহারকারীরা বাড়তি সুরক্ষা পাবেন। জাল অ্যাকাউন্ট থেকেও মিলবে অতিরিক্ত সুরক্ষা। এছাড়াও এই পরিষেবা নিলে ব্যবহারকারীরা পাবেন সরাসরি ‘কাস্টমার কেয়ার’ থেকে সহায়তা। মার্ক জুকেরবার্গ আরও বলেছেন যে এই নতুন পরিষেবাটি প্ল্যাটফর্মের ‘সত্যতা এবং সুরক্ষা’ বাড়াতে বিশেষ কাজে আসবে।

    ভারতে কবে চালু হবে এই পরিষেবা

    জানা গেছে, মেটা ভেরিফাইড ব্লু টিক ওয়েবে প্রতি মাসে ১১.৯৯ ডলার থেকে শুরু হবে এবং Apple-এর iOS সিস্টেমের ইউজারদের জন্য প্রতি মাসে দিতে হবে ১৪.৯৯ ডলার। মেটার প্যাড পরিষেবার খরচ টুইটারের প্যাড পরিষেবার চেয়ে বেশি। ভারতে, Twitter ব্লু-এর মূল্য ওয়েবের জন্য এখন ব্যবহারকারীদের দিতে হয় ৬৫০ টাকা এবং মোবাইল অ্যাপ ব্যবহারকারীদের জন্য প্রতি মাসে দিতে হয় ৯০০ টাকা। তবে, মেটা এখনও ভারতে তার এই পরিষেবার মূল্য প্রকাশ করেনি। উপরে উল্লিখিত মূল্য অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ডের জন্যই প্রযোজ্য। তবে ভারতে কবে এই পরিষেবা চালু হবে তা এখনও ঘোষণা করেনি মেটা।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

  • Air India: এবার পাইলট নিয়োগে জোর এয়ার ইন্ডিয়ার, বেতন শুনলে চোখ কপালে উঠবে!

    Air India: এবার পাইলট নিয়োগে জোর এয়ার ইন্ডিয়ার, বেতন শুনলে চোখ কপালে উঠবে!

     মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: বিপুল সংখ্যক বিমান অর্ডার করার পর কর্মী নিয়োগে জোর দিচ্ছে টাটা গ্রুপের বিমান সংস্থা এয়ার ইন্ডিয়া (Air India)। পাইলট ও অন্যান্য কর্মীদের নিয়োগ প্রক্রিয়া শুরু করেছে তারা।

    বেতন শুনলে চোখ কপালে উঠবে

     জানা গেছে, কোম্পানির আকর্ষণীয় কিছু পদের জন্য বার্ষিক ২ কোটি টাকা পর্যন্ত প্যাকেজ অফার করেছে তারা। জানা গেছে, এয়ার ইন্ডিয়া নতুন কিছু পদের জন্য বার্ষিক ২ কোটি টাকারও বেশি প্যাকেজ দেবে। এই আকর্ষণীয় প্যাকেজটি বোয়িং B777 এয়ারক্রাফ্টের ক্যাপ্টেন পদের জন্য দেবে সংস্থা। B777 বিমানের ক্যাপ্টেন পদের জন্য প্রতি মাসে ২১ হাজার ডলার অফার করছে। ভারতীয় মুদ্রায় এটি বার্ষিক ২.০৮ কোটি টাকার সমান।

    এয়ার ইন্ডিয়ার (Air India) বর্তমানে ১১৩টি বিমান রয়েছে, যেখানে প্রায় ১৪০টি বিমান পরিচালনা করার মতো দক্ষ কর্মী রয়েছে সংস্থার হাতে। এখন সংস্থাটি বোয়িং ও এয়ারবাস থেকে ৪৭০ টি নতুন বিমানের অর্ডার দিয়েছে। নতুন এয়ারক্রাফটের ক্ষেত্রে এটাই এখনও পর্যন্ত রেকর্ড অর্ডার। এর মধ্যে এয়ারবাস থেকে ২৫০টি বিমান অর্ডার করা হয়েছে। এবং বোয়িং থেকে ২২০টি প্লেন অর্ডার করেছে কোম্পানি। নতুন বিমানগুলি চালু হলে এয়ার ইন্ডিয়ার (Air India) কাছে বিমানের সংখ্যা বহুগুণ বেড়ে যাবে। বর্তমানে, ভারতীয় বিমান সংস্থাগুলির মধ্যে ইন্ডিগো বিমানের সংখ্যার শীর্ষে রয়েছে, তবে এই চুক্তি শেষ হওয়ার পরে এয়ার ইন্ডিয়া বিমান সংখ্যায় অনেকটাই এগিয়ে যাবে। স্বাভাবিকভাবেই এই নতুন বিমানগুলির জন্য এয়ার ইন্ডিয়ার আরও অনেক দক্ষ কর্মী প্রয়োজন।

    ওয়াকিবহাল মহলের মতে, দক্ষ পাইলট পেতেই এত বড় প্যাকেজ দিচ্ছে এয়ার ইন্ডিয়া (Air India)। এয়ার ইন্ডিয়ার ওয়েবসাইটে শুধু পাইলট নয়, আরও অনেক পদের জন্য নিয়োগ বেরিয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে কেবিন ক্রু মেম্বার, গ্রাউন্ড স্টাফ, নিরাপত্তা ও অন্যান্য প্রযুক্তিগত পদ।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

     

  • Alia Bhat: রেগে আগুন আলিয়া ভাট! ক্ষোভ উগরে দিলেন নেট-মাধ্যমে, হঠাৎ কী হল?

    Alia Bhat: রেগে আগুন আলিয়া ভাট! ক্ষোভ উগরে দিলেন নেট-মাধ্যমে, হঠাৎ কী হল?

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: বেড রুমেও দু-দণ্ড শান্তি নেই বলিউড নায়িকা আলিয়া ভাটের (Alia Bhat)। মঙ্গলবার সোশ্যাল মিডিয়ায় বাড়ির ভিতরে নিত্যদিনের কাজে ব্যস্ত নতুন মা আলিয়ার ছবি ফাঁস হয়ে যায় একটি সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে। এতেই চটে লাল রাহার মা। ব্যক্তিগত গোপনীয়তা, মেয়ের সুরক্ষা নিয়ে স্বভাবতই চিন্তিত অভিনেত্রী। ইনস্টাগ্রামে ক্ষোভ উগরে দিয়েছেন মহেশ কন্যা।

    কী বললেন আলিয়া ভাট

    এদিন অভিনেত্রী ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে  ছবি দুটির কোলাজ শেয়ার করেন। সেখানে দেখা যাচ্ছে জাল দিয়ে ঘেরা কাঁচের সুবিশাল জানালার ওপারে বাড়ির লিভিং রুমে বসে আছেন অভিনেত্রী (Alia Bhat)। আলিয়া তাঁর পোস্টে লেখেন, ‘ আমি নিজের বাড়িতে খুব স্বাভাবিক সময় কাটাচ্ছিলাম লিভিং রুমের মধ্যে, তখন মনে হল আমার উপর কেউ নজরদারি করছে… আমি আশেপাশে দেখলাম, তখন দেখি দুজন ব্যক্তি আমার প্রতিবেশির বিল্ডিংয়ের ছাদে উঠে আমাকে লক্ষ্য করে ক্যামেরা তাক করেছে!’

    আলিয়ার আরও সংযোজন, ‘কোন দুনিয়াতে এটাকে সঠিক কাজ বলে মনে করা হয়? বা কোথায় এই ধরণের কাজের অনুমতি রয়েছে? এটা কারুর গোপনীয়তায় সরাসরি হস্তক্ষেপ! সবকিছুর একটা সীমারেখা রয়েছে যা পার করা উচিত নয়, আজ সবটা অতিক্রম করে ফেলেছেন! নিজের পোস্টে মুম্বই পুলিশকেও ট্যাগ করেন অভিনেত্রী (Alia Bhat)।

    এদিন আলিয়াকে ট্যাগ করে অনুষ্কা শর্মা লেখেন, ‘বছর দুয়েক আগে সংবাদমাধ্যম আমার সঙ্গেও ঠিক এমনই ঘটনা ঘটিয়েছিল। অত্যন্ত লজ্জাজনক। ওরাই একমাত্র সংবাদমাধ্যম যাদের বারংবার বলা সত্ত্বেও আমাদের মেয়ের ছবি ওরা পোস্ট করে চলেছে’।

     

    প্রসঙ্গত, গত বছর এপ্রিলে রণবীরের সঙ্গে ঘর বাঁধেন আলিয়া। জুন মাসেই অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার কথা জানিয়েছিলেন অভিনেত্রী। প্রেগন্যান্সি পিরিয়ডেও মিডিয়ার আচরণ নিয়ে ক্ষুদ্ধ হয়েছিলেন অভিনেত্রী। লন্ডনে ‘হার্ট অফ স্টোন’-এর শ্যুটিং শেষে হলে আলিয়াকে ফিরিয়ে আনতে সেদেশে পৌঁছাবেন রণবীর, এই সংক্রান্ত খবর ছড়িয়ে পড়েছিল সংবাদমাধ্যমে। সংবাদ মাধ্যমের এই খবরে ক্ষুদ্ধ হন আলিয়া।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

  • Metro Railway: মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার্থীদের সুবিধার জন্য বিশেষ ট্রেন চালাবে মেট্রো কর্তৃপক্ষ

    Metro Railway: মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার্থীদের সুবিধার জন্য বিশেষ ট্রেন চালাবে মেট্রো কর্তৃপক্ষ

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: মাধ্যমিক , উচ্চমাধ্যমিক এবং একাদশ শ্রেণির পরীক্ষার্থীদের সুবিধার্থে অতিরিক্ত ট্রেন পরিষেবা দেবে মেট্রো রেল (Metro Railway)। মঙ্গলবারই এই ঘোষণা করে মেট্রো রেল কর্তৃপক্ষ। প্রসঙ্গত ২৩ ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু হচ্ছে মাধ্যমিক পরীক্ষা, চলবে ৪ মার্চ পর্যন্ত। অন্যদিকে ১৪ মার্চ শুরু হবে উচ্চ মাধ্যমিক এবং একাদশ শ্রেণির পরীক্ষা। মেট্রো রেল সূত্রে জানানো হয়েছে পরীক্ষার সময় শনিবার করে ৮টি অতিরিক্ত ট্রেন চালানো হবে। এর মধ্যে ৪টি আপ এবং ৪টি ডাউন ট্রেন। মেট্রো রেল সূত্রে দেওয়া বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, আগামী ২৩ ফেব্রুয়ারি থেকে ৪ মার্চ এবং ১৩ মার্চ থেকে ২৭ মার্চ পর্যন্ত পরীক্ষার আগে এবং পরে ৫-৬ মিনিট অন্তর ট্রেন চালাবে মেট্রো। পরীক্ষার্থী, অভিভাবক এবং পরীক্ষকরা যাতে পরীক্ষা কেন্দ্রে যথা সময়ে পৌঁছতে পারেন এবং পরীক্ষা কেন্দ্র থেকে বাড়ি ফিরতে যাতে কোনও রকম অসুবিধে না হয়, সেই কথা মাথায় রেখে এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে কলকাতা মেট্রো কর্তৃপক্ষ (Metro Railway)।

    মাধ্যমিক, উচ্চমাধ্যমিক এবং একাদশ শ্রেণির বার্ষিক পরীক্ষার সময়পর্বে সপ্তাহের দিনগুলিতে সকাল ৯টা থেকে রাত ১০টা ১৮ মিনিট পর্যন্ত ৫-৬ মিনিট অন্তর অন্তর ট্রেন চালাবে মেট্রো। এই সময়পর্বে শনিবারগুলিতে (২৫ ফেব্রুয়ারি, ৪ মার্চ, ১৮ মার্চ এবং ২৫ মার্চ) ৪টি আপ ও ৪টি ডাউন ট্রেনের বিশেষ পরিষেবা পাবে পরীক্ষার্থীরা। এর পাশাপাশি ২৩৪টি ট্রেনের স্বাভাবিক পরিষেবা যেমন জারি থাকে, তা সেই মতোই পাওয়া যাবে। জানা গেছে, ৮টি স্পেশ্যাল ট্রেনের পরিষেবার মধ্যে ৪টি (২টি আর ও ২টি ডাউন) সকাল ১০টা থেকে রাত দুপুর ১২টা এবং বিকেল ৩টে থেকে ৫টা পর্যন্ত ৪টি (২টি আর ও ২টি ডাউন) ট্রেন চলবে।

    মাধ্যমিক উচ্চমাধ্যমিক এবং একাদশ শ্রেণির পরীক্ষার্থীদের শুভেচ্ছাও জানায় মেট্রো কর্তৃপক্ষ (Metro Railway)

    এদিনের সাংবাদিক সম্মেলনে আসন্ন মাধ্যমিক, উচ্চমাধ্যমিক এবং একাদশ শ্রেণির বার্ষিক পরীক্ষায় বসতে চলা সকল পরীক্ষার্থীদের অগ্রিম শুভেচ্ছা জানিয়েছে মেট্রো রেল (Metro Railway)। 

    উল্লেখ্য, মাধ্যমিক পরীক্ষার দিনগুলিতে পরীক্ষার্থীরা যাতে পরীক্ষা কেন্দ্রে যেতে যাতে সমস্যায় না পড়ে, সে কথা মাথাই রেখে পূর্ব রেলও ছাত্রছাত্রীদের জন্য বেশ কিছু লোকাল ট্রেনের বাড়তি স্টপেজের ব্যবস্থা করেছে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

LinkedIn
Share