Yogurt: হাড়ের ক্ষয় থেকে ডায়ারিয়া, ওজন ঝরানো, কোন কোন রোগে উপকার দেয় টক দই?
কেন নিয়মিত টক দই খেতে হবে? জেনে নিন বিস্তারিত
weight loss
কেন নিয়মিত টক দই খেতে হবে? জেনে নিন বিস্তারিত
পুজোর আগে ওজন কমানোর ইচ্ছে অন্য বিপদ ডেকে আনবে না তো?
দ্রুত ওজন কমছে? ভালো লক্ষণ নয়, এখনই সতর্ক হন
দিনের পর দিন ভারত তথা বিশ্বের অন্যান্য দেশে বাড়তি ওজন একটি বড় সমস্যার আকার ধারন করেছে
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যুক্ত খাবার যেমন- বাদাম, বীজ, জলপাইয়ের তেল, মাছের মতো অসম্পৃক্ত উপাদানগুলি ওজন হ্রাসের সঙ্গে যুক্ত…
অনেকেই মনে করেন ডায়েট মানেই না খেয়ে থাকা কিন্তু বাস্তবে তা সম্পূর্ণ ভিন্ন…
কী এমন হল, যাতে তার ওজন ফের বেড়ে গেল?
পুষ্টিবিদরা বলছেন, খাবার এড়িয়ে গিয়ে বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব নয়
বাড়তি ওজন টেনে আনে একাধিক রোগ , বলছেন গবেষকরা
পুজোর সময় জাঙ্ক ফুড তো খেতেই হবে। পুজো মানেই খাওয়া-দাওয়া। তাই তার আগে তো একটু ভাবতে হবেই