Madhyom

Author: user

  • WhatsApp Feature: হোয়াটসঅ্যাপের নয়া ফিচার , হোয়াটসঅ্যাপ ওয়েবে একবারই দেখা যাবে মেসেজ

    WhatsApp Feature: হোয়াটসঅ্যাপের নয়া ফিচার , হোয়াটসঅ্যাপ ওয়েবে একবারই দেখা যাবে মেসেজ

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: মেটা মালিকাধীন এই জনপ্রিয় অ্যাপটি তাদের ব্যবহারকারীদের সুবিধার্থে প্রায় প্রতিদিনই নতুন নতুন ফিচার যুক্ত করে চলেছে। বর্তমানে View Once Feature অর্থাৎ একবার দেখার সুযোগ এই ফিচারটি যুক্ত করতে চলেছে হোয়াটসঅ্যাপ।সংস্থা সূত্রে জানা যাচ্ছে, কোন ব্যবহারকারী হোয়াটসঅ্যাপ ওয়েব খোলা রাখে সেক্ষেত্রে সে একটিবার নতুন মেসেজটি দেখতে পাবে।এই মেসেজটি পুনরায় দেখার জন্য তাঁকে তাঁর মোবাইল ফোনটি খুলতে হবে। আপাতত এই ফিচারটি বিটা ইউজারদের জন্য চালু করা হবে।

    এছাড়া এর আগে একবার দেখার সুযোগ (View Once) মেসেজগুলিকে স্ক্রিনশট বা স্ক্রিন রেকর্ড করা যেত কিন্তু নতুন ফিচারে ব্যবহারকারীদের নিরাপত্তার দিকটি মাথায় রেখে স্ক্রিনশট বা স্ক্রিন রেকর্ডের অপশনটি বন্ধ করবে হোয়াটসঅ্যাপ।তবে এই ফিচার কবে আসবে তা নিয়ে স্পষ্ট কিছু জানায়নি হোয়াটসঅ্যাপ কর্তৃপক্ষ।

    এদিকে, হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীরা সহজেই অন্য কারোর থেকে হোয়াটসঅ্যাপ স্ট্যাটাস লুকাতে পারবেন। হোয়াটসঅ্যাপ কয়েক মাস আগেই এই অনলাইন স্ট্যাটাস হাইডিং ফিচার চালু করেছে। বর্তমানে আইওএস (iOS) এবং অ্যান্ড্রয়েড প্ল্যাটফর্মে সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য এই বৈশিষ্ট্যটি উপলব্ধ। সুতরাং, যে কোনও ইউজার সহজেই আপনার বস বা একজন স্টকার থেকে হোয়াটসঅ্যাপ অনলাইন স্ট্যাটাস লুকিয়ে রাখতে পারবেন।এতদিন হোয়াটসঅ্যাপে লাস্ট সিন বন্ধ করা গেলেও অনলাইন থাকলে সকলে দেখতে পেতেন। তবে এবার সেই ঝামেলা থেকে মুক্তি মিলছে।সংস্থার তরফে জানানো হয়েছে আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ধাপে ধাপে সব গ্রাহকের ফোনে এই প্রাইভেসি ফিচার পৌঁছে যাবে।এছাড়াও নতুন কমিউনিটি ফিচার চালু করেছে হোয়াটসঅ্যাপ। হোয়াটসঅ্যাপের এই নতুন ফিচারে (WhatsApp New Features) একসঙ্গে ভিডিও কল করা যাবে ৩২ জনের সঙ্গে। কোনও নির্দিষ্ট একটি গ্রুপে রাখা যাবে ১ হাজার ২৪ জনকে। যে সংখ্যাটা এখন রয়েছে ২০০।

    কোনও ছবিতে রি-অ্যাকশনের সুযোগ আগেই যোগ হয়েছিল, এবার আসছে পোল। অর্থাৎ ভোটাভুটির সুযোগ। আর সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ হল, হোয়াটসঅ্যাপ নিয়ে এসেছে তাদের অন্যতম নতুন ফিচার তথা আপডেট। কমিউনিটি। এই কমিউনিটির মাধ্যমে আসলে একাদিক গ্রুপকে এক ছাতার তলায় রেখে কথোপকথনে আর সুবিধা মিলবে।

    হোয়াটসঅ্যাপ কমিউনিটি-র (Whatsapp Communities) মাধ্যমে এক ছাতার রাখা যাবে একাধিক গ্রুপকে। অর্থাৎ অফিস বা বাড়ির একাধিক গ্রুপ ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকার বদলে আপনার সুবিধামতো জায়গায়, বলা ভাল আরও বেশি হাতের কাছে থাকবে। পাশাপাশি বেশ কিছুদিন ধরে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালানোর পর এবার ইন-চ্যাট পোল তথা কথোপকথনের মাঝেই ভোটাভুটির অবকাশের সুযোগ সামনে আনল হোয়াটসঅ্যাপ।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • Color of Moon: চন্দ্রগ্রহণের সময় চাঁদের রঙ কেন লাল দেখায়? জানাচ্ছেন নাসা বিজ্ঞানীরা

    Color of Moon: চন্দ্রগ্রহণের সময় চাঁদের রঙ কেন লাল দেখায়? জানাচ্ছেন নাসা বিজ্ঞানীরা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ২০২২ সালেই শেষ পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে বিশ্ববাসীরা। ২০২৫ সালের আগে আর পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণ হবার সম্ভাবনা নেই।তবে সেই আংশিক চন্দ্রগ্রহণের সময় বরফে ঢাকা দৈত্যাকার ইউরেনাস গ্রহকে দেখার সুযোগ পাবে সকলে।এবার ফিরে আসা যাক পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণে (Total Lunar Eclipse)।এই চন্দ্রগ্রহণে চাঁদকে পুরোপুরি লাল রঙের দেখায় একে ব্লাড মুনও বলে।আমরা ছোটোবেলা কম বেশী সকলেই মনগড়া রাহু কেতুর গল্প পড়েছি। কিন্তু বড়ো হয়ে পাঠ্যবই পড়ে জানতে পেরেছি চন্দ্রগ্রহণ হল পৃথিবী ও চন্দ্র ঘুরতে ঘুরতে যখন এক সরলরেখা বরাবর সূর্য ও চন্দ্রের মাঝে পৃথিবী অবস্থান করে এবং পৃথিবীর ছায়া চাঁদে গিয়ে পড়ে তখনই চন্দ্রগ্রহণ ঘটে। এক্ষেত্রে পৃথিবী সূর্যকে পুরোপুরি ঢেকে নিলে তাকে পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণ (Total Lunar Eclipse) বলা হয়।

    নাসার মতে, চন্দ্রগ্রহণের সময় চাঁদের লাল দেখানোর কারণ আর আকাশ নীল হওয়ার কারণ একই। আবার সেই একই কারণেই সূর্যাস্ত লাল দেখায়। একে বলা হয় রেইলি স্ক্যাটারিং। আলো তরঙ্গের মাধ্যমে এগোয়। বিভিন্ন রঙের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নীল আলোর ছোট তরঙ্গদৈর্ঘ্য হয়। এটি পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলে লাল আলোর তুলনায় কোনও কণা দ্বারা আরও বেশি সহজে বিক্ষিপ্ত হয়। অন্যদিকে, লাল আলো সরাসরি বায়ুমণ্ডলের মধ্য বেরিয়ে যায়।

    চন্দ্রগ্রহণের সময় পৃথিবীর ছায়া পড়ে চাঁদের ওপর। ফলে চাঁদের ওপর থেকে ঢাকা পড়ে যায় সরাসরি সূর্যের আলো। সেই সময় প্রতিসরণের ফলে আলো ঠিকরে চাঁদের অন্ধকার অংশে পড়তেই চাঁদকে লাল দেখায়। সূর্যের আলো পৃথিবীর বায়ুমণ্ডল ছুঁয়ে খানিকটা চাঁদে যায়, সেই আলো আবার পৃথিবীতে আসার পথে অন্যসব রঙ হারিয়ে লাল রঙটি এসে আমাদের চোখে পৌঁছায়।এ কারণে আজকের চাঁদ অনেকটা রক্তিম বর্ণের দেখায়।আর সেই থেকেই নাম ব্লাড মুন (Blood Moon)।

    কমলা ও লাল এই দু’টি দীর্ঘ তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলোকরশ্মি পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলে কম বিচ্ছুরিত হয়। ওই দু’টি আলোকরশ্মি তাই বেশি ছড়িয়ে পড়তে পারে না। বায়ুমণ্ডলে ওই দু’টি তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলোকরশ্মির প্রতিসরণ ঘটে। আর তার ফলে সেই আলো কিছুটা বেঁকে গিয়ে পড়ে চাঁদের গায়ে। তাই পূর্ণগ্রাস চন্দ্রগ্রহণের সময় চাঁদের লাল আভা দেখা যায়।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
  • India’s First Voter Died: স্বাধীন ভারতের প্রথম ভোটার ১০৬ বছর বয়সে মারা গেলেন

    India’s First Voter Died: স্বাধীন ভারতের প্রথম ভোটার ১০৬ বছর বয়সে মারা গেলেন

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: স্বাধীন ভারতের প্রথম ভোটার শ্যাম শরণ নেগি (Shyam Saran Negi) শনিবার হিমাচলপ্রদেশের কালপাতে নিজস্ব বাসভবনে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেছেন।১০৫ বছরের দীর্ঘ যাত্রার যবনিকা পতন হল। ২ নভেম্বর হিমাচলের বিধানসভা নির্বাচনে পোস্টাল ব্যালটের মাধ্যমে ভোট দিয়েছিলেন শ্যাম শরণ। যা তাঁর জীবনের শেষ ভোট হয়ে থাকল। আগামী ১২ নভেম্বর হিমাচলে ভোট, ৮ ডিসেম্বর ফলপ্রকাশ।১৯১৭ সালের ১ জুলাই জন্মগ্রহণ করেন নেগি। কল্পায় একটি স্কুলে শিক্ষকতা করতেন তিনি। দেশ স্বাধীন হওয়ার পর ১৯৫২ সালে জানুয়ারি এবং ফেব্রুয়ারি মাসে স্বাধীন ভারতের প্রথম নির্বাচন অনুষ্ঠিত হয়। কিন্তু, হিমাচল প্রদেশের আবহাওয়ার কথা মাথায় রেখে ১৯৫১ সালে অক্টোবর মাসে সেখানে নির্বাচন অনুষ্ঠিত হয়েছিল। স্বাধীন ভারতের প্রথম নির্বাচনের প্রথম ভোটদানকারী ব্যক্তি ছিলেন তিনি।

    তাঁর মৃত্যুতে নির্বাচন কমিশনের তরফেও শোক জ্ঞাপন করা হয়েছে। কমিশনের তরফে বলা হয়েছে, তিনি গণতন্ত্রে ভরসা রাখতেন।নির্বাচন কমিশনের তরফে ট্যুইটে জানানো হয়েছে, লক্ষ লক্ষ মানুষকে তিনি ভোট দেওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করেছেন তিনি।

     

    দেশের গণতন্ত্রের প্রতি তাঁর একনিষ্ঠ আস্থা থাকায় স্বয়ং প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি তাঁর প্রশংসা করেছেন। প্রধানমন্ত্রী বলেন,এটি প্রশংসনীয়। এই পদক্ষেপ তরুণ ভোটারদের নির্বাচনে অংশ নিতে ও আমাদের গণতন্ত্রকে শক্তিশালী করার জন্য অনুপ্রেরণা জোগাবে।

     

    তিনি আজীবন সকলকে ভোটদানে উৎসাহিত করে এসেছেন। বলিউড ছবি ‘সনম রে’(Sanam Re) –তে অতিথি শিল্পী হিসেবে তাঁর উপস্থিতি চমকে দিয়েছিল দর্শকদের।হিমাচলপ্রদেশে তিনি মাস্টার শ্যাম নামে জনপ্রিয় ছিলেন। তাঁর মৃত্যুতে শোকজ্ঞাপন করেছেন রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রী জয়রাম ঠাকুর (Jairam Thakur)। এছাড়াও শ্যাম শরণের মৃত্যুতে বিজেপি, কংগ্রেস সহ একাধিক রাজনৈতিক দল শোক জ্ঞাপন করেছেন।

    মুখ্যমন্ত্রী জয়রাম ঠাকুর বলেছেন, ‘স্বাধীন ভারতের প্রথম ভোটার শ্যাম সরণ নেগি জির মৃত্যুর খবরে শোকাহত। তিনি নিজের দায়িত্বে অটল থেকে ২ নভেম্বর জীবনের ৩৪ তম ভোট দিয়ে গিয়েছেন। এই স্মৃতি সবসময়ই আবেগপ্রবণ।

     

    এদিকে তাঁর জেলার নির্বাচনী আধিকারিক আবিদ হাসান সাদিকও ভারতের প্রথম ভোটারের মৃত্যুতে শোকপ্রকাশ করেছেন। পূর্ণ মর্যাদায় তাঁর শেষকৃত্য সম্পন্ন হবে বলে জানা গিয়েছে।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

     
     

     

     
  • T20 World Cup: বাংলাদেশকে হারিয়ে সেমিফাইনালে নিউজিল্যান্ডের মুখোমুখি পাকিস্তান

    T20 World Cup: বাংলাদেশকে হারিয়ে সেমিফাইনালে নিউজিল্যান্ডের মুখোমুখি পাকিস্তান

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক:  বাংলাদেশকে ৫ উইকেটে পরাজিত করে সেমিফাইনালে জায়গা করে নিল পাকিস্তান। অপরদিকে প্রথম দল হিসেবে সেমিফাইনালে জায়গা করে নিয়েছিল নিউজিল্যান্ড। বুধবার ৯ নভেম্বর নিউজিল্যান্ডের মুখোমুখি হবে পাকিস্তান। সেমিফাইনালে জয়ী দলই পৌঁছাতে পারবে ফাইনালে।

     ২০২১ সালের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ জয়ী অস্ট্রেলিয়া ২০২২ সালের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে প্রথম থেকেই ধুকছিল। নিউজিল্যান্ড প্রথম দল যে সেমিফাইনালে সবার আগেই পৌঁছাতে পেরেছিল। নেট রানরেটের নিরিখে গ্রুপেরও টপার হয়েছেন নিউজিল্যান্ড। শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে গ্রুপের দ্বিতীয় দল হিসেবে সেমিতে উঠে গিয়েছে ইংল্যান্ড। নিউজিল্যান্ড, ইংল্যান্ডের মতো পাঁচ ম্যাচে সাত পয়েন্ট থাকলেও নেট রানরেটের নিরিখে পিছিয়ে থাকায় এবার বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়েছে ডিফেন্ডিং চ্যাম্পিয়ন অস্ট্রেলিয়া।২০১৬ সালে সেমিফাইনালে আটকে গেলেও নিউজিল্যান্ড ২০২১ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের অস্ট্রেলিয়ার বিরুদ্ধে ফাইনাল খেলেছিল যদিও ম্যাচে জিতেছিল অস্ট্রেলিয়া। 

     

    এবারের বিশ্বকাপে অ্যাডিলেডে প্রথম ম্যাচে আয়ারল্যান্ডকে ৩৫ রানে হারিয়ে সেমিফাইনালের পথে অনেকটাই এগিয়ে গিয়েছিল নিউজিল্যান্ড। ৫ ম্যাচে ৭ পয়েন্ট ও ২.১১৩ নেট রানরেট ছিল কিউইদের। আফগানিস্তানের বিপক্ষে ম্যাচ শুরুর আগে টেবিলের তিনে থাকা অস্ট্রেলিয়ার নেট রানরেট ছিল -০.৩০৪। নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে অস্ট্রেলিয়ান দল প্রথম ম্যাচে বিরাট ব্যবধানে হারায় প্রথম থেকে টুর্নামেন্ট থেকে পিছিয়ে পড়ছিল। পরবর্তীতেও বিরাট সুযোগ হারিয়ে ছিল অস্ট্রেলিয়ান দল।কারণ গ্রুপের শেষ দুটি ম্যাচে নেট রানরেট বাড়ানোর দুর্দান্ত সুযোগ ছিল অজিদের সামনে। ২৪ রানে পাঁচ উইকেট ফেলে দেওয়ার পরও আয়ারল্যান্ডকে ১৩৭ রান তুলতে দিয়েছিল অস্ট্রেলিয়া। মাত্র ৪২ রানে হারানোয় নেট রানরেট তেমন বাড়েনি। আফগানিস্তানের বিরুদ্ধে   বিরাট ব্যবধানে জিতলে কিছুটা হলেও ম্যাচে ফেরার সম্ভাবনা থাকত কিন্তু মাত্র ৪ রানে আফগানিস্তানকে হারানোয় সেমিফাইনালে পৌঁছানোর রাস্তা বন্ধ করে ফেলে অস্ট্রেলিয়া। ইংল্যান্ড শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে রানরেট নিয়ে +০.৫৪৭ সহজেই সেমিফাইনালে পৌছে গিয়েছে।

    অপরদিকে, বাংলাদেশের বিরুদ্ধে আজ সহজ জয় পেয়েছে পাকিস্তান। এই নিয়ে ষষ্ঠবার সেমিফাইনালে উঠল পাকিস্তান। ২০০৭ সালে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ শুরুর পর মাত্র ২ বার সেমিফাইনালে পৌঁছাতে পারেনি পাকিস্তান। এবার গ্রুপ থেকে ছিটকে যাওয়ার অবস্থা হয়েছিল। কিন্তু দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে নেদারল্যান্ডসের অবিশ্বাস্য জয়ের ফলে পাকিস্তানের সামনে দুর্দান্ত সুযোগ আসে। আজ বাংলাদেশকে হারিয়ে সুযোগে সদ্ব্যবহার করেছেন বাবররা।

    নেদারল্যান্ডসের বিরুদ্ধে দক্ষিণ আফ্রিকা হেরে যাওয়ায় পাকিস্তান-বাংলাদেশ ম্যাচে যে দল জিতত, সেই দলই সেমিফাইনালের টিকিট পেত। সেই পরিস্থিতিতে পাঁচ উইকেটে বাংলাদেশকে হারিয়ে সেমিতে উঠে গিয়েছে পাকিস্তান। 

     

    আজ প্রথমে ব্যাট করে নির্ধারিত ২০ ওভারে আট উইকেটে মাত্র ১২৭ রান তোলে বাংলাদেশ। বাংলাদেশ দলের খারাপ ফিল্ডিংয়ের সুবাদে সহজেই সেই লক্ষ্যমাত্রার দিকে এগোতে পাকিস্তান। শেষপর্যন্ত ১১ বল বাকি থাকতেই জিতে যান বাবররা। ম্যাচের সেরা নির্বাচিত হয়েছেন শাহিন আফ্রিদি। চার ওভারে ২২ রান দিয়ে চার উইকেট নেন। বাংলাদেশের ক্যাপ্টেন সাকিবের আউট নিয়ে বিতর্ক তৈরি হয়েছিল। আম্পায়ার তাঁকে লেগ বিফোর দেন।সাকিব রিভিউও নেন। রিপ্লে-তে ধরা পড়ে ব্যাট ক্রিজে লাগার আগে ব্যাটে বল লেগেছে। তৃতীয় আম্পায়ারও মাঠের আম্পায়ারের সিদ্ধান্তে অটল থাকেন। প্রথম বলেই সাকিব ফিরে যায়। বাংলাদেশের টিমে মিডল ও লোয়ার অর্ডারে আর তেমন উল্লেখযোগ্য রান নেই।
    শুধু ওপেনার নাজমুল হাসান শান্ত ৪৮ বলে ৫৪ রান করেন। তবে পাকিস্তানেরও কোনো ব্যাটসম্যান উল্লেখযোগ্য রান করতে পারেনি। অধিনায়ক বাবর আজম ৩৩ বলে ২৫ রান করেন। তবে সকলের সৌজন্যে ১৮.১ ওভারেই জয়ের লক্ষ্যে পৌঁছায় পাকিস্তান। ফাইনালে পাকিস্তানের সাথে ইন্ডিয়ার হাড্ডাহাড্ডি ম্যাচের অপেক্ষায় রইল ক্রিকেট প্রেমীরা।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
     
  • Diet for Flat Stomach: ওজন কমাতে চান? মেনে চলুন এই নির্দেশগুলি

    Diet for Flat Stomach: ওজন কমাতে চান? মেনে চলুন এই নির্দেশগুলি

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: একদিনের প্রচেষ্টায় কিন্তু মোটেও ওজন কমানো যায় না। ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজন সময় এবং ধৈর্য্যের। সেই সঙ্গে জীবনযাত্রাতেও পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক সময়ে পরিমিত  খাওয়া দাওয়া করা উচিত। প্রায় সকলের কাছেই শোনা যায় যে তিনি ডায়েট করছেন। কিন্তু সঠিক ডায়েট করার জন্য পুষ্টিবিদদের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন ও তা কঠোর ভাবে মেনে চলাও প্রয়োজন।

    তবে নিম্নে কিছু প্রাথমিক টিপস দেওয়া হল তা মেনে চললে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা কিছুটা হলেও সম্ভব।

    ফ্যাট ডায়েট (Fat Diet)-

    কম ফ্যাট যুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলো বেছে নেওয়ার কারণেও কিন্তু ওজন কমাতে সমস্যা হতে পারে।একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যুক্ত খাবার যেমন- বাদাম, বীজ, জলপাইয়ের তেল, মাছের মতো অসম্পৃক্ত উপাদানগুলি ওজন হ্রাসের সঙ্গে যুক্ত। এই নিয়মটি মেনে চলা প্রয়োজন।

    উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাদ্য(High fiber food)-

    ফাইবার হলো ফল, সবজি ও শস্যের এমন অংশ যা আমাদের পাকস্থলী হজম করতে পারে না। খাবারের এই অংশগুলো ক্যালরি, ভিটামিন অথবা মিনারেল বহন না করলেও, খাদ্য পরিপাক প্রক্রিয়ায় খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতিরিক্ত ওজন, কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও পাইলস এর মতো সমস্যা প্রতিরোধেও ফাইবারের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। যব বা ওটস ও বার্লি উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার। ওজন নিয়ন্ত্রণে যব মুখ্য ভূমিকা পালন করে।

    সামুদ্রিক খাবার (Sea Food)-

    অনেকেই জানি সামুদ্রিক খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তবে অনেকেই জানি না। সামুদ্রিক মাছ প্রোটিনের বিশেষ উৎস পাশাপাশি সামুদ্রিক মাছে রয়েছে omega-3 ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন “এ” এবং ভিটামিন ‘ই’। ওজন কমানো ছাড়াও সামুদ্রিক খাবারে থাকা ওমেগা থ্রি বার্ধক্য লক্ষণ দূর করে।ত্বকের বলি রেখা, ব্রণ, পিগমেন্টেশ্যান, ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর করে।
    এছাড়াও সামুদ্রিক খাবার চোখের জন্য উপকারী। ভিটামিন এ এবং ওমেগা-৩, যা দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে।

    কাঠবাদাম (Almond)-

    কাঠবাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি উপকারী উপাদান থাকে। কাঠবাদামের উপকারী ফ্যাট শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন-ই হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং ম্যাগনেসিয়াম হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি অ্যার্টারিকে ক্ষতিকর প্রদাহের হাত থেকে সুরক্ষা দেয়।

    ব্ল্যাক কফি(Black Coffee)- কফির মত পানীয়তে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যদি আপনি চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি পান করেন তাহলে সেটা আরও উপকারী। এতে কোনও রকম ক্যালোরি জমবে না শরীরে। তবে বেশি পরিমাণে কফি পান করা উচিত নয়। তা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। মনে রাখবেন, কোনও জিনিসই অতিরিক্ত ভাল নয়।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
     
  • Total Lunar Eclipse: বছরের শেষ চন্দ্রগ্রহণ! জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি

    Total Lunar Eclipse: বছরের শেষ চন্দ্রগ্রহণ! জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ২০২২ সালে শেষ চন্দ্রগ্রহণ (Total Lunar Eclipse) ঘটতে যাচ্ছে  ৮ই নভেম্বর। উত্তর আমেরিকা, দক্ষিন আমেরিকা,এশিয়া ও নিউজিল্যান্ড মহাদেশের মানুষেরা এই চন্দ্রগ্রহণটি দেখতে পাবে। তবে দক্ষিণ-পশ্চিম ইউরোপ ও আফ্রিকা মহাদেশ এই চন্দ্রগ্রহণ থেকে বঞ্চিত হবে।
    এর আগে সূর্যগ্রহণ ঘটেছিল দীপাবলির পরের দিন। এই বছরের প্রথম চন্দ্রগ্রহণ হয়েছিল ১৬ই মে। এই বিশেষ দিনটিতে রয়েছে দেব দীপাবলী, তাই অনেক জ্যোতিষী এই দিনটিকে অত্যন্ত শুভ বলে মনে করেছেন। অনেকে চন্দ্রগ্রহণের (Total Lunar Eclipse) আগের দিনটিকে দেব দীপাবলি হিসেবে পালন করবে।
    চন্দ্রগ্রহণ হল পৃথিবী ও চন্দ্র ঘুরতে ঘুরতে যখন এক সরলরেখা বরাবর সূর্য ও চন্দ্রের মাঝে পৃথিবী অবস্থান করে এবং পৃথিবীর ছায়া চাঁদে গিয়ে পড়ে তখনই চন্দ্রগ্রহণ ঘটে। এক্ষেত্রে পৃথিবী সূর্যকে পুরোপুরি ঢেকে নিলে তাকে পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণ (Total Lunar Eclipse) বলা হয়।
    পঞ্জিকা মতে, ভারতীয় সময় বিকেল ৫টা বেজে ৩২ মিনিটে চন্দ্রগ্রহণ (Total Lunar Eclipse) শুরু হবে এবং সন্ধ্যা ৬টা বেজে ১৮ মিনিটে শেষ হবে। গ্রহনের সময়কাল হবে প্রায় ৪৫ মিনিট ৪৮ সেকেন্ড। ভারতের সব জায়গায় এই গ্রহণ দৃশ্যমান হবে না। মূলত পূর্ব ভারতেই এই গ্রহণটি দৃশ্যমান হবে। যে সব জায়গা থেকে এই গ্রহন দৃশ্যমান হবে না সেখানে সূতক কাল কার্যকরী হবে না। ভারতের কলকাতা,পাটনা,শিলিগুড়ি, রাঁচি,গুয়াহাটি সহ পূর্ব ভারতের নানা স্থানে দৃশ্যমান হবে।

    জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, চন্দ্রগ্রহণের (Total Lunar Eclipse) সূতক সময়কে অশুভ বলে মনে করা হয়। যা গ্রহনের ০৯ ঘন্টা আগে শুরু হয় এবং গ্রহন শেষ হওয়ার পরে শেষ হয়। এই চন্দ্রগ্রহণ ভারতেও দৃশ্যমান হবে, তাই গ্রহণকালে এর সুতককাল ভারতেও বৈধ হবে। চন্দ্রগ্রহণের সুতককালের সকাল ৯.২১ থেকে শুরু হবে এবং শেষ হবে সকাল ৬.১৮ মিনিটে।

    চন্দ্রগ্রহণের সময় এই জিনিসগুলির বিশেষ যত্ন নিন

    • বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের গ্রহনকালে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে  হয়।
    • সূতক কালের সূচনার পর পূজা প্রভৃতি ধর্মীয় কাজ করা হয় না।
    • চন্দ্রগ্রহণের সময় ভ্রমণ করা অশুভ বলে মনে করা হয়। এমন পরিস্থিতিতে এই সময়ে ভ্রমণ এড়িয়ে চলা উচিত।
    • চন্দ্রগ্রহণের সময় কোনোও শুভ কাজ করা হয় না।
    • চন্দ্রগ্রহণের সময় ঘুমানো উচিত নয়।
    • গ্রহণের সময় ধারালো বস্তু ব্যবহার করা উচিত নয়।
    • চন্দ্রগ্রহণের সময় স্নান ও দান করার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এই দিনে গ্রহণের পর গঙ্গা নদীতে স্নান করার পর অভাবী কাউকে দান করা বিশেষ শুভ হবে।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
     
  • Chinese Rocket: চিনের ২৩ টনের বিশাল রকেট নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসছে

    Chinese Rocket: চিনের ২৩ টনের বিশাল রকেট নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসছে

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: চীনের প্রায় ১০ তলা বিল্ডিংয়ের মতো লম্বা ২২.৫ মেট্রিক টনের বিশাল একটি রকেট নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে পৃথিবীর দিকে নেমে আসছে (China Rocket Crash)। গত ৩১ অক্টোবর লংমার্চ (Long March Missile) নামে ওই মহাকাশযানটিকে চিনের মহাকাশসংস্থা উৎক্ষেপণ করেছিল। এই রকেটে করেই তিয়ানগং স্পেস স্টেশনে নানা সামগ্রী পাঠিয়েছে চিন। চিনের মহাকাশ সংস্থার তরফে জানানো হয়েছে, স্পেস স্টেশনে প্রয়োজনীয় সামগ্রী পাঠানোর জন্য এটাই তাদের শেষ উদ্যোগ। রকেটটির (China Rocket Crash) সফল উৎক্ষেপণের পরেও বর্তমানে রকেটটি তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গিয়েছে বলে জানিয়েছে চিনা মহাকাশ সংস্থা।

     

    সংবাদসূত্রে জানা গিয়েছে, সমগ্র মধ্য আমেরিকা, আফ্রিকা এবং উত্তর আমেরিকার কোন স্থানে বিশাল এই রকেটটির ধ্বংসাবশেষটি পড়তে পারে। চীনা মহাকাশ সংস্থা জানিয়েছে, রকেট ভেঙ্গে পড়ার বিষয়টি যাতে পুনরায় না ঘটে তা নিয়ে তারা যথাযথ পদক্ষেপ নেবে।

    সংবাদমাধ্যম সূত্রে আরও জানা গিয়েছে, এই রকেটটি বায়ুমণ্ডলে করবে শুক্রবার সন্ধ্যা ৪টা বেজে ৩০ মিনিটে। রকেটটির অধিকাংশ অংশ বায়ুমণ্ডলের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথেই পুড়ে যাবে। তবে যে অংশটি অবশিষ্ট থাকবে গোটা বিশ্বের ৮৮ শতাংশ মানুষের বিপদের একটা ক্ষীণ সম্ভাবনা সৃষ্টি করতে পারে।



    প্রসঙ্গত, এর আগেও ২০২১ সালের এপ্রিল মাসে ৫ থেকে ৯ টন ওজনের লং মার্চ মহাকাশযানের একাংশ ভেঙে পড়েছিল ভারত মহাসাগরে। ২০২০ সালেও চিনের মহাকাশযানের একটি ছোট অংশ আইভরি কোস্টে পড়েছিল বলে জানা যায়। এই ঘটনার পুনরাবৃত্তি ঠেকাতে আন্তর্জাতিক আইন প্রণয়ন করা প্রয়োজন বলে মনে করছেন মহাকাশ বিজ্ঞানীদের একাংশ। এই আইন সব দেশকে মেনে চলতে বাধ্য করা উচিত বলে মত তাঁদের।

  • Delhi Air Pollution: মাত্রা ছাড়া বায়ুদূষণ দেশের রাজধানীতে, স্কুল বন্ধের নির্দেশ দিলেন কেজরিওয়াল

    Delhi Air Pollution: মাত্রা ছাড়া বায়ুদূষণ দেশের রাজধানীতে, স্কুল বন্ধের নির্দেশ দিলেন কেজরিওয়াল

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: প্রতি বছরই বায়ুদূষণে নাজেহাল হয়ে পড়েছে দেশের রাজধানী দিল্লী। এই সময়ে পাঞ্জাব, হরিয়ানা ও পশ্চিম উত্তরপ্রদেশের কৃষকেরা জমির খড় পোড়ানোর ফলে দিল্লী ও নয়ডার বিস্তীর্ণ অঞ্চল কালো ধোঁয়ায় ঢেকে যায়।কালই দিল্লীর বেশ কিছু অঞ্চলে এয়ার কোয়ালিটির মান ৪৫৮ ছাড়িয়েছ  যা বিশেষজ্ঞদের মতে গুরুতর বলে জানিয়েছিলে। 
    এই নিয়ে বিষয়টিতে লেগেছিল রাজনৈতিক রঙ। দিল্লীর এমন আবহাওয়া নিয়ে কেজরিওয়ালকে নিশানা করেছিলেন কেন্দ্রীয় পরিবেশমন্ত্রী ভুপেন্দ্র যাদব। তিনি ট্যুইটারে দেশের রাজধানীকে ১৯৫২ সালের লন্ডনের গ্যাস চেম্বারের সাথে তুলনা করেন। দিল্লীর বিজেপি সভাপতি আদেশ গুপ্তা কালই সরকারের কাছে স্কুল বন্ধের আর্জি জানান। এদিকে জাতীয় শিশু অধিকাররক্ষা কমিশন দিল্লি সরকারের কাছে চিঠি লিখে আবেদন জানিয়েছিলেন স্কুল বন্ধ রাখার।

    এই সামগ্রিক দিকগুলো মাথায় রেখে আগামীকাল কাল থেকে দিল্লীর প্রাথমিক স্কুলগুলি সাময়িকভাবে বন্ধ রাখা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন দিল্লী সরকার। পঞ্চম থেকে সপ্তম শ্রেনীর ছাত্রছাত্রীদের আউটডোর এক্টিভিটি বন্ধ থাকবে। এছাড়াও পরিবেশমন্ত্রী গোপাল রাই জানান, ৫০ শতাংশ সরকারি কর্মচারীরা বাড়ি থেকে কাজ করবেন এবং বেসরকারি কোম্পানিগুলিকেও এই নির্দেশ মানার জন্য অনুরোধ করেন। ডিজেল চালিত মোটর সাইকেলের উপর নিষেধাজ্ঞা জারী করেছেন। তিনি দিল্লীবাসীকে অনুরোধ করেছেন নিজেদের ব্যক্তিগত যানবাহনের বদলে গণপরিবহন ব্যবহার করতে। বেসরকারি কোম্পানির সহায়তায় সরকার আরও ৫০০টি সিএনজি চালিত বাস চালু করবে। দিল্লীতে যে কোনো নির্মান কাজ বন্ধ রাখারও নির্দেশ দেন। এছাড়াও পরিবেশমন্ত্রী জানান দিল্লীতে যে সব স্থানে বায়ুদূষণের মাত্রা অধিক সেই সব স্থানে বায়ুদূষণ নিয়ন্ত্রণে বিশেষ টাস্কফোর্স তৈরি করা হবে।

     

    মুখ্যমন্ত্রী কেজরীওয়াল জানিয়েছেন পাঞ্জাবে যেহেতু আম আদমি পার্টির সরকার রয়েছে তাই তারা পাঞ্জাব থেকে সৃষ্ট এই ধোঁয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য সবরকম প্রয়াস করবেন। পাঞ্জাবের মুখ্যমন্ত্রী ভগবন্ত মান জানিয়েছেন, ধান কাটার ফলে খড় পোড়ানো বেড়েছে। বর্তমানে পাঞ্জাব সরকারের পক্ষ থেকে খড় পোড়ানোর পরিবর্তে কৃষকদের খড় মাটিতে পুতে ফেলার নির্দেশ দিয়েছেন।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • Whatsapp Message Yourself Feature: হোয়াটসঅ্যাপের নতুন ফিচার নিজেকে নিজেই বার্তা পাঠান

    Whatsapp Message Yourself Feature: হোয়াটসঅ্যাপের নতুন ফিচার নিজেকে নিজেই বার্তা পাঠান

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে আগে অন্যকে মেসেজ পাঠানো গেলেও নিজেকে পাঠানো যেত না। এবার সেই ফিচারটি নিয়ে আসতে চলেছে জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ। মেসেজ ইওরসেলফ’ (Message Yourself) ফিচারটি দিয়ে নিজেকে মেসেজ করা যাবে। 

    এই ফিচারটি কেন ব্যবহার করবেন?

    আগে কাউকে মেসেজ পাঠানোর ক্ষেত্রে বার বার মুছে দিতে হতো এবার নিজে সুন্দর গন্ধ গুছিয়ে মেসেজ লিখে নিজেকে পাঠিয়ে রাখলে পরে সেই মেসেজ সহজেই ফরওয়ার্ড করতে পারবে ইউজার (Whatsapp Message Yourself Feature)।এছাড়াও নিজের জন্য যে কোনও ধরনের নোট বা এমনকি গুরুত্বপূর্ণ নথি শেয়ার করতে চান তবে এই ফিচারটি কার্যকর। বিভিন্ন ডিভাইসে হোয়াটসঅ্যাপ উপলব্ধ থাকায় এই ফিচারটি ছবি বা ভিডিও, নথি, নম্বর এবং আরও অনেক কিছু এক ডিভাইস থেকে অন্য ডিভাইসে শেয়ার করা যাবে।

    [tw]


    [/tw] 

    কিভাবে ব্যবহার করা যাবে? 

    হোয়াটঅ্যাপের মালিকানাধীন মেটা কোম্পানি একটি প্রতিবেদনে বিস্তারিত জানিয়েছেন (Whatsapp Message Yourself Feature)।কীভাবে এটি ব্যবহার করতে পারবেন তাও বলা হয়েছে। রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে যে ‘মেসেজ ইওরসেলফ’ ফিচারটি অ্যান্ড্রয়েডে 2.22.24.2 বিটা আপডেটের সঙ্গে নিয়ে আসা হবে।নতুন কোনও বার্তালাপ বা চ্যাট শুরু করার সময়ে যে ভাবে পরিচিতের নম্বরের তালিকা থেকে চ্যাট খুলতে হয়, সে ভাবেই নিজের সঙ্গে চ্যাটবক্স খোলা যাবে। সেভ করে রাখা নম্বরের তালিকায় সবার উপরে থাকবে নিজের নাম। ‘মেসেজ ইওরসেলফ’ এর মাধ্যমে আপনি সহজেই আপনার নিজের চ্যাট শনাক্ত করতে পারবেন। সেই নথি অন্য কাউকে পাঠাতে পারবেন।

    আগে আপনাকে শুধুমাত্র ‘ক্লিক টু হোয়াটসঅ্যাপ’-এর মাধ্যমে আপনার নিজের চ্যাট খুলতে হত। এটি এমন একটি পদ্ধতি যেখানে চ্যাট শুরু করার জন্য একটি লিঙ্কে আপনার নিজের নম্বর লিখতে হবে। একবার চ্যাট শুরু হয়ে গেলে, আপনি সর্বদা চ্যাট তালিকায় এটি খুঁজে পাবেন। এখন নতুন ‘মেসেজ ইওরসেলফ’ ফিচারটি ব্যবহারকারীদের প্রথমবারের মতো চ্যাটে সহজেই অ্যাক্সেস করতে দেবে, এমনকি অ্যাপের মাধ্যমেও। জানা গিয়েছে শুধু অ্যান্ড্রয়েড ফোন নয়, ডেক্সটপ এবং আইওএস মাধ্যমেও আসতে পারে এই সব বৈশিষ্ট্য।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • Whatsapp New Communities Feature: ভিডিও কলে একসঙ্গে ৩২ জন, গ্রুপে হাজারের বেশি লোক দেখুন হোয়াইসঅ্যাপের নতুন ফিচার 

    Whatsapp New Communities Feature: ভিডিও কলে একসঙ্গে ৩২ জন, গ্রুপে হাজারের বেশি লোক দেখুন হোয়াইসঅ্যাপের নতুন ফিচার 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ তাদের ব্যবহারকারীদের কাছে অ্যাপটি আরও সহজ ও আকর্ষণীয় করার জন্য প্রতিদিনই নতুন নতুন ফিচার যুক্ত করে চলেছে।হোয়াটসঅ্যাপের নতুন ফিচারে (WhatsApp New Features) একসঙ্গে ভিডিও কল করা যাবে ৩২ জনের সঙ্গে। কোনও নির্দিষ্ট একটি গ্রুপে রাখা যাবে ১ হাজার ২৪ জনকে। যে সংখ্যাটা এখন রয়েছে ২০০।

    কোনও ছবিতে রি-অ্যাকশনের সুযোগ আগেই যোগ হয়েছিল, এবার আসছে পোল। অর্থাৎ ভোটাভুটির সুযোগ। আর সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ হল, হোয়াটসঅ্যাপ নিয়ে এসেছে তাদের অন্যতম নতুন ফিচার তথা আপডেট। কমিউনিটি। এই কমিউনিটির মাধ্যমে আসলে একাদিক গ্রুপকে এক ছাতার তলায় রেখে কথোপকথনে আর সুবিধা মিলবে।

     

    ইনস্টাগ্রামে (Instagram) একটি ভিডিও বার্তায় মেটা(Meta)-র সিইও মার্ক জুকেরবার্গ (Mark Zuckerberg) জানিয়েছেন হোয়াটসঅ্যাপের একাধিক ফিচার সামনে আনার কথা। এবার থেকে হোয়াটসঅ্যাপে (WhatsApp) পাঠানো যাবে আরও বড় ফাইল। গ্রুপের অ্যাডমিন মুছতে পারবেন যে কোনও মেসেজ।

     

     
     
     
     
     
    View this post on Instagram
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    A post shared by Mark Zuckerberg (@zuck)


     

    হোয়াটসঅ্যাপ কমিউনিটি-র (Whatsapp Communities) মাধ্যমে এক ছাতার রাখা যাবে একাধিক গ্রুপকে। অর্থাৎ অফিস বা বাড়ির একাধিক গ্রুপ ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকার বদলে আপনার সুবিধামতো জায়গায়, বলা ভাল আরও বেশি হাতের কাছে থাকবে। পাশাপাশি বেশ কিছুদিন ধরে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালানোর পর এবার ইন-চ্যাট পোল তথা কথোপকথনের মাঝেই ভোটাভুটির অবকাশের সুযোগ সামনে আনল হোয়াটসঅ্যাপ।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
Facebook
fb-share-icon
X (Twitter)
Tweet
LinkedIn
Share