Madhyom

Category: স্বাস্থ্য

Get updates on Health News from the Madhyom news portal madhyom.com, West Bengal leading news portal Madhyom.com

  • Monkeypox: মাঙ্কিপক্সই কী ডেকে আনবে পরবর্তী মহামারী? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? 

    Monkeypox: মাঙ্কিপক্সই কী ডেকে আনবে পরবর্তী মহামারী? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: মাঙ্কিপক্সের (Monkeypox) বিষয়ে ইতিমধ্যেই সতর্কবার্তা জারি করেছেন সারা বিশ্বের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। মধ্য এবং পশ্চিম আফ্রিকা থেকে আসা এই রোগ বেশ দ্রুত গতিতে ছড়াচ্ছে ইউরোপের দেশগুলিতে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, ৯২ জনের এই রোগ ধরা পড়েছে। আরও ২৮ জন আক্রান্ত হতে পারে বলে ধারণা করা হচ্ছে।

    ব্রিটেন, ইতালি, পর্তুগাল, স্পেন এবং সুইডেনে মাঙ্কিপক্স সংক্রমণের খবর পাওয়া গিয়েছে। ফ্রান্স, ইতালি, সুইডেন এবং অস্ট্রেলিয়ায় নতুন কেস রিপোর্ট করা হয়েছে। মধ্য ও পশ্চিম আফ্রিকার প্রত্যন্ত অঞ্চলে মাঙ্কিপক্স সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ধারণা করা হচ্ছে এইসব অঞ্চলে ভ্রমণে আসার কারণেই বাইরের দেশে ছড়িয়েছে এই রোগ। সব দেশগুলিতে নজর চালচ্ছে সংযুক্ত রাষ্ট্রসংঘ। যে দেশগুলি এখনও আক্রান্ত নয়, সে দেশগুলিকেও সতর্ক করা হয়েছে। 

    বিশেষজ্ঞদের মতে, মাঙ্কিপক্স একটি বিরল ভাইরাল সংক্রমণ। রোগটি সাধারণত খুব সংক্রামক নয় এবং মানুষ কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই সেরে ওঠেন। এই রোগে মৃত্যুর হার এক শতাংশের চেয়েও কম। রোগটি করোনার মতো সংক্রামক নয়। আমেরিকায় এই রোগের প্রথম কেস ৭ মে ধরা পড়ে। রোগী সম্প্রতি নাইজেরিয়া ভ্রমণে গিয়েছিলেন, সেখান থেকে তিনি ভাইরাসে আক্রান্ত হন।   

    ছড়াচ্ছে নয়া ভাইরাস! সতর্কতা জারি স্বাস্থ্যমন্ত্রকের, জরুরি বৈঠকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

    ত্বকের সংস্পর্শে এলেই মূলত ছড়ায় এই রোগ। রোগের উপস্বর্গগুলি হল, র‍্যাশ, জ্বর এবং ব্যথা। এটা অনেকটাই ছোট পক্সের মতো, কিন্তু ছোট পক্সের থেকে অনেকটাই কম ভয়ঙ্কর। রোগটি করোনার মতো শ্বাসযন্ত্রকে আক্রমণ করে না বলেই জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।  

    বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক আধিকারিক জানান, “যৌন সংসর্গে এই রোগটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। কোনও ব্যক্তি যদি মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত হন এবং তিনি যদি যৌন কার্যকলাপে লিপ্ত হন, সেক্ষেত্রে অপর সুস্থ ব্যক্তির দেহে এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে পারে৷ তিনিও এই ভাইরাসে আক্রান্ত হবেন।”   
     
    স্বাস্থ্য আধিকারিকদের দুশ্চিন্তার বিষয়টি হ’ল ভাইরাসটি কমিউনিটির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং সম্ভবত সংক্রমণের একটি নতুন মাধ্যমও তৈরি হচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার আশঙ্কা, কোনও উৎসবে বা অনুষ্ঠানে বেশি লোক একত্রিত হলে ছড়িয়ে পড়তে পারে এই ভাইরাস। 

    তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এখনই এই ভাইরাস নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই। বর্তমান পরিস্থিতিতে এই রোগের মহামারী হওয়ার সম্ভাবনা নেই।  টিকা এবং ওষুধের ব্যবহারে এই ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। চিকেন পক্সের টিকা এবং ওষুধ দুই-ই এই ভাইরাসের ওপর কার্যকরী বলে মনে করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। যাদের শরীরে কোনও রকম দানা বা র‍্যাশ রয়েছে তাদের সঙ্গে দূরত্ব বজায় রেখে চললেই এই রোগ থেকে বাঁচা সম্ভব বলে মনে করছেন তাঁরা।  

     

  • Tomato Flu: এবার টমেটো ফ্লু, নয়া ভাইরাসে আক্রান্ত শিশুরা

    Tomato Flu: এবার টমেটো ফ্লু, নয়া ভাইরাসে আক্রান্ত শিশুরা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: করোনা (Covid) এখনও বর্তমান। তার মধ্যেই আর এক অজানা ভাইরাসের হানা। এবার আক্রান্ত পাঁচ বছর বয়সের কম শিশুরা। ইতিমধ্যেই দ্রুত এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে কেরলে। খাদ্যে বিষক্রিয়ার পরে নতুন এই ভাইরাসের সংক্রমণে জর্জরিত কেরল। এখনও পর্যন্ত ৮২ জন এই ভাইরাসে আক্রান্ত বলে খবর পাওয়া গিয়েছে। সেই সংখ্যা আরও বাড়তে পারে বলে আশঙ্কা করছেন চিকিৎসকরা।

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন মূলত শিশুরাই আক্রান্ত হচ্ছে এই রোগে। তীব্র জ্বর এবং সারা গায়ে ছোট ছোট লাল ফোস্কার মতো ক্ষত এই রোগের প্রধান বৈশিষ্ট্য।  ক্ষুদ্রাকৃতি টমেটোর মতো এই ফোস্কার কারণেই রোগটির নাম ‘টমেটো ফ্লু’ (Tomato Flu)। এটি একটি বিরল ভাইরাল রোগ। কেরলের কোল্লাম জেলায় ইতিমধ্যেই ৮০টি শিশু এই জ্বরে আক্রান্ত হয়েছে বলে খবর। আক্রান্ত শিশুদের প্রত্যেকেরই বয়স ৫ বছরের কম বলে জানিয়েছে কেরলের (Keral) স্বাস্থ্য দফতর। কোল্লাম ছাড়াও পার্শ্ববর্তী কয়েকটি জেলাতেও কিছু রোগীর সন্ধান মিলেছে। আরিয়ানকাভু, আঁচল এবং নেদুভাথুর থেকেও সংক্রমণের খবর পাওয়া গিয়েছে।

    এক রাজ্য থেকে অন্য রাজ্যে যাতে ভাইরাস ছড়িয়ে না পড়ে তাই কেরল-তামিলনাড়ু (Tamilnadu) সীমানায় জারি করা হয়েছে সতর্কতা। প্রশাসনের তরফে কড়া নজরদারির ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে।  জ্বর বা অন্য অসুস্থতা নিয়ে যাতে এক রাজ্য থেকে অন্য রাজ্যে কেউ যেতে না পারেন, সে বিষয়ে নজর দেওয়া হচ্ছে। জ্বরের উপসর্গের হদিশ মিললেই করা হচ্ছে পরীক্ষা।

     চিকুনগুনিয়ার উপসর্গের সঙ্গে কিছুটা মিল রয়েছে এই জ্বরের। তীব্র জ্বর,গা ব্যথা ও ক্লান্তির মতো উপসর্গ দেখা যাচ্ছে রোগীর শরীরে। কিছু ক্ষেত্রে দেখা যাচ্ছে বমি ও পেটের গোলযোগও। তবে এই সব লক্ষণ ছাড়াও রোগীর দেহে দেখা যাচ্ছে টমেটোর মতো ছোট ছোট ফোস্কা। হাতের বা পায়ের তালুতে এই লাল রঙের ফুসকুড়ি বেশি দেখা যাচ্ছে।
     
    রোগটির কারণ সম্পর্কে এখনও নিশ্চিত নন বিশেষজ্ঞরা। তাই নির্দিষ্ট কোনও চিকিৎসা পদ্ধতির কথা এখনই নিশ্চিত ভাবে বলা যাচ্ছে না। তবে প্রাথমিক ভাবে সংক্রমণ আটকাতে পরিচ্ছন্নতা ও সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার কথাই বলছেন চিকিৎসকরা। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করারও পরামর্শ দিচ্ছেন তাঁরা। সঙ্গে নিতে হবে যথেষ্ট বিশ্রাম। ফোস্কাগুলি চুলকালে বিপদ আরও বাড়তে পারে বলেও সতর্ক করেছেন চিকিৎসকরা। যাঁরা সংক্রমণে আক্রান্ত হচ্ছেন, তাঁদের অন্যদের থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। আর ফোসকাগুলি যাতে গলে না যায়,সেদিকে খেয়াল রাখার কথাও বলছেন চিকিসকেরা।

    এখনও পর্যন্ত যা জানা গিয়েছে, তাতে ৫ বছরের বয়সের নীচের শিশুদের এই সংক্রমণটি হচ্ছে। তাই তাদের বেশি সাবধানে রাখার কথা বলা হচ্ছে। যদিও এটি একেবারে নতুন কোনও ভাইরাস নাকি চিকুনগুনিয়া বা ডেঙ্গির প্রভাবে এটি হচ্ছে— তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে চিকিৎসকদের মধ্যে। এখনও পর্যন্ত কেরলের বিভিন্ন অংশে এই ভাইরাস সংক্রমণের কথা জানা গেলেও অন্যত্র এটি ছড়িয়ে পড়তে পারে বলে আশঙ্কা।  

  • Health Tips: ব্যায়াম শুরুর আগে ব্যাস এক চিমটে নুন, তাতেই কেল্লা ফতে!

    Health Tips: ব্যায়াম শুরুর আগে ব্যাস এক চিমটে নুন, তাতেই কেল্লা ফতে!

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: জানেন কি ওজন (weight) কমানোর ক্ষেত্রে এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে লবণ বা নুন (salt)। দেহের অতিরিক্ত ওজনের ফলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়ে থাকে। ফলে ওজন কমাতে লবণ বিশেষ উপকারী। অতিরিক্ত ওজন কমাতে পরিমাণমতো লবণ খেতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, লবণ শুধুমাত্র ওজন কমানোর ক্ষেত্রেই নয় এটি রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং শরীরে জল ধরে রাখার পক্ষেও সহায়ক। হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক থাকলে অনেকক্ষণ এনার্জিও ধরে রাখা যায়। ক্লান্তি আসে না সহজে। ফলে অনেক সময় ধরে ব্যায়াম করা যেতে পারে ।

    তবে এখন প্রশ্ন হলো– কতটুকু লবণ খাবেন বা কখন খাবেন? বিশেষজ্ঞদের মতে,  ব্যায়াম করার আগে একচিমটে লবণ বা লবণ মিশ্রিত জল খেলে তা বেশী কার্যকর। ব্যায়াম করার আগে লবণ খাওয়ার কয়েকটি প্রধান কারণ হল-

    আরও পড়ুন: ভাত খেয়েও ওজন কমাতে চান? জেনে নিন এই পাঁচটি টিপস

    ১) যেহেতু লবণ শরীরে লবণ ধরে রাখতে পারে তার জন্য ব্যায়াম করার সময়ে ঘাম ঝড়লেও শরীরে জলের শূন্যতা হয় না।

    ২) লবণ শরীরে রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রন করতে সাহায্য করে। ফলে ব্যায়াম করার সময়ে হৃদস্পন্দন বেড়ে গেলে রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

    ৩) ব্যায়াম করার সময়ে পেশীতে ব্যথা হওয়ার প্রবণতাকে কমিয়ে দেয়।

    ৪) লবণ শরীরে এনার্জি ধরে রাখতে সাহায্য করে। ফলে দীর্ঘসময় ধরে এনার্জি থাকার ফলে অনেক সময় ধরে ব্যায়াম করা যায়। 

    ৫) লবণ যেহেতু রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং শরীরে জল ধরে রাখার পক্ষেও সহায়ক, সেই কারণে দেহের তাপমাত্রা ঠিক রাখতে সহায়তা করে।

    ৬) ব্যায়াম করার সময়ে হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রন রাখতে সাহায্য করে লবণ ফলে ব্যায়াম করার সময়ে এনার্জির কমতি হয় না।

    ৭) রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকায় হৃদযন্ত্রও সুস্থ থাকে। ব্যায়াম করার সময়ে অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

    ৮) লবণ খাওয়ার ফলে ব্যায়াম করার সময় ক্লান্তি কম হয়, তাই দেহের ধৈর্যশক্তিও বৃদ্ধি পায়। ফলে অনেকক্ষণ ধরে ব্যায়াম করা যায় ও ওজনও কমানো যায়।

    আরও পড়ুন: গ্রীষ্মের এই ৫ ফল যা খেলে কমতে পারে ওজন, দেখুন

     

  • Acne Sollution: ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না 

    Acne Sollution: ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: সঠিক নিয়ম মেনে দৈনন্দিন ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরী। আপনার যদি ব্রণ (Acne) হওয়ার প্রবণতা থাকে তাহলে এই কাজ অপরিহার্য। সহজ কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই আপনি পেতে পারেন সুন্দর, স্বচ্ছ ত্বক।

    সবার আগে সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে ত্বক (Skin Care)। ত্বকের অতিরিক্ত তেল, মেকআপের অবশিষ্টাংশ, ঘাম, ময়লা, সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন। এতে ব্রন হওয়ার প্রবণতা কমবে।  আপনার ত্বকের প্রয়োজন বুঝে বেছে নিন ক্লেনজার, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান বা ফেসওয়াশ। খেয়াল রাখবেন যাতে তা বেশি শুষ্ক না করে ত্বক। দৈনিক দুবার পরিষ্কার করুন ত্বক। বিশেষ করে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।         

    ব্রণ (Pimple) কমাতে অবশ্যই জানতে হবে এর আসল কারণ। নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন ত্বকের মৃত কোষ এবং অয়েল পোর্স পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এতে কমেডোনের বৃদ্ধি কমে এবং ত্বককে মসৃণ ও নরম করতে সাহায্য করে। তবে দানাদার স্ক্রাব ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্যে ক্ষতিকারক। সাবধানে ব্যবহার না করলে স্ক্রাব ত্বকের সমস্যা বাড়াতেও পারে।   
     
    ত্বক পরিষ্কার করার পরে টোনার এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ব্যবহার করতে হবে। ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয় অ্যাস্ট্রিনজেন্টকে। কিছু অ্যাস্ট্রিনজেন্টে অ্যান্টি-ব্লেমিশ পদার্থ যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। কিন্তু ব্রণহীন ত্বকে এই উপাদানগুলির প্রয়োজন নেই।  
     
    ত্বকের যত্ন নিতে অনেক টাকা বা সময় খরচ করার প্রয়োজন নেই। দিনে দুবার মাত্র কয়েক মিনিটই যথেষ্ট। ত্বক পরিষ্কার থাকলে ব্রণের অর্ধেক সমস্যা মিটে যায়।  সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। 

     

  • obese may raise cancer risk: ওবেসিটিতে ভুগছেন? মদ্যপান নৈব নৈব চ! হতে পারে ক্যানসারও

    obese may raise cancer risk: ওবেসিটিতে ভুগছেন? মদ্যপান নৈব নৈব চ! হতে পারে ক্যানসারও

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: শরীরে স্থূলতা বা ওবেসিটি থাকলে অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন। না হলে আক্রান্ত হতে পারেন মারণ রোগে। ওবেসিটি থাকলে প্রতিদিন অ্যালকহোল গ্রহণ করলে বাড়ে ক্যানসারের ঝুঁকি, এমনটাই মনে করছেন গবেষকেরা।

    সম্প্রতি এই বিষয় নিয়ে একটি পরীক্ষামূলক গবেষণা চালায় সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। ওই দলের গবেষক এলিফ ইনান জানান, অতিরিক্ত মেদযুক্ত ব্যক্তিরা অ্যালকোহল গ্রহণ করার সময় সতর্ক থাকুন। সারা বিশ্বে ৬৫০ মিলিয়ন মানুষ ওবেসিটিতে ভুগছেন। ওবেসিটি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। তার মধ্যে অ্যালকোহল গ্রহণ আগুনে ঘৃতাহুতির কাজ করে।

    ইনান জানান ওই গবেষণায় ৩ লক্ষ ৯৯ হাজার ৫৭৫ জন ব্যাক্তি অংশ নেয়। যাঁরা প্রথমে ক্যানসার আক্রান্ত ছিলেন না। ১২বছর ধরে তাঁদের ওপর পরীক্ষা নিরীক্ষা চালানো হয়। এরপর দেখা যায় এঁদের মধ্যে ১৭ হাজার ৬১৭ জন অ্যালকোহল সম্পর্কিত ক্যানসারের শিকার। আর ২০ হাজার ২১৪জনের ক্যানসার হয়েছে ওবেসিটির কারণে।

    গবেষকরা মনে করেন, শুধুমাত্র মদ্যপান (Alcohol) করলে ক্যানসারের ঝুঁকি  তুলনায় কম থাকে। কিন্তু যাঁরা মদ্যপানের সঙ্গেই ধূমপানও করে থাকেন। তাঁদের ক্যানসারের ঝুঁকি বহুগুণে বৃদ্ধি পায়। শরীরে মেদ থাকলেও অতিরিক্ত মদ্যপান ক্যানসারের প্রকোপ বাড়ায়। ক্যানসার নামের সঙ্গেই জড়িয়ে থাকে আতঙ্ক। বিভিন্ন বয়সে, বিভিন্ন কারণে এই রোগের কোপে পড়তে পারেন যে কোনও ব্যক্তি। আমার-আপনার পরিচিতদের মধ্যে অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত। অনেকেই কিন্তু চিকিৎসার মাধ্য়মে সুস্থ জীবনে ফিরেও এসেছেন। সুস্থ হওয়ার হারটাও কম নয়। কিন্তু তার জন্য প্রয়োজন সচেতনতা (Awareness) এবং সময়ে চিকিৎসা শুরু করা। ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়তে সচেতনতাই মূল অস্ত্র বলে জানিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। 

     

  • Monkeypox: করোনার মতোই কি ছোঁয়াচে মাঙ্কিপক্স? বিশেষজ্ঞরা বললেন…

    Monkeypox: করোনার মতোই কি ছোঁয়াচে মাঙ্কিপক্স? বিশেষজ্ঞরা বললেন…

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ইতিমধ্যেই ২০টি দেশে মাঙ্কিপক্সে (Monkeypox) আক্রান্তদের হদিশ মিলেছে। যদিও ভারতে (India) এখনও থাবা বসাতে পারেনি এই বিরল ভাইরাল রোগ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনাভাইরাসের (Coronavirus) মতো ছোঁয়াচে নয় এই রোগ। তাই গোটা বিশ্বের এই রোগের কবলে পড়ার সম্ভাবনাও নেই।

    কোভিড (Covid-19) কার্যকরী কমিটি এনটাগি-র (NTAGI) চেয়ারপার্সন ডাঃ এনকে আরোরা এবিষয়ে সংবাদমাধ্যমকে বলেন, “মাঙ্কিপক্স কোভিডের মতো ছোঁয়াচে নয়। কিন্তু যে দ্রুত গতিতে ছড়াচ্ছে এই রোগ তা চিন্তার বিষয়। যদিও ভারতে এই রোগে কেউ আক্রান্ত হয়েছে এমন খবর মেলেনি।”

    আরও পড়ুন: ছড়াচ্ছে নয়া ভাইরাস! সতর্কতা জারি স্বাস্থ্যমন্ত্রকের, জরুরি বৈঠকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

    বিশেষজ্ঞরা জানান, ভারতে মাঙ্কিপক্সে কেউ আক্রান্ত হচ্ছেন কি না সেদিকে নজর রাখতে একটি বিশেষ কমিটি গঠন করেছে কেন্দ্র। ডাঃ আরোরা বলেন, “কোভিড ১৯- এর মতো এই রোগের ওপর নজরদারি চালাতেও বিশেষ কমিটি গঠন করেছে কেন্দ্র। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম বা অন্য কোনও রোগ আছে তাদের জন্যে মারাত্মক হয়ে দেখা দিতে পারে এই রোগ।” 

    মাঙ্কিপক্স ছড়িয়েছে এমন কোনও দেশ থেকে ভারতে আসছেন যাঁঁরা, তাঁদের বিষয়ে সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন ডাঃ আরোরা। তিনি বলেন, “মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত এমন দেশ থেকে যাঁরা এদেশে আসছেন তাঁদের বিষয়ে আমাদের সাবধান হতে হবে।” 

    আরও পড়ুন: মাঙ্কিপক্সই কী ডেকে আনবে পরবর্তী মহামারী? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

    ধীরে ধীরে ‘কোভিড’ নামের অভিশাপ থেকে সেরে উঠছে বিশ্ব। তার মধ্যেই আবার এক নতুন আলোচনার জন্ম হয়েছে। বিশ্বের একাধিক দেশে ছড়িয়ে পড়েছে মাঙ্কিপক্স। বিশেষ করে ইউরোপীয় দেশগুলিতে মাঙ্কিপক্সের সংক্রমণ বাড়ছে।

    সম্প্রতি বেশ কিছু দেশে এই ভাইরাস দেখা গিয়েছে। স্পেন, পর্তুগাল, কানাডা, ব্রিটেন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেও এই মাঙ্কিপক্সের দেখা মিলেছে। মাঙ্কিপক্সের প্রথম কেসটি ধরা পড়েছিল ৭ মে। লন্ডনে এক ব্যক্তির শরীরে মাঙ্কিপক্সের ভাইরাস পাওয়া গিয়েছিল। আক্রান্ত ওই ব্যক্তি নাইজেরিয়ায় গিয়েছিলেন বলে জানা গিয়েছিল। সেখান থেকেই কোনওভাবে সংক্রমণ ছড়িয়েছে কি না তা নিয়ে এখনও কোনও স্পষ্ট ধারণা পাওয়া যায়নি। এই কেসটি ধরা পড়ার পর থেকেই বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে এই রোগের আক্রান্তের খবর আসতে শুরু করে। প্রাথমিকভাবে এই রোগ আফ্রিকায় দেখা গেলেও তা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে ছড়িয়ে পড়া নিয়ে ফের করোনার মতোই ত্রাসের সঞ্চার হয়েছে। 

     

  • Covid-19: বদ্ধ ঘরেই বেশি ছড়ায় করোনা, বলছে গবেষণা

    Covid-19: বদ্ধ ঘরেই বেশি ছড়ায় করোনা, বলছে গবেষণা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি, করোনাভাইরাস নিয়ে একটি বিশেষ গবেষণা চালিয়েছেন ভারতের একদল বিজ্ঞানী। ওই গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয় ‘জার্নাল অফ অ্যারোজল সায়েন্স’ পত্রিকায়। তাতে এটা নিশ্চিত করা হয়েছে যে করোনা (SARS CoV-2) বায়ুবাহিত (Airborne) রোগ। 

    গবেষকদের মতে, হাসপাতালের জেনারাল বেড, আইসিইউ বা হোম আইসোলেশনে থাকা করোনা রোগীর ঘরের বায়ুর নমুনা সংগ্রহ করে গবেষকরা দেখেছেন করোনা রোগীর পারিপার্শ্বিক বায়ুমণ্ডলে বেশি মাত্রায় কোভিড ১৯ (covid 19) ভাইরাসের উপস্থিতি লক্ষ করা যাচ্ছে। একটি নির্দিষ্ট স্থানে করোনা রোগীর সংখ্যা যত বাড়ছে বায়ুতে করোনা ভাইরাসের পরিমাণও ততই বাড়ছে।

    গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কোভিড রোগীর আশেপাশের বায়ুমণ্ডলে করোনা ভাইরাসের পরিমাণ এতই বেশি থাকে যে খুব সহজেই সুস্থ মানুষ তাতে আক্রান্ত হতে পারেন। এমনকি, অনেক দূর থেকেও আক্রমণ করতে পারে এই মারণ ভাইরাস। তাই করোনা রোগীর সামনে সবসময় মাস্ক পরার পরামর্শই দিচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। 

    গবেষকদের মধ্যে অন্যতম ডাঃ শিবরঞ্জনী মোহারির বলেন, “আমাদের গবেষণা থেকে প্রমাণিত যে করোনা ভাইরাস হাওয়ায় বেশ কিছুক্ষণ জীবিত থাকতে পারে। বিশেষ করে বদ্ধ জায়গায় ভাইরাসটির বেঁচে থাকার প্রবণতা বেশি। আমরা দেখেছি দুই বা তার বেশি করোনা রোগী একটি ঘরে থাকলে হাওয়ায় ৭৫% অবধি করোনা ভাইরাসের উপস্থিতি লক্ষ করা যাচ্ছে। কিন্তু একজন রোগী থাকলে সেই পরিমাণ অনেকটাই কম, ১৫.৮%।”

    গবেষক দলের আরেক সদস্য ডাঃ রেকেশ মিশ্র বলেন, যেহেতু আমরা আবার পুরনো জীবনে ফিরে যাচ্ছি। সব কাজই আবার অফলাইনে হওয়া শুরু হয়েছে, তাই এখন বাতাসের ওপর নজরদারি চালানো খুব গুরুত্বপুর্ণ হয়ে পড়েছে। এর ফলে সংক্রমণে রাশ টানা যাবে।

     

     

  • Covid -19: আবার ফিরে আসতে পারে ডেল্টা, দাবি ইজরায়েলের গবেষকদের

    Covid -19: আবার ফিরে আসতে পারে ডেল্টা, দাবি ইজরায়েলের গবেষকদের

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: চলতি গরমেই ফের এক বার গোটা বিশ্ব করোনার ডেল্টা প্রজাতির সংক্রমণের শিকার হতে পারে বলে আশঙ্কা করছেন ইজরায়েলের (Israel) বেন-গুরিয়েন বিশ্ববিদ্যালয়ের (Ben-Gurion University) গবেষকেরা। সম্প্রতি ‘সায়েন্স অব দ্য টোটাল এনভায়রনমেন্ট’ (Science of The Total Environment) জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত গবেষণাপত্রটি। তাতে বেন-গুরিয়েনের ভাইরোলজির (Virology) একদল গবেষক বলেছেন, সাধারণত ভাইরাসের কোনও প্রজাতি যখন সক্রিয় হয়ে ওঠে, তখন তা পূর্ববর্তী প্রজাতিকে ধ্বংস করেই নিজের বিস্তার ঘটায়। ডেল্টার ক্ষেত্রে তা-ই হয়েছিল। কিন্তু বছরের শুরুতে ইজরায়েলের বির-শিবা শহরের নিকাশির জলে পাওয়া করোনাভাইরাসের নমুনায় দেখা গিয়েছে, সেখানে ওমিক্রনের পাশাপাশি রয়েছে ডেল্টা প্রজাতিও। নিজেদের মডেল অনুযায়ী গবেষকদের অনুমান, ওমিক্রনের উপস্থিতি কমতে কমতে শেষ পর্যন্ত মুছে যাবে। কিন্তু তখনও ডেল্টা প্রজাতি নিজের অস্তিত্ব বজায় রাখবে। সে ক্ষেত্রে আগামী দিনে ডেল্টার হানায় নতুন করে বড় মাপের সংক্রমণের শিকার হতে পারে অনেক দেশই।

    এই মডেলিং স্টাডিতে বলা হয়েছে যে গরমের কারণে ওমিক্রনের (Omicron) সমস্যা হয়তো কমতে পারে। কিন্তু ডেল্টা বা অন্যান্য নতুন কোনও স্ট্রেন এক্ষেত্রে তৈরি করে দিতে পারে সমস্যা। এই গবেষণায় বলা হয়েছে যে, একটা নতুন স্ট্রেন আসলে পুরনো স্ট্রেন ধ্বংস হয়ে যায়। ডেল্টার (Delta) ক্ষেত্রে প্রথমে তাই হয়েছিল মনে হলেও পরে দেখা যায় তা সত্যি নয়। এমনকী ওমিক্রন ও তার উপপ্রজাতি আসার পরও ঘটনা ঘটেছে অন্যরকম। এই গবেষণায় বিভিন্ন দিক দেখা হয়েছে। এমনকী মডেলিং-এর মাধ্যমে বোঝার চেষ্টা করা হয়েছে যে সমস্যা হতে পারে ঠিক কোন ভাইরাসের জন্য। এবার সেই গবেষণায় বলা হচ্ছে, যখন ডেল্টা এসেছিল, তখন আগের সমস্ত ভ্যারিয়েন্টের পাঠ চুকে যায়। অপরদিকে ওমিক্রন (Omicron) কিন্তু ডেল্টার দিকে এই কাজটা করতে পারেনি। তাই এবার গরমেও ডেল্টার বাড়াবাড়ি হতেই পারে।

    তাই এখনই করোনার প্রকোপ কনতে পারে বা এটি স্বাভাবিক জ্বর-সর্দি-কাশির রূপ নেবে ভাবলে ভুল করবে সাধারণ মানুষ, এমনই ধারণা বিশেষজ্ঞদের। দেশেও প্রায় প্রতিদিন বাড়ছে করোনা সংক্রমণ তাই সকলকে সতর্ক থাকার আবেদন জানাচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। সরকারের তরফে কোভিড-বিধি মেনে চলার আর্জি জানানো হয়েছে।

    কোভিশিল্ড টিকার নির্মাতা সিরাম ইনস্টিটিউটের কর্ণধার আদার পুনাওয়ালা মনে করছেন, করোনা নিয়ে ভীতি অনেকটা কমে যাওয়ার জন্য বুস্টার ডোজ নিতে অনীহা দেখা যাচ্ছে। কেন্দ্রীয় সরকারও মেনে নিয়েছে যে, প্রথম দু’টি ডোজের টিকা নিতে সাধারণ মানুষের মধ্যে যে উৎসাহ দেখা গিয়েছিল, সতর্কতামূলক (বুস্টার) ডোজ নেওয়ার ক্ষেত্রে তা অনুপস্থিত। এই প্রসঙ্গে পুনাওয়ালা বলেন, ‘‘করোনা নিয়ে এত দ্রুত আত্মতুষ্টিতে ভোগা উচিত নয়। মাথায় রাখতে হবে, অতিমারি এখনও শেষ হয়নি। তাই বছরে অন্তত একটি বুস্টার নেওয়া উচিত প্রত্যেকের।’’ পুনাওয়ালার দাবি, দীর্ঘমেয়াদি সুরক্ষা দেওয়ার প্রশ্নে বুস্টার ডোজ অনেক বেশি কার্যকর।

  • Antiviral Drug on Monkeypox: অ্যান্টি ভাইরাল ওষুধের মাধ্যমে মাঙ্কিপক্সের চিকিৎসা সম্ভব, জানাল গবেষণা 

    Antiviral Drug on Monkeypox: অ্যান্টি ভাইরাল ওষুধের মাধ্যমে মাঙ্কিপক্সের চিকিৎসা সম্ভব, জানাল গবেষণা 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: এক বিরল ভাইরাল রোগ নতুন করে আতঙ্ক ছড়িয়েছে গোটা বিশ্বে। রোগটির নাম মাঙ্কিপক্স (Monkeypox)। রোগটি নতুন না হলেও এই রোগ সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা ছিল না। এর আগেও বহুবার আফ্রিকায় এই রোগের হদিশ মিলেছে। কিন্তু তা কখনও বাইরের কোনও দেশে ছড়ায়নি। সম্প্রতি আফ্রিকার বাইরেও ইউরোপ, আমেরিকায় এই রোগের আক্রান্তদের খোঁজ মেলায় চিন্তিত বিশেষজ্ঞরা। এই রোগই পরবর্তী মহামারী ডেকে আনবে কী? রোগের চিকিৎসাই বা কী? কতোটা বিপদ ডেকে আনবে এই বিরল রোগ? এই প্রশ্ন নিয়েই আতঙ্কিত বিশ্ব। 

    চিন্তা একটু হলেও কমবে। কারণ অ্যান্টিভাইরাল (Antiviral) ওষুধে মাঙ্কিপক্স নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব, জানাচ্ছে গবেষণা। ২০১৮ থেকে ২০২১ সালের মধ্যে ব্রিটেনে মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত সাতজনের ওপর গবেষণা চালানো হয়। সম্প্রতি তার রিপোর্ট প্রকাশ করা হয়েছে একটি আন্তর্জাতিক পত্রিকায়। এই গবেষণা অনুযায়ী, এমন কিছু অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ আছে যা প্রয়োগ করলে মাঙ্কিপক্সের উপসর্গগুলিকে প্রশমিত করা সম্ভব। এমনকি এই ওষুধগুলির প্রয়োগে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠেছেন রোগীরা বলেও দাবি করছেন গবেষকরা। এই রোগের ক্ষেত্রে দুটি ভিন্ন অ্যান্টি ভাইরাল ওষুধ প্রয়োগ করা হয়েছে রোগীদের ওপর ওই গবেষণায়। ওষুধদুটি হল,  ব্রিনসিডোফোভির এবং টেকোভিরিমাট।

    আরও পড়ুন: মাঙ্কিপক্সই কী ডেকে আনবে পরবর্তী মহামারী? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?  
     
    গবেষণায় ব্রিনসিডোফোভির নামক ওষুধটির কার্যকারীতা সম্পর্কে অনেকটাই নিশ্চিত হতে পেরেছেন গবেষকরা। কিন্তু অপর ওষুধটির বিষয়ে নিশ্চিত হতে আরও খানিকটা গবেষণার প্রয়োজন বলে মনে করছেন তাঁরা।   

    আক্রান্তদের সংস্পর্শে এসেই ছড়াচ্ছে এই রোগ বলেই প্রাথমিক পর্যায়ে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু এমন অনেক আক্রান্তরই হদিশ মিলেছে যারা অন্য কোথাও ভ্রমণেও যাননি বা আক্রান্তদের সংস্পর্শেও আসেননি। তাঁরা কীভাবে আক্রান্ত হলেন সে বিষয়টিই এখন খতিয়ে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা। রোগটি মূলত এসেছে আফ্রিকা থেকে। আক্রান্তদের বেশিরভাগই ওই অঞ্চলে ভ্রমণের উদ্দেশ্যে গিয়েছিলেন।

    এবার টমেটো ফ্লু, নয়া ভাইরাসে আক্রান্ত শিশুরা

    এই ভাইরাসে আক্রান্তদের শরীরে প্রাথমিক যে উপসর্গগুলি দেখা যায়, সেগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর ও গোটা শরীরে ব্যাথার লক্ষণ। কাঁপুনি ও ক্লান্তিও দেখা দিতে পারে। শরীরে র‍্যাশ দেখা যায় এই রোগে। ত্বকের সংস্পর্শে এলে এবং যৌন মিলনে এই রোগ ছড়াতে পারে। 

    আমেরিকার বিশেষজ্ঞদের মতে, স্মল পক্সের টিকার মাধ্যমেও এই রোগের চিকিৎসা সম্ভব। 

     

  • Summer Health Tips: বদহজমের সমস্যা? জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া টোটকা

    Summer Health Tips: বদহজমের সমস্যা? জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া টোটকা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মকালে সবারই কোনও না কোনও সমস্যা দেখা যায়। একদিকে যেমন শারীরিক ক্লান্তি থেকে শুরু করে শক্তির অভাব, মাথা ব্যথা, স্ফীতভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় তেমনি অ্যাসিডিটি বা বদহজম প্রায়ই অস্বস্তি তৈরি করে। গরমকালে খাবার হজম করা খুবই কঠিন, ফলে হজমের গোলমাল বেশিই দেখা যায়।

    ছোটবেলায় আপনার যখন হজমের সমস্যা দেখা যেত, মনে করে দেখুন তো, আপনার মা দ্রুত স্বস্তির জন্য কী কী করতেন। সাধারণত খাবারে দই-ভাত, খিচুড়ি খেতে দিতেন। আপেল, কলা কেন স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, তা নিয়ে বলতেন। সম্ভবত ঠাকুরমা কিছু আয়ুর্বেদিক ওষুধ দিতেন। সেইসঙ্গে বাবাও ফাস্টফুড না খাওয়ার পরামর্শ দিতেন।

    এবারে জেনে নেওয়া যাক আপনার খাদ্যতালিকায় কোন কোন খাবার থাকলে বদহজম থেকে আপনি মুক্তি পাবেন। এখানে কিছু টিপস দেওয়া হচ্ছে যা আপনার গ্যাসের সমস্যা, স্ফীতভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, অ্য়াসিডিটি, বদহজম ইত্যাদি সবরকমের সমস্যা দূর করে সুস্বাস্থ্য গঠনে সাহায্য করবে।

    ১) যেসব ফলে কম পরিমাণ ফ্রুক্টোজ রয়েছে সেসব ফল খাওয়া উচিত। যেমন- আঙুর, আপেল, ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি ইত্যাদি। কারণ কম ফ্রুক্টোজ যুক্ত ফল গ্যাস, স্ফীতভাবের সমস্যার প্রবণতাকে কম করে। বেশি ফ্রুক্টোজ যুক্ত ফলগুলি হল- আম, তরমুজ, চেরি, কলা ইত্যাদি।

    ২) উপযুক্ত পরিমাণে শস্য জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত। একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে- দিনে তিনবার শস্যজাতীয় খাবার খেলে অল্প বয়সে মৃত্যুর সম্ভাবনা ২০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়। 

    ৩) বেশি করে সবুজ শাকসবজি যেমন- পালং শাক,বাঁধাকপি খাওয়া উচিত। এই ধরণের শাকে ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে আছে যা খাবার হজমে সহায়তা করে ও অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম ভালো রাখতে উপকারি ব্যাকটেরিয়াকে সাহায্য করে। সুতরাং ব্যাকটেরিয়াগুলি কীভাবে কাজ করবে তা আমাদের খাবারের উপর নির্ভর করে।

    ৪) খাদ্যে প্রোবায়োটিক যা কার্যকরী খাদ্য নামে পরিচিত সেগুলি বৃহদান্ত্রের জন্য উপকারী। প্রোবায়োটিক খাবার যেমন- দই, চিজ ইত্যাদি। 

    দই- বাড়িতে তৈরি দই, বাটারমিল্ক খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত।

    কেফির – কেফিরে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি,অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল আছে যা স্বাস্থ্যের জন্যে উপকারী।
     
    চিজ-খাদ্যতালিকায় চিজ রাখা উচিত কারণ এর প্রোবায়োটিক শুধুমাত্র অন্ত্রের জন্য নয়, স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

    ৫) শেষে যার কথা না বললেই নয়, তা হল জল। জল ছাড়া সুস্বাস্থ্য গড়ে তোলা কখনই সম্ভব নয়। জল শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের করে দিতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতাকে কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।  তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, একজন প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন প্রায় ৬-৮ গ্লাস জল খাওয়া উচিত।

    এছাড়াও পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমনো উচিত। পুষ্টিকর খাদ্য় খাওয়া উচিত। সঙ্গে ব্যায়ামও করা উচিত। আবার সময়মত ডাক্তারের পরামর্শও নেওয়া উচিত।

     

Facebook
fb-share-icon
X (Twitter)
Tweet
LinkedIn
Share