Madhyom

Author: user

  • Diabetes Diet: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রোগীদের এই খাবারগুলি গ্রহন করা উচিত

    Diabetes Diet: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রোগীদের এই খাবারগুলি গ্রহন করা উচিত

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং জটিল রোগ। কিন্তু রক্তে শর্করার মাত্রার সুস্থ পরিসর বজায় রাখলে এই রোগ সংক্রান্ত জটিলতার ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো যায়। রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার জন্য শরীর চর্চা, পরিমাণ মতো জল খাওয়া, ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি সহ সামগ্রিক জীবনযাত্রার দিকে যত্ন রাখার পাশাপাশি খাদ্যাভাসের দিকটিও নজর রাখতে হবে। গবেষনায় জানা গিয়েছে কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কার্যকর। পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, দৈনিক খাবারে ২০ থেকে ৯০ গ্রামের মধ্যেই কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ উচিত। তবে কার্বোহাইড্রেট কম খাওয়া মানে এই নয় যে, কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার বন্ধ করে দেওয়া।কার্বোহাইড্রেটযুক্ত কিছু খাবারে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার থাকে যা একটি সুষম খাদ্যের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে শিশুদের জন্য কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত ডায়েটের পরামর্শ দেওয়া উচিত নয় কারণ তা তাদের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলতে পারে।

    ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাদ্য কেন উপকারী?

    ১৯২১ সালেও ইনসুলিন আবিস্কারের আগে ডাক্তাররা কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাদ্যগ্রহণের সুপারিশ করত। কিন্তু বর্তমানে অনেকেই কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাদ্য গ্রহণকে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব বলে মনে করেন। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা অন্তত তিন বছর কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাদ্য গ্রহণ করলে এর ভালো ফল পাবেন বলে বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন।

    তবে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা খুব কম দিনেই এর রেজাল্ট দেখতে পারে। 

    কম হাইড্রেটযুক্ত কি কি খাবার খাওয়া প্রয়োজন?

    • সকালে উঠে- সারারাত ধরে জলে মেথি ভিজিয়ে রাখুন। সকালে জলটা ছেঁকে খেয়ে ফেলুন।
    • জলখাবার- ডিমের সাদা অংশ ,সব্জি দিয়ে ডিমভাজা, সরতোলা ঠান্ডা দুধের কফি এবং দুটো আখরোট।
    • দুপুরের খাবার- বেসন ও লাল আটা মিশিয়ে বানানো রুটি, তার সঙ্গে ডাল, শাক, দই আর সবুজ স্যালাড।
    • রাতের খাবার- পনির টিক্কা ও চিনি ছাড়া তাজা লেবুর শরবৎ।

    যে খাবারগুলি রোগীদের এড়িয়ে চলা উচিত

    যে সব খাবারে প্রচুর পরিমানে কার্বোহাইড্রেট থাকে সেই সব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

    1. পাঁউরুটি, পাস্তা, ভুট্টা এবং অন্যান্য শস্যজাত খাবার।
    2. শ্বেতসারযুক্ত সব্জি যেমন আলু, রাঙালু, ওল, কচু
    3. মটর, ডাল, বীনের মত সব্জি ( সবুজ বীন আর মটরশুঁটি ছাড়া)
    4. দুধ
    5. সোডা মিশ্রিত শরবৎ বা চিনি দেওয়া চা।
    6. বিয়ার এবং অন্যান্য অ্যালকোহলজাত পানীয়
    7. মিষ্টি বা আইস ক্রিম

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
     
  • Brain Health: মানসিক উদ্বেগ কমাতে গ্রহন করুন এই খাবারগুলি

    Brain Health: মানসিক উদ্বেগ কমাতে গ্রহন করুন এই খাবারগুলি

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ব্যক্তিগত জীবনের টানাপোড়েন হোক বা কর্মক্ষেত্রের কোনও জটিলতায় মানসিক উদ্বেগের শিকার কমবেশি সকলেই। বিশেষ করে এই কোভিড পরিস্থিতিতে অবসাদ যেন আষ্টেপৃষ্ঠে ধরছে সকলকে। উদ্বেগের মেঘ কাটাতে কেউ চুমুক দেন মদের গ্লাসে আবার কেউ ভরসা রাখেন ধূমপানে। সাময়িক ভাবে এগুলি কাজে এলেও পরবর্তীতে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে।মানসিক উদ্বেগ কমায় আবার একই সঙ্গে শরীরেরও যত্ন নেয়, রইল এমন কিছু সুস্বাদু খাবারের সন্ধান।

    অ্যাভোকাডো(Avocado)

    বাজারে অ্যাভোকাডোর বিভিন্ন জুস পাওয়া যায়। তবে মুখ কুঁচকে যদি এই দামী ফলটি খাওয়ার অভ্যাস রাখতে পারেন, তাহলে টেনশন নিয়ে ‘টেনশন’ দূরে চলে যাবে। এতে থাকে ওমেগা থ্রি ও ফ্যাটি অ্যাসিড। ফলে তা শরীরের পক্ষে খুবই ভাল।

    মদ নয়, পান করুন চা (Green Tea)

    চাপ বা চিন্তা থেকে দূরে থাকতে চায়ের কার্যকারিতার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা।গ্রিন টি, ল্যাভেন্ডার বা ক্যামোমাইল ইত্যাদি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ চা স্নায়ুকে শান্ত রাখে। এ ছাড়াও চা পানের অভ্যাস শরীরের দূষিত পদার্থ বাইরে বার করে দেয়।

    ডার্ক চকোলেট (Dark Chocolate)

    ডার্ক চকোলেট স্ট্রেস কমানোর জন্য অন্যতম সেরা খাবার। অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর এই খাবার স্ট্রেস হরমোনকে নামিয়ে দেয়।

    বাদাম (Nut)

    কাঠবাদাম, আখরোট, চিনেবাদামে রয়েছে ভরপুর প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এবং সবচেয়ে উপকারী উপাদান ম্যাগনেশিয়াম, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে সচল রাখতে সাহায্য করে।

    বেরি জাতীয় ফল (Berry)

    ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি ইত্যাদি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর ফলগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে সচল ও সজীব রাখে।

    ভিটামিন সি (Vitamin C)

    কমলালেবু, আঙুর, গাজর, পালংশাক, বাঁধাকপি, লেটুস পাতার মতোকিছু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার স্নায়ুকে শান্ত রাখতে এবং উদ্বেগ কমাতে অত্যন্ত সহায়ক।

    আর নিউট্রিশিয়ানরা বলছেন, মাছ খেলে স্ট্রেস কমে। হার্ভাড হেল্থ ব্লগের তথ্য অনুযায়ী, ওমেগা থ্রি সম্পন্ন ‘ফ্যাটি ফিশ’ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • Gold Smuggling From Dubai: প্রায় ৩ কোটির সোনা পাচার করতে গিয়ে ধরা পড়ল দুবাই ফেরত যাত্রী

    Gold Smuggling From Dubai: প্রায় ৩ কোটির সোনা পাচার করতে গিয়ে ধরা পড়ল দুবাই ফেরত যাত্রী

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: দুবাই থেকে ভারতে সোনা পাচার করতে গিয়ে ধরা পড়ল তিন ব্যক্তি। মঙ্গলবার দিল্লী বিমানবন্দর সূত্রে জানা গিয়েছে দুবাই থেকে ৭ কেজি সোনা নিয়ে ভারতে এসেছিল ওই ব্যক্তি। কাস্টমস সূত্রে জানা গিয়েছে, বাজেয়াপ্ত সেই সোনার মূল্য প্রায় তিন কোটি টাকা। সোনার পাউডার বানিয়ে তা পেস্টের মতো পদার্থে রুপান্তর করেছিল পাচারকারীরা। এই পাউডারকে পাতলা পাউচে ভরে  প্যাক করা হয়েছিল এবং শরীরের বিভিন্ন স্থানে ও হাতের ব্যাগে তা লুকানো হয়েছিল। কাস্টমস গোপন সূত্রের ভিত্তিতে ওই তিন ব্যক্তিকে আটক করে জিজ্ঞাসাবাদ শুরু করে। তাদের বডি সার্চ করার সময় মোট ২১ টি প্যাকেট উদ্ধার করে। কিছু প্যাকেট শরীরের নীচে পড়া বডি শেপারে লুকিয়ে রাখা হয়েছিল।

    অভিযুক্তরা ২৭ অক্টোবর দুবাইয়ের শারজাহ এয়ারপোর্ট থেকে G9 463 এয়ারবাস ধরে দিল্লীর ইন্দিরা গান্ধী এয়ারপোর্টের ৩-এ টার্মিনালে এসে পৌছানোর পরেই কাস্টমসের অফিসারেরা পূর্ব তথ্য অনুযায়ী তাদের আটক করে। পরে তাদের কাছ থেকে  সোনা বাজেয়াপ্ত করার পরেই কাস্টমস অফিসাররা তাদের গ্রেফতার করে। তবে এয়ারপোর্ট কতৃপক্ষ দোষীদের পরিচয় প্রকাশ করেনি। 

    প্রসঙ্গত, সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, দুবাই থেকে সোনা কিনলে প্রতি ১০ গ্রামে প্রায় ৬ হাজার টাকা লাভ হয়ে থাকে। তাই বিপুল মুনাফা থাকায় প্রচুর মানুষ দুবাই থেকে ভারতে সোনা পাচারের চেষ্টা করে। বিশ্বের সবচেয়ে খাটি সোনা দুবাইতেই মেলে। দুবাই থেকে আনা ২২ ক্যারেট সোনা ভারতে ২৪ ক্যারেটের দামে বিক্রি হয়। কাস্টমস তরফে জানা গিয়েছিল বেশীরভাগ দুবাইয়ে কাজের জন্য যাওয়া শ্রমিকরা ভারতে আসবার সময় পাচারের চেষ্টা করে। 

    কাস্টমস সূত্রে জানা যাচ্ছে, বর্তমান কলকাতা বিমানবন্দরকে সোনা পাচারের  ট্রানসিট রুট হিসাবে ব্যবহার করা হচ্ছে।
    চলতি বছরেরই ৯ মে কলকাতা বিমানবন্দর থেকে বাংলাদশী এক ব্যক্তির শার্ট ও ফুল প্যান্টের মধ্যে সোনা পেস্ট করে লুকিয়ে আনতেই ধরা পড়ে কাস্টমসের হাতে। গত ১৫ ফেব্রুয়ারী এক ব্যক্তি অন্তর্বাসের  মধ্যে ৬০ লক্ষ টাকার সোনা পাচার করছিল, সেই সোনা ধরা পড়ে কাস্টমাসের হাতে। কখনও সোনার পেস্ট, কখনও সোনার বার, কখনও সোনার বিস্কুট শহর থেকে লাগাতার উদ্ধার হচ্ছে। 

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • India Schools: একবছরে ভারতে বন্ধ হয়েছে ২০ হাজারেরও বেশি স্কুল

    India Schools: একবছরে ভারতে বন্ধ হয়েছে ২০ হাজারেরও বেশি স্কুল

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: কেন্দ্রীয় শিক্ষা মন্ত্রণালয় সম্প্রতি তাদের একটি রিপোর্টে জানিয়েছেন শুধুমাত্র ১ বছরেই ভারতে স্কুলের সংখ্যা কমেছে প্রায় ২০ হাজারেরও বেশি। পাশাপাশি স্কুল কমে যাওয়ায় শিক্ষকের সংখ্যা কমেছে প্রায় ১.৯৫ শতাংশ। যে স্কুল গুলিও রয়েছে তাদের পরিকাঠামো অবস্থায় ভালো নয়। কেন্দ্রের পেশ করা রিপোর্ট অনুযায়ী, ২০২০-২১ সালের মধ্যে ভারতে স্কুলের সংখ্যা ছিল ১৫.০৯ লক্ষ কিন্তু পরবর্তী শিক্ষাবর্ষ ২০২১-২২ তা দাঁড়িয়েছে মাত্র ১৪.৮৯ লক্ষে। রাতারাতি প্রায় ২০ হাজার স্কুল বন্ধ হয়ে গিয়েছে। শিক্ষকের সংখ্যাও কমেছে এই এক বছরে। প্রাথমিক স্কুল গুলিতে ২০২০-২১ শিক্ষাবর্ষে শিক্ষকের শতাংশ ছিল ৩৫.৪, ২০২১-২২ শিক্ষাবর্ষে তা কমে দাঁড়িয়েছে ৩৪.৪ শতাংশে। উচ্চ প্রাথমিক বিদ্যালয় গুলিতে ২০২০-২১ শিক্ষাবর্ষে ২১.৫ শতাংশ শিক্ষক ছিল তা ২০২১-২২ শিক্ষাবর্ষে দাঁড়িয়েছে ১৮.৯ শতাংশে। সার্বিক দিক থেকে দেখতে গেলে ২০২০-২১ সালে শিক্ষকের সংখ্যা ছিল ৯৭.৮৭ লক্ষ, সেখানে ২০২১-২২ সালে শিক্ষকের সংখ্যা কমে দাঁড়িয়েছে ৯৫.০৭ লক্ষ। অর্থাৎ একবছরে শিক্ষক সংখ্যা কমেছে ১.৯৫ শতাংশ।

     

    যদিও সরকারী সূত্রের দাবী, সরকারী স্কুলের তুলনায় বেসরকারি স্কুলগুলি বেশি বন্ধ হয়েছে। কোভিডকালে ছাত্রাভাবে স্কুলগুলি বন্ধ করতে হয়। রিপোর্ট জানা গিয়েছে সরকারী স্কুল বন্ধ হয়েছে প্রায় ০.৯ শতাংশ, সরকারী সাহায্যপ্রাপ্ত স্কুল বন্ধ হয়েছে ১.৪৫ শতাংশ এবং বেসরকারি স্কুল বন্ধ হয়েছে ২.৯৪ শতাংশ। রিপোর্ট আরও জানা গিয়েছে সরকার সমস্ত পরিষেবাকে ইন্টারনেট নির্ভর করার প্রতিশ্রুতি দিলেও  আদতে মাত্র ৪৪.৮৫ স্কুলে কম্পিউটার রয়েছে যার মধ্যে মাত্র ৩৪ শতাংশ স্কুলে ইন্টারনেট সংযোগ রয়েছে।

    বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের জন্য মাত্র ২৭ শতাংশ স্কুলে টয়লেট রয়েছে। মূলত দেশের এখনও অনেক স্কুলেই টয়লেটের ভালো ব্যবস্থা নেই। অধিকাংশ স্কুলের লাইব্রেরিতে বইয়ের সংখ্যা পর্যাপ্ত নয়। সরকার একদিকে স্কুল কমে যাওয়ার জন্য কোভিডের কারণ দেখালেও অপরদিকে ওই রিপোর্টেই আবার বলা হয়েছে ২০২১-২২ শিক্ষাবর্ষে বিভিন্ন শ্রেণীতে ভর্তি হয়েছে প্রায়, ২৫ কোটি ৫৭ লক্ষ পড়ুয়া। স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন উঠছে পড়ুয়ার সংখ্যা বেড়ে যাওয়া সত্ত্বেও স্কুল ও শিক্ষকের সংখ্যা কেন কমছে।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
     
  • Delhi Schools: বায়ুদূষণে নাজেহাল দিল্লী,কেজরিওয়ালকে স্কুল বন্ধের পরামর্শ দিলেন বিজেপি

    Delhi Schools: বায়ুদূষণে নাজেহাল দিল্লী,কেজরিওয়ালকে স্কুল বন্ধের পরামর্শ দিলেন বিজেপি

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: বিগত কয়েকবছর ধরেই দিল্লীতে বায়ু দূষণের জন্য সমস্যা বেড়েই চলেছে। প্রতিবছরই এই সময় পাঞ্জাব হরিয়ানায় ক্রমাগত খড় পোড়ানোর জেরেই কালো চাদরের মতো ধোঁয়ায় ঢেকে যায় রাজধানী দিল্লী ও নয়ডা।সকাল আটটায় এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্সে দিল্লীর আনন্দবিহারের মান ছিল ৪৫৮ যা গুরুতর বলে গন্য করা হয়। কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ দপ্তরের তরফে জানানো হয়েছে আগামী দু’দিন দিল্লীর বায়ুর গুনমান আরও খারাপ হতে চলেছে।
    এই নিয়ে বিষয়টিতে লেগেছে রাজনৈতিক রঙ। দিল্লীর এই পরিস্থিতির জন্য দিল্লীর মুখ্যমন্ত্রী তথা আম আদমি পার্টির চিফ অরবিন্দ কেজরীওয়ালকে (Arvind Kejriwal)  নিশানা করেছেন কেন্দ্রীয় পরিবেশমন্ত্রী তথা বিজেপির রাজ্যসভা সাংসদ ভুপেন্দ্র যাদব। দেশের রাজধানীকে ১৯৫২ সালের লন্ডনের গ্যাস চেম্বারের সাথে তুলনা করেছেন।
    গত শীত পর্যন্ত বিজেপি শাসিত হরিয়ানা ও কংগ্রেস শাসিত পাঞ্জাবকে দূষণের জন্য দুষেছিলেন কেজরীওয়াল। কিন্তু বর্তমানে আপ নেতৃত্বাধীন পাঞ্জাবে ২০২১ সালের তুলনায় আগুনে খড় পোড়ানোর ঘটনা ১৯ শতাংশ বেড়েছে। 

    [tw]


    [/tw] 

    দিল্লীর বিজেপি সভাপতি আদেশ গুপ্তা বায়ুদূষণের  জন্য দিল্লীর প্রতিটি স্কুলকে বন্ধের পাশাপাশি অনলাইনে স্কুল করার আবেদন জানিয়েছেন। এই নিয়ে তিনি দিল্লীর লেফটেন্যান্ট গর্ভনর বিনয় কুমার সাক্সেনাকে চিঠি লিখেছেন। তিনি আপ সরকারকে পাঞ্জাবে খড় পোড়ানোকে নিয়ন্ত্রণের জন্য অনুরোধ জানিয়েছেন। 

    [tw]


    [/tw] 
    এদিকে, দিল্লীর পরিবেশ মন্ত্রী(Delhi Environment Minister) গোপাই রাই (Gopal Rai) দিল্লীবাসীকে প্রয়োজন ছাড়া ঘর থেকে বের হতে মানা করেছে। তিনি সকলকে ওয়ার্ক ফর্ম হোমের পরামর্শ দিয়েছেন। আর যদি বাইরে বেরতেই হয় সেক্ষেত্রে নিজস্ব গাড়ির পরিবর্তে গণপরিবহন ব্যবহার করার আর্জি জানিয়েছেন। তিনি আরও জানান, রাজনীতির মাধ্যমে বায়ুদূষণ রোধ সম্ভব নয়। রাজনীতির উর্ধ্বে উঠে সমাজের এই সমস্যা গুলোর সমাধান করা উচিত।

    [tw]


    [/tw]

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     
     
  • Facebook Shut Instant Articles: ২০২৩ সাল থেকেই ফেসবুকে বন্ধ হতে পারে চটজলদি খবর পড়া

    Facebook Shut Instant Articles: ২০২৩ সাল থেকেই ফেসবুকে বন্ধ হতে পারে চটজলদি খবর পড়া

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি ফেসবুক মালিকাধীন মেটা ঘোষণা করেছে যে,ফেসবুক প্ল্যাটফর্মে  ‘ইনস্ট্যান্ট আর্টিকেল’ ফর্ম্যাটের ফিচারটি বন্ধ করবে, কারণ কোম্পানিটি সংবাদ-সম্পর্কিত ব্যবসা থেকে সরে গিয়ে টিকটকের মতো শর্ট ভিডিও প্ল্যাটফর্মের দিকে মতো ফোকাস করছে।

    ২০১৫ সালে এই ইনস্ট্যান্ট আর্টিকেল পড়ার জন্য এই ফিচারটি যুক্ত করেছিল তা ২০২৩ সালেই বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছে। সাধারণত ফেসবুক অ্যাপের ফিডে কোন সংবাদের লিংকে ক্লিক করলে ওই ওয়েবসাইট লোড হয়। যা সময় সাপেক্ষ বিষয়। কিন্তু ইনস্ট্যান্ট আর্টিকেল থাকলে অ্যাপের ভেতরে খুব দ্রুত সংবাদটি পড়া যায়।

    [tw]


    [/tw] 

    ফেসবুক সূত্রে জানা গিয়েছে,নিউজ ফিডে আসা সংবাদের লিংকের প্রতি ব্যবহারকারীদের আগ্রহ খুবই কম। এছাড়া মোট ব্যবহারকারীর মাত্র ৩ ভাগ এসব লিংকে ক্লিক করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই পরিষেবা বন্ধ হলে যে সকল ডিজিটাল মিডিয়া ফেসবুকের ওপর নির্ভরশীল তারা আর্থিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারেন। যার প্রভাব সরাসরি সামাজিক মাধ্যমের ওপরেও পড়তে পারে। ইনস্ট্যান্ট আর্টিকেল সেবার মাধ্যমে প্রকাশকদের বিজ্ঞাপনের লভ্যাংশ শেয়ার করতো জনপ্রিয় এই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম। সংস্থাটি এখন সংবাদ প্রকাশকদের তাদের কৌশলগুলি পরিবর্তন করার জন্য ছয় মাস সময় দিচ্ছে।

    [tw]


    [/tw] 

    ফেসবুক নতুন নতুন নিউজ ট্যাব চালু করেছিল যা ব্রেকিং নিউজ সহ অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি অংশ স্থানীয় সংবাদ বিভাগের জন্য দিয়েছিল। মেটা জানিয়েছে যে, এটি তারা অ্যালগরিদমের উপর গবেষণা করে দেখেছে যে নিউজ বুলেটিন থেকে টিকটকের মতো শর্ট ভিডিওতে বেশী মুনাফা করা যায়। সেহেতু সংস্থাটি শর্টভিডিওতে পুনরায় ফোকাস করবে।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

  • IPhone Factory Worker Fled: শ্রমিকরা চীনের বৃহত্তম আইফোন কারখানা থেকে পালিয়ে যাচ্ছে

    IPhone Factory Worker Fled: শ্রমিকরা চীনের বৃহত্তম আইফোন কারখানা থেকে পালিয়ে যাচ্ছে

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: চীনের আইফোন কারখানা বেড়া টপকে পালাচ্ছেন কারখানাটির শ্রমিকরা। চীন সরকারের কঠোর ‘জিরো কোভিড টলারেন্স” (Zero Covid Tolerance) নীতির কারণে চাংঝোউ শহরে অবস্থিত ফক্সকনের কারখানাতে আটকে পড়ে হাজার হাজার শ্রমিক।
    অনলাইনে শেয়ার করা ভিডিওটিতে দেখা যাচ্ছে যে, প্রায় ১০ জন শ্রমিক কারখানার বেড়া টপকে বাইরে ঝাপ দিচ্ছে। ভিডিওটি কিছু সময়ের মধ্যেই নেটমাধ্যমে ভাইরাল হয়ে যায়।

    [tw]


    [/tw] 

    চীনে অবস্থিত নিজস্ব কারখানায় চুক্তিভিত্তিকভাবে আইফোন উৎপাদন করে ফক্সশন (Foxconn)। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম সূত্রে জানা গিয়েছে, এই কারখানায় কর্মী সংখ্যা প্রায় ৩ লক্ষ এবং বিশ্বের অর্ধেক ফোনই এই কারখানা থেকে উৎপাদন করা হয়। তবে আমেরিকার সঙ্গে বানিজ্যগত যুদ্ধ ও দেশটিতে সরকার কঠোর ভাবে লকডাউন আরোপ করায় আইফোন তাদের ব্যবসা গুটিয়ে নিতে পারে বলে ইঙ্গিত দিয়েছে। এছাড়াও নানা বড়ো বড়ো কোম্পানি চিন থেকে তাদের ম্যানুফেকচারিং হাব গুলো তুলে নিতে পারে। চিনে দেশজুড়ে লকডাউন লাগু থাকায় কোম্পানির শ্রমিকরা পায়ে হেঁটে প্রায় ১০০ কিলোমিটারেরও বেশী দূরের রাস্তা অতিক্রম করে তাদের হোমটাউনে ফিরে যাচ্ছে। তারা চীন সরকারের তৈরি কোভিড অ্যাপ যার মাধ্যমে সরকার মানুষের গতিবিধিকে পর্যবেক্ষণ করতে পারে সেই অ্যাপটি মোবাইল থেকে সরিয়ে ফেলছে।

    তবে রবিবারই কোম্পানির তরফে জানানো হয়েছে যে, শ্রমিকদের কেউ বেরিয়ে যেতে চাইলে আটকানো হবে না। তাদের জন্য সরকার সুশৃঙ্খল পরিবহন ব্যবস্থার আয়োজন করবে বলে জানিয়েছে। যদিও সংবাদমাধ্যম সূত্রে জানা যাচ্ছে যে, শ্রমিকেরা পুলিশ প্রশাসনকে এড়াতে গণপরিবহন ব্যবহার করছে না।

    প্রসঙ্গত, প্রেসিডেন্ট শি জিন পিংয়ের কঠোর কোভিড নীতির (Zero Covid lockdown) কারণে দেশ আর্থিক দিক থেকে ক্ষতির মুখে পড়বে। চীনে গনতন্ত্র ও বাকস্বাধীনতার হরণ নিয়ে বরাবর সোচ্চার হয়েছে পশ্চিমী দেশগুলি। সম্প্রতি ২০ তম পার্টি কংগ্রেসে প্রেসিডেন্ট শি জিন পিংয়ের ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়ায় দেশটির সাধারণ মানুষ থেকে শুরু করে বিনিয়োগকারীরাও চিনে থাকতে চাইছে না। এছাড়াও রিয়েল এস্টেট কোম্পানিগুলি ঋণের জালে জড়িয়ে পড়েছে। এই কোম্পানিগুলিই চিনের অর্থনীতির একএকটি স্তম্ভ ছিল। এছাড়াও চীনের স্বৈরাচারী কমিউনিস্ট সরকারের এক বাচ্চা নীতি( One Child Policy) চীনকে বার্ধক্যের দিকে ঠেলে দিয়েছে যা ভবিষ্যতে চীনের কর্মক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলবে।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

  • Chhattisgarh Naxalist Encounter: ছত্রিশগড়ে বড়ো সাফল্য! এনকাউন্টারে খতম দুই মাওবাদী

    Chhattisgarh Naxalist Encounter: ছত্রিশগড়ে বড়ো সাফল্য! এনকাউন্টারে খতম দুই মাওবাদী

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ছত্রিশগড়ের মাওবাদী অধ্যুষিত কানকের(Kanker) জেলার ডিআরজি(District Reserve Guard) জওয়ানদের সঙ্গে গুলির লড়াইয়ে খতম হয়েছে দুই মাওবাদী। ঘটনাটি ঘটেছে কানকের জেলার সিকসোদ থানার অন্তর্গত কদমে গ্রামের কাছে। 

    আরও পড়ুন: যারা ভারতের ঐক্য ভাঙার চেষ্টা করছে, তাদের থেকে সাবধান, বললেন মোদি 

    বস্তার রেঞ্জের আইজি পি সুন্দররাজ সংবাদমাধ্যমে জানান, মৃত ওই মাওবাদী দুটি পুরুষ ছিলেন এবং তাদের কাছ থেকে বিপুল পরিমাণে গোলাবারুদ ও আগ্নেয়াস্ত্র পাওয়া গিয়েছে। তিনি আরও জানান যে, সোমবার ভোরে ডিআরজি ও সীমান্ত রক্ষা বাহিনীর জঙ্গলে পেট্রোলিং চলাকালীন আচমকাই ভোর চারটে নাগাদ পেট্রোলিং টিমকে লক্ষ্য করে গুলি চালায় মাওবাদীরা।

    আরও পড়ুন: ‘দুয়ারে সরকার’ শিবিরেও চলতে পারে তৃণমূলের কাটমানি, সিন্ডিকেট-রাজ! আশঙ্কা খোদ রাজ্য প্রশাসনের 

    এর জবাবে গুলি ছোড়ে পেট্রোলিং টিম এবং কিছুক্ষণের গুলির লড়াইয়ে খতম হয় দুই মাওবাদী জঙ্গি। প্রশাসনের তরফে তাদের নাম ও পরিচয় জানার চেষ্টা করা হচ্ছে।

    [tw]


    [/tw] 

    প্রশাসনিক সূত্রে জানা গিয়েছে, এর আগেও ২৩ শে অক্টোবর নিরাপত্তা বাহিনী অভিযান চালিয়ে বস্তার অঞ্চলের ওষুধ, বিস্ফোরক এবং রসদ সরবরাহকারী মাওবাদীদের অন্তত আটটি মডিউলকে ধ্বংস করে।

    আরও পড়ুন: ‘অপমানজনক ও অবৈজ্ঞানিক’! ধর্ষণের ঘটনায় ‘টু-ফিঙ্গার টেস্ট’ নিষিদ্ধ করল সুপ্রিম কোর্ট 

    প্রশাসনের এক শীর্ষ কর্তা জানিয়েছেন, এই অভিযানগুলির ফলে অন্ধ্রপ্রদেশ, তেলেঙ্গানা, মহারাষ্ট্র ও উড়িষ্যায় জঙ্গি কার্যকলাপে কিছুটা হলেও প্রভাব পড়বে। জঙ্গি সংগঠনগুলি তাদের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে আন্তঃরাজ্য সীমানাকে ব্যবহার কর‍ত। বর্তমানে মডিউলগুলো ভেঙ্গে সাপ্লাই চেন বন্ধ করার প্রচেষ্টা চালাচ্ছে সেনাবাহিনী।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

     
     
  • Whatsapp Feature: হোয়াটসঅ্যাপ নিয়ে এল নয়া ফিচার, জেনে নিন এই ফিচারগুলি সম্পর্কে

    Whatsapp Feature: হোয়াটসঅ্যাপ নিয়ে এল নয়া ফিচার, জেনে নিন এই ফিচারগুলি সম্পর্কে

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: মেটা মালিকানাধীন বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ তাদের ব্যবহারকারীদের কাছে অ্যাপটি সহজ করে তোলার জন্য প্রতিনিয়তই নতুন নতুন ফিচার যুক্ত করছে। হোয়াটসঅ্যাপ ওয়েব এবং হোয়াটসঅ্যাপ মোবাইলে আসা ফিচারগুলো নিয়ে নিম্নে আলোচনা করেছি।

    নিজের হোয়াইসঅ্যাপে চ্যাট করা

    বর্তমানে হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীরা নিজেদের মেসেজ পাঠাতে পারেন। “message yourself” অপশনটিকে হাইলাইট করা যাবে।যাতে সহজেই প্রয়োজনীয় মেসেজগুলো করে রাখা যায়।

    [tw]


    [/tw] 

    গ্রুপ চ্যাটে প্রোফাইল ফটো প্রদর্শন হবে

    গ্রুপে মেসেজ করলে যে মেসেজ পাঠিয়েছে তার ছবি প্রদর্শন হবে। কিন্তু সদস্যের প্রোফাইল ছবি না থাকলে বা তাদের গোপনীয়তা সেটিংসের কারণে ছবি প্রদর্শন হবে না  সেক্ষেত্রে ডিফল্ট প্রোফাইল আইকনটি চ্যাটে প্রদর্শিত হবে।

    আরও পড়ুন: টাকা জালিয়াতির হাত থেকে বাঁচতে চান? মোবাইলে রাখবেন না এই অ্যাপগুলি 

    ছবির ক্যাপশন সহ ফরোয়ার্ড করা যাবে

    হোয়াটসঅ্যাপ শীঘ্রই ব্যবহারকারীদের একটি ক্যাপশন সহ ছবি, ভিডিও, জিআইএফ এবং নথি ফরওয়ার্ড করার অনুমতি দেবে। বৈশিষ্ট্যটি বর্তমানে Google Play Store থেকে Android 2.22.23.15 আপডেটের জন্য সর্বশেষ WhatsApp বিটাতে উপলব্ধ। এটি অন্যান্য ডিভাইসেও উপলব্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

    ছবির জন্য নতুন ব্লার টুল

    হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারী অন্য কাউকে ছবি পাঠাতে গেলে এবার থেকে ব্যক্তিগত তথ্য গুলিকে ব্লার বা অস্পষ্ট করে পাঠাতে পারবে। এর জন্য মোবাইলে অন্য অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে হবে না।

    আরও পড়ুন: জানেন আপনিও পেতে পারেন ট্যুইটারে ভেরিফায়েড অ্যাকাউন্ট 

    ডেস্কটপ ভার্সনে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ছবি ভিডিও ডাউনলোড

    হোয়াটসঅ্যাপ শীঘ্রই তার ডেস্কটপ (Windows এবং macOS ) ব্যবহারকারীদের জন্য ফটো, ভিডিও এবং নথিগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডাউনলোড করার অনুমতি দিয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যটি বর্তমানে শুধুমাত্র বিটা ডেস্কটপ ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

     
     
  • Muslim man hoists Pakistani flag: আবারও দেশের মাটিতে উড়লো পাকিস্তানি পতাকা

    Muslim man hoists Pakistani flag: আবারও দেশের মাটিতে উড়লো পাকিস্তানি পতাকা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ছত্তিশগড়ে পাকিস্তানি পতাকা উত্তোলন করেছে মুসলিম ব্যক্তি, অভিযুক্ত ব্যক্তির নাম মুশতাক খান,পেশায় সে একজন ফল বিক্রেতা। জানা গিয়েছে  মঙ্গলবার সারানগড়-ভিলাইগড় জেলার সারিয়া শহরের অটল চক এলাকায় নিজ বাসভবনে পাকিস্তানতার  পতাকা উত্তোলন করে সে।

    ঘটনাটি জনসমক্ষে আসতেই বিক্ষুব্ধ জনসাধারণ পুলিশের কাছে অভিযোগ করায় মঙ্গলবার সন্ধ্যায় ছত্তিশগড় পুলিশ মুশতাক খানকে গ্রেফতার করেন এবং  পতাকাটি বাজেয়াপ্ত করে।
    মুশতাক খানের বিরুদ্ধে ভারতীয় দণ্ডবিধির ধারা 153A এর অধীনে মামলা করা হয়েছে। ১৫৩ এ ধারা ধর্ম, জাতি, জন্মস্থান, বাসস্থান, ভাষা ইত্যাদির ভিত্তিতে বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে বিদ্বেষের বাতাবরণ তৈরি করা এবং সামাজিক সম্প্রীতির জন্য ক্ষতিকর, এমন কোনও কাজ করা হলে ঋজু করা হয়।
    তবে বিজেপি তার বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহের মামলার দাবি করেছে এবং সারিয়া থানার বাইরে বিক্ষোভ করেছেন। তারা জানিয়েছে দাবি না মানা পর্যন্ত তারা এই লড়াই চালিয়ে যাবে। 

    [yt]https://youtu.be/tYdOIlvwU5o[/yt]

    প্রসঙ্গত, এর আগে, উত্তর প্রদেশের কুশিনগরে একই ধরনের খবর পাওয়া গিয়েছিল, স্বাধীনতা দিবস উদযাপনের সময় যখন সারা ভারত ‘হর ঘর তিরঙ্গা’ পালন করেছিল, তখন কুশিনগরের বেন্দুপার মুস্তাকিল গ্রামের বাসিন্দা সালমান তার ছাদে ভারতীয় পতাকার পরিবর্তে পাকিস্তানি পতাকা উত্তোলন করেছিল।
    কিছু প্রতিবেশী তাকে তার বাড়ির বারান্দায় পাকিস্তানি পতাকা উত্তোলন করতে দেখে ভিডিও রেকর্ড করে সোশ্যাল মিডিয়ায় আপলোড করায় দ্রুত ভাইরাল হয়ে যায় ঘটনাটি। বিষয়টি ভাইরাল হওয়ার পরে তৎপর হয় প্রশাসন।  

    [tw]


    [/tw] 

    এছাড়াও ভারতের অনেক স্থানে এমন ঘটনার খোঁজ মিলছে অহরহ , দেশে অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা সৃষ্টির চেষ্টার উদ্দেশ্যেই এসব করা হচ্ছে বলে বিশেষজ্ঞদের মতামত।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ। 

Facebook
fb-share-icon
X (Twitter)
Tweet
LinkedIn
Share