Madhyom

Tag: madhyom news

madhyom news

  • Beldanga Issue: বেলডাঙাকাণ্ডে মুখ্যমন্ত্রীকে ব্যবস্থা গ্রহণের নির্দেশ রাজ্যপালের, রাজ্যকে নিশানা শুভেন্দু-সুকান্তর 

    Beldanga Issue: বেলডাঙাকাণ্ডে মুখ্যমন্ত্রীকে ব্যবস্থা গ্রহণের নির্দেশ রাজ্যপালের, রাজ্যকে নিশানা শুভেন্দু-সুকান্তর 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক:  বেলডাঙাকাণ্ডে (Beldanga Issue) এবার মুখ খুললেন রাজ্যপাল সিভি আনন্দ বোস (Cv Ananda Bose)। প্রসঙ্গত, গত শনিবার দুই গোষ্ঠীর হিংসার কারণে আজ মঙ্গলবার পর্যন্ত ইন্টারনেট পরিষেবা বন্ধ থাকার কথা মুর্শিদাবাদ জেলা জুড়ে। পুলিশের অবশ্য দাবি, সেখানে পরিস্থিতি স্বাভাবিক। যদিও বেলডাঙা ইস্যুতে (Beldanga Issue) মুখ্যমন্ত্রীকে অবিলম্বে পদক্ষেপ করতে ‘নির্দেশ’ দিলেন রাজ্যপাল সিভি আনন্দ বোস। রাজভবনের তরফ থেকে জানানো হয়েছে, কলকাতায় থেকেই রাজ্যপাল পরিস্থিতির ওপর নজর রাখবেন। অন্যদিকে, এই ঘটনায় মমতা সরকারকে কাঠগড়ায় তুলে তীব্র আক্রমণ শানিয়েছেন রাজ্য বিজেপির দুই মুখ শুভেন্দু-সুকান্ত।

    ফের সংঘাত রাজ্য-রাজ্যপালের

    শিক্ষা থেকে দুর্নীতি-প্রতিটি ইস্যুতেই (Beldanga Issue) রাজ্য-রাজ্যপাল সংঘাত খবরের শিরোনামে এসেছে। এবার বেলডাঙা ইস্যুতে ফের একবার সামনে এল রাজভবনের সঙ্গে রাজ্যের সংঘাত। রাজভবনের তরফে বিবৃতিতে বলা হয়েছে, ‘‘মুর্শিদাবাদে ক্রমেই বাড়ছে হিংসা, মুখ্যমন্ত্রীকে অবিলম্বে পদক্ষেপ করতে নির্দেশ দিচ্ছেন রাজ্যপাল। তাঁর যে সকল সফর ছিল তা বাতিল করা হয়েছে। তিনি (Cv Ananda Bose) কলকাতাতে থেকেই পরিস্থিতির ওপর নজর রাখবেন।’’

    পুলিশকে কটাক্ষ সুকান্তর

    বেলডাঙার (Beldanga Issue) ঘটনা নিয়ে তীব্র ভাষায় আক্রমণ করেন বিজেপির রাজ্য সভাপতি সুকান্ত মজুমদার। এক্স হ্যান্ডলে তিনি পুলিশকে কটাক্ষ করে লেখেন, ‘‘দুটি ভিডিও দেওয়া হল যা দেখে সাম্প্রতিককালের ২টি ঘটনা আপনাদের স্মরণে আসে। একটিতে মুর্শিদাবাদের তৃণমূল বিধায়ক হুমায়ুন কবীর, যিনি কয়েকমাস আগে প্রকাশ্যে হুমকি দিয়েছিলেন, হিন্দুদের হত্যা করে ভাগীরথীর জলে ভাসিয়ে দেবেন বলে। দ্বিতীয়ত এক ব্যক্তি শনিবার রাতে বেলডাঙায় জেহাদ ঘোষণা করছে। সোশ্যাল মিডিয়ার দৌলতে এই ছবি সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ছে।’’

    নিজের এক্স হ্যান্ডলের পোস্টে বাংলাদেশের উদাহরণ টানেন সুকান্ত

    সুকান্তর দাবি, ‘‘বাংলাদেশের পরিস্থিতি স্মরণ করে বলতে হচ্ছে, বেলডাঙায় যা ঘটেছে, তার পর থেকে হিন্দুরা নিজেদের সুরক্ষা নিয়ে চিন্তিত।’’ তাঁর প্রশ্ন, ‘‘হিন্দু হিসেবে এবং পশ্চিমবঙ্গের নির্বাচিত প্রতিনিধি হিসেবে আমি জানতে চাই, সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতি ভঙ্গ করার জন্য কি এই দুজনকে গ্রেফতার করা হয়েছে? নাকি, মুখ্যমন্ত্রীর তোষণ-নীতি নিশ্চিত করেছে যে বাংলার ‘দুধেল গাই’-দের বিরুদ্ধে কোনও ব্যবস্থাগ্রহণ করা হবে না?’’

    রাজ্য প্রশাসনকে নিশানা শুভেন্দু অধিকারীর

    রাজ্য প্রশাসনকে নিশানা করেন রাজ্যের বিরোধী দলনেতা শুভেন্দু অধিকারীও। পুলিশকে চ্যালেঞ্জ করে তিনি এক্স হ্যান্ডলে লেখেন, ‘‘যে দুই গোষ্ঠীর মধ্যে সংঘর্ষ হয়েছে, তাদের পরিচয় প্রকাশ করার সাহস আপনাদের আছে?’’ শুভেন্দুর দাবি, ‘‘সংঘর্ষ হল সেটা যেখানে দুই পক্ষের মধ্যে বিবাদ হয়। কিন্তু, বেলডাঙায় যা ঘটেছে, সেখানে এক পক্ষ অপর পক্ষের ওপর পরিকল্পিত হামলা চালিয়েছে। একটা গোষ্ঠী হিন্দুদের ঘর-বাড়ি-সম্পত্তির ওপর হামলা চালিয়েছে, ভাঙচুর করেছে।’’

    তদন্ত না করে সিদ্ধান্তে পৌঁছাচ্ছে পুলিশ, অভিযোগ শুভেন্দুর 

    শুভেন্দু আরও বলেন, ‘‘সঠিক তদন্ত না করেই সিদ্ধান্তে পৌঁছানো উচিত নয়। বাংলাদেশেও দেখা গিয়েছিল, শয়ে শয়ে দুর্গা প্রতিমা ভাঙচুর হয়েছে। প্রথমে বলা হয়েছিল, ‘অপকর্ম’। পরে আসল সত্য বেরিয়েছিল।’’ শুভেন্দুরও প্রশ্ন, ‘‘যাকে প্রকাশ্যে দেখা যাচ্ছে, হিংসায় উসকানি দেওয়ার জন্য, তাকে কি গ্রেফতার করা হয়েছে? যদি করা হয়, তাহলে আমার পোস্টে উত্তর দিয়ে জানাবেন।’’ প্রসঙ্গত উল্লেখ্য, শনিবার রাতেই উত্তপ্ত মুর্শিদাবাদের বেলডাঙা (Beldanga Issue)। এই আবহে সেখানে ২৪ ঘণ্টার জন্যে ভারতীয় নাগরিক সুরক্ষা সংহিতার ১৬৩ ধারা জারি করা হয়। জানা গিয়েছে, পুলিশ এখনও পর্যন্ত ১৭ জনকে গ্রেফতার করেছে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • PM Modi: ‘‘এক দশকে দেশের ২৫ কোটি মানুষের দারিদ্রতা দূর করা গিয়েছে’’, জি২০ সম্মেলনে বললেন মোদি

    PM Modi: ‘‘এক দশকে দেশের ২৫ কোটি মানুষের দারিদ্রতা দূর করা গিয়েছে’’, জি২০ সম্মেলনে বললেন মোদি

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: তাঁর জমানায় বিগত ১০ বছরে কীভাবে বদলেছে দেশ, ব্রাজিলের রাজধানীতে সে কথাই তুলে ধরলেন প্রধানমন্ত্রী মোদি। জি২০ শীর্ষ (G20 Summit) সম্মেলনে যোগ দিয়ে প্রধানমন্ত্রী মোদি (PM Modi) তুলে ধরেন সরকারের সাফল্যগাথা। তিনি বলেন, ‘‘গত এক দশকে ২৫ কোটি মানুষকে দারিদ্রতার বাইরে বের করে আনা সম্ভব হয়েছে।’’ ক্ষুধা ও দারিদ্র্যের বিরুদ্ধে লড়াই শীর্ষক আলোচনায় অংশ নেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী (PM Modi)। সেখানেই তাঁকে এই কথাগুলি বলতে শোনা যায়। ভারতের সাফল্য তুলে ধরতে গিয়ে তিনি খাদ্য নিরাপত্তার কথা বলেন। প্রধানমন্ত্রী বলেন, ‘‘ভারতবর্ষে ৮০ কোটি মানুষকে খাদ্য নিরাপত্তার সুবিধা দেওয়া গিয়েছে।‘’’এর পাশাপাশি প্রধানমন্ত্রী বলেন, ‘‘দেশের ৫৫ কোটি মানুষকে স্বাস্থ্য বিমার আওতায় আনা গিয়েছে।’’ এদিন তিনি ‘এক পৃথিবী এক পরিবার’-এর কথাও বলেন।

    কৃষক কল্যাণ ও নারী সশক্তিকরণের কথা

    দেশের কথা বলতে গিয়ে প্রধানমন্ত্রী (PM Modi) আরও বলেন, ‘‘ভারতবর্ষে কৃষক সহায়তায় অনেক প্রকল্প চালু করা হয়েছে। মহিলা সশক্তিকরণের জন্য বেশ কিছু কর্মসূচি গৃহীত হয়েছে। মহিলাদের ঋণ দেওয়া হচ্ছে সরকারের তরফ থেকে। ৩০ কোটি স্বনির্ভর গোষ্ঠীকে ব্যাঙ্কের সঙ্গে যুক্ত করা গিয়েছে। কৃষকদের সাহায্য করা হয়েছে ৪ হাজার কোটি মার্কিন ডলার।’’

    আরও পড়ুন: ভারত-জাপান বিশেষ প্রতিরক্ষা-চুক্তি, নৌসেনার রণতরীগুলিতে বসবে ‘স্টেলথ’ মাস্তুল

    ব্রাজিলের (G20 Summit) উদ্যোগকে সাধুবাদ

    তাঁর মতে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে দ্বন্দ্ব ও সংঘাতের কারণে খাদ্য, জ্বালানি এবং সারের সঙ্কটে পড়তে হচ্ছে গ্লোবাল সাউথের দেশগুলিকে। প্রসঙ্গত, গ্লোবাল সাউথ বলতে সেই সমস্ত দেশগুলিকে বোঝায় যাদের আয় নিম্ন। মোদি আরও বলেন, ‘‘এই দেশগুলির সমস্যার কথা বাদ দিয়ে কখনও আলোচনা সদর্থক হতে পারে না।’’ প্রসঙ্গত, ক্ষুধা এবং দারিদ্র দূরীকরণে ব্রাজিল আন্তর্জাতিক মঞ্চ স্থাপনে উদ্যোগী হয়েছে। ব্রাজিলের এই উদ্যোগকেও সাধুবাদ জানান মোদি (PM Modi)।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • Ramakrishna 197: “তুমি আমাদের পিতা, আমাদের সদ্বুদ্ধি দাও—তোমাকে নমস্কার, আমাদিগকে বিনাশ করিও না”

    Ramakrishna 197: “তুমি আমাদের পিতা, আমাদের সদ্বুদ্ধি দাও—তোমাকে নমস্কার, আমাদিগকে বিনাশ করিও না”

    ষষ্ঠ পরিচ্ছেদ

    ১৮৮৩, ২রা মে

    নন্দনবাগান ব্রাহ্মসমাজে রাখাল, মাস্টার প্রভৃতি ভক্তসঙ্গে

    শ্রীমন্দিরদর্শন ও উদ্দীপন—শ্রীরাধার প্রেমোন্মাদ

    ব্রাহ্মোপাসনা ও শ্রীরামকৃষ্ণ 

    এইবার উপাসনা আরম্ভ হবে। উপাসনার বৃহৎ প্রকোষ্ঠ ব্রাহ্মভক্তে পরিপূর্ণ হইল। কয়েকটি ব্রাহ্মিকা ঘরের উত্তরদিকে চেয়ারে আসিয়া বসিলেন—হাতে সঙ্গীতপুস্তক।

    পিয়ানো ও হারমোনিয়াম সংযোগে ব্রহ্মসঙ্গীত গীত হইতে জাগিল। সঙ্গীত শুনিয়া ঠাকুরের (Ramakrishna) আনন্দের সীমা রহিল না। ক্রমে উদ্বোধন—প্রার্থনা—উপাসনা। বেদীতে উপবিষ্ট আচার্যগণ বেদ হইতে মন্ত্রপাঠ করিতে লাগিলেন:

    ‘ওঁ পিতা নোঽসি পিতা নোবোধি। নমস্তেস্তু মা মা হিংসীঃ।

    ‘তুমি আমাদের পিতা, আমাদের সদ্বুদ্ধি দাও—তোমাকে নমস্কার। আমাদিগকে বিনাশ করিও না।’

    ব্রাহ্মভক্তেরা সমস্বরে আচার্যের সহিত বলিতেছেন:

    ওঁ সত্যং জ্ঞানমনন্তং ব্রহ্ম। আনন্দরূপমমৃতংযদ্বিভাতি।
    শান্তং শিবমদ্বৈতম্‌ শুদ্ধমপাপবিদ্ধম্‌।

    এইবার আচার্যগণ স্তব করিতেছেন:

    ওঁ নমস্তে সতে তে জগৎকারণায়
    নমস্তে চিতে সর্বলোকাশ্রয়ায়। ইত্যাদি।

    স্তোত্রপাঠের পর আচার্যেরা প্রার্থনা করিতেছেন:

    অসতো মা সদ্‌গময়। তমসো মা জ্যোতির্গময়।
    মৃত্যোর্মাঽমৃতং গময়। …আবিরাবীর্ম এধি।
    …রুদ্র যত্তে দক্ষিণং মুখং তেন মাং পাহি নিত্যম্‌।

    স্ত্রোত্রাদি পাঠ শুনিয়া ঠাকুর (Ramakrishna) ভাবাবিষ্ট হইতেছেন। এইবার আচার্য প্রবন্ধ পাঠ করিতেছেন।

    অক্রোধ পরমানন্দ শ্রীরামকৃষ্ণ—অহেতুক কৃপাসিন্ধু 

    উপাসনা হইয়া গেল। ভক্তদের লুচি, মিষ্টান্ন আদি খাওয়াইবার উদ্যোগ হইতেছে। ব্রাহ্মভক্তেরা অধিকাংশই নিচের প্রাঙ্গণে ও বারান্দায় বায়ুসেবন করিতেছেন।

    রাত নয়টা হইল। ঠাকুরের দক্ষিণেশ্বর-মন্দিরে ফিরিয়া যাইতে হইবে। গৃহস্বামীরা আহূত সংসারীভক্তদের লইয়া খাতির করিতে করিতে এত ব্যতিব্যস্ত হইয়াছেন যে, ঠাকুরের আর কোন সংবাদ (Kathamrita) লইতে পারিতেছেন না।

    শ্রীরামকৃষ্ণ (রাখাল প্রভৃতির প্রতি)—কিরে কেউ ডাকে না যে রে!

    রাখাল (সক্রোধে)—মহাশয়, চলে আসুন—দক্ষিণেশ্বরে যাই।

    শ্রীরামকৃষ্ণ (সহাস্য)—আরে রোস্‌—গাড়িভাড়া তিন টাকা দুআনা কে দেবে!—রোখ করলেই হয় না। পয়সা নাই আবার ফাঁকা রোখ! আর এত রাত্রে খাই (Kathamrita) কোথা!

    আরও পড়ুনঃ “আবার সেই সমাধি! আবার নিস্পন্দন দেহ, স্তিমিতি লোচন, দেহ স্থির

    আরও পড়ুনঃ দেখিয়াই ঠাকুর উচ্চহাস্য করিয়া ছোকরাদের বলিয়া উঠিলেন, “ওই রে আবার এসেছে”

    আরও পড়ুনঃ “ধ্যান করবার সময় তাঁতে মগ্ন হতে হয়, উপর উপর ভাসলে কি জলের নিচে রত্ন পাওয়া যায়?”

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • PM Modi: বৈদিক মন্ত্রোচ্চারণ, নাচে-গানে মোদিকে স্বাগত জানালেন ব্রাজিলের প্রবাসীরা

    PM Modi: বৈদিক মন্ত্রোচ্চারণ, নাচে-গানে মোদিকে স্বাগত জানালেন ব্রাজিলের প্রবাসীরা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: বৈদিক মন্ত্রোচ্চারণের (Sanskrit Chants) মধ্য দিয়ে ব্রাজিলের প্রবাসী ভারতীয় সমাজ স্বাগত জানালেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে (PM Modi)। এমন অভ্যর্থনায় প্রধানমন্ত্রী নিজেও খুশি। প্রসঙ্গত, জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে যোগ দিতে সোমবার ব্রাজিলের পা রাখেন প্রধানমন্ত্রী। বিমানবন্দরে নামতেই প্রবাসী ভারতীয়রা তাঁকে উষ্ণ অভ্যর্থনা জানান। একই সঙ্গে তাঁর সম্মানে সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানও করা হয়। বিমানবন্দরে এদিন প্রিয় প্রধানমন্ত্রীকে স্বাগত জানাতে হাজির থাকতে দেখা যায় শিশুদেরও। কেউ কেউ প্রধানমন্ত্রীর ছবি এঁকে নিয়ে এসেছিলেন। প্রধানমন্ত্রী সেখানে নিজের অটোগ্রাফও দেন।

    এমন অভ্যর্থনার জন্য আমি কৃতজ্ঞ, লিখলেন মোদি  (PM Modi)

    এ নিয়ে প্রধানমন্ত্রী (PM Modi) নিজে তাঁর এক্স হ্যান্ডেল থেকে পোস্ট করেছেন। সেখানে তিনি লেখেন, ‘‘প্রবাসী ভারতীয়দের সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান সম্পন্ন হল ব্রাজিলে। এমন অভ্যর্থনার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।’’

    প্রধানমন্ত্রী আরও লেখেন, ‘‘প্রবাসী ভারতীয়দের এমন অভ্যর্থনা মহাদেশের বাইরেও এক ভালোবাসার বন্ধন তৈরি করেছে।’’ প্রসঙ্গত, প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি নাইজেরিয়া সফর সেরে ব্রাজিলের পৌঁছান।

    ২ দিন চলবে জি২০ সম্মেলন 

    প্রসঙ্গত, জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে ট্রোইকার সদস্য হিসেবে যোগ দেবেন প্রধানমন্ত্রী। ব্রাজিলে অনুষ্ঠিত হচ্ছে ১৯তম জি২০ শীর্ষ সম্মেলন। ভারত ছাড়াও বাকি দুই ট্রোইকার সদস্য হল ব্রাজিল ও দক্ষিণ আফ্রিকা। প্রসঙ্গত জি২০ সম্মেলনে হাজির থাকবেন আমেরিকার বিদায়ী রাষ্ট্রপতি জো বাইডেন এবং চিনের রাষ্ট্রপতি শি জিনপিং। সোমবার ও মঙ্গলবার দুদিন ব্যাপী শীর্ষ সম্মেলন চলবে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • Eastern Railway: গ্রুপ সি ও গ্রুপ ডি-র ৬০টি পদে কর্মী নিয়োগ করছে পূর্ব রেল, যোগ্যতা কী?

    Eastern Railway: গ্রুপ সি ও গ্রুপ ডি-র ৬০টি পদে কর্মী নিয়োগ করছে পূর্ব রেল, যোগ্যতা কী?

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: গ্রুপ সি এবং গ্রুপ ডি পদে কর্মী নিয়োগ করছে পূর্ব রেল (Eastern Railway)। এক বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে জানানো হয়েছে, আগ্রহী প্রার্থীরা RRC/ER-এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট rrcer.org-এর মাধ্যমে এবং rrcrecruit.co.in.এর মাধ্যমে অনলাইনে আবেদন করতে পারেন।

    এই নিয়োগ প্রক্রিয়া হবে ৬০টি পদে (Eastern Railway)। ১৫ নভেম্বর শুরু হয়েছে নিয়োগ প্রক্রিয়ার আবেদন, চলবে ১৪ ডিসেম্বর পর্যন্ত। প্রসঙ্গত, সমগ্র নিয়োগ ক্রীড়া কোটার অধীনেই করা হবে। 

    শূন্য পদের বিবরণ

     গ্রুপ ‘সি’, লেভেল-৪/লেভেল-৫: ৫টি পদ
     গ্রুপ ‘সি’ লেভেল-২/লেভেল-৩: ১৬টি পদ
     গ্রুপ ‘ডি’ লেভেল- ১(সপ্তম সিপিসি): ৩৯টি পদ

    শিক্ষাগত যোগ্যতা (Eastern Railway)

    লেভেল-৪/লেভেল-৫: সরকার স্বীকৃত যেকোনও বিশ্ববিদ্যালয়/প্রতিষ্ঠান থেকে স্নাতক বা তার সমমানের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে।

    লেভেল-২/লেভেল-৩: দ্বাদশ শ্রেণি (১০+২) বা এর সমমানের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে সরকার স্বীকৃত বোর্ড/কাউন্সিল/প্রতিষ্ঠান থেকে। অথবা স্বীকৃত বোর্ড থেকে ম্যাট্রিকুলেশন বা সমমানের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে, একইসঙ্গে শিক্ষানবিশ সার্টিফিকেট (Railway Recruitment) থাকতে হবে।

    লেভেল- ১: দশম শ্রেণি বা সমমানের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে অথবা আইটিআই পাশ বা তার সমমানের পরীক্ষার শংসাপত্র থাকতে হবে।

    বয়সসীমা (Eastern Railway)

    আবেদন করতে চান এমন প্রার্থীদের বয়স হতে হবে ১৮ থেকে ২৫ বছরের মধ্যে। বয়স গণনা করা হবে তারিখ ১ জানুয়ারি ২০২৫ সালের ভিত্তিতে।

    বাছাই প্রক্রিয়া

    ৫০ নম্বরের পরীক্ষা হবে প্রার্থীর Sports Achievement-এর ওপর। ফিটনেস পরীক্ষা হবে ৪০ নম্বরের জন্য ও শিক্ষাগত যোগ্যতায় থাকবে ১০ নম্বর।

    আবেদন ফি

    সমস্ত প্রার্থীদের জন্য আবেদন ফি ৫০০ টাকা। SC, ST, মহিলা ও অর্থনৈতিকভাবে অনগ্রসর শ্রেণির প্রার্থীদের জন্য, ফি ২৫০ টাকা। ইন্টারনেট ব্যাঙ্কিং বা ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে ফি অনলাইনে জমা করা যাবে।

    আরও পড়ুন: এআই ব্যবহারের মাধ্যমে আগামী ৪ বছরে ভারতে ৩.৩ কোটি কর্মসংস্থানের সুযোগ

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • Manipur: হিংসার আগুনে ফের অগ্নিগর্ভ মণিপুর, ৩টি মূল মামলার তদন্তে এনআইএ

    Manipur: হিংসার আগুনে ফের অগ্নিগর্ভ মণিপুর, ৩টি মূল মামলার তদন্তে এনআইএ

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: অগ্নিগর্ভ মণিপুরে (Manipur) নতুন করে হিংসা ছড়াল রবিবার রাতে। বিক্ষোভকারীদের সঙ্গে নিরাপত্তা বাহিনীর সংঘর্ষে প্রাণ গেল এক যুবকের। জিরিবাম জেলায় ঘটে এই সংঘর্ষ। মণিপুর পুলিশ জানিয়েছে, গুলিবিদ্ধ হয়ে একজন বিক্ষোভকারীর মৃত্যু হয়েছে এটা সত্য, তবে কে বা কারা ওই গুলি চালিয়েছে তা এখনও স্পষ্ট নয়। এই আবহে ন্যাশনাল ইনভেস্টিগেশন এজেন্সি বা এনআইএ (NIA) মণিপুরের সাম্প্রতিক হিংসার তিনটি মূল মামলার তদন্তের দায়িত্বভার গ্রহণ করেছে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রকের নির্দেশ। রবিবার মহারাষ্ট্রে প্রচার কর্মসূচি বাতিল করে দিল্লি ফিরে গিয়েছিলেন কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ। সূত্র মারফত জানা যায়, দিল্লি ফিরেই মণিপুর নিয়ে জরুরি বৈঠক সারেন তিনি। পরেই মণিপুরের তিনটি মামলার তদন্তভার জাতীয় তদন্তকারী সংস্থা (এনআইএ)-র হাতে তুলে দিয়েছে শাহের মন্ত্রক। মণিপুর পুলিশের কাছ থেকে এই মামলাগুলিকে নেয় এনআইএ (NIA)। 

    কুকিদের বিরুদ্ধে মহিলা-শিশুদের অপহরণ ও খুনের অভিযোগ

    সে রাজ্যের মেইতেই সম্প্রদায়ের ছয় জনকে অপহরণ করে তাঁদেরকে হত্যার অভিযোগ ওঠে মণিপুরের কুকি জঙ্গিদের বিরুদ্ধে। প্রসঙ্গত মণিপুরের (Manipur) উদ্বাস্তু ক্যাম্পে থাকা তিন জন মহিলা সহ তিনজন শিশু হঠাৎই নিখোঁজ হয়ে যায়। এই ঘটনা ঘটে নিরাপত্তা বাহিনীর সঙ্গে কুকি জঙ্গিদের সংঘর্ষের পরেই। তখন এই মেইতেই সংগঠনের তরফ থেকে দাবি করা হয় যে, তাঁদেরকে অপহরণ করেছে কুকি জঙ্গিরা। গত ১১ নভেম্বর একদল বিক্ষুদ্ধ জনতা বোরোবেকরা অঞ্চলে  পুলিশ স্টেশনের হামলা চালায়। জানা যায়, হামলা চালানোর পরে সেখান থেকে ফেরার সময় তারা ওই তিন মহিলা সহ তিন শিশুকে অপহরণ করে নিয়ে যায়। ওই ৬ জন একই পরিবারের সদস্য ছিলেন। পরবর্তীকালে তাঁদের মৃতদেহ উদ্ধার হয়। রবিবার জিরিবাম জেলার জিরি নদী থেকে বৃদ্ধা এবং এক শিশুর দু’টি মুণ্ডহীন দেহ উদ্ধার হয়। তার আগে, শনিবারও পাওয়া গিয়েছিল তিনটি মৃতদেহ। 

    কংগ্রেস ও বিজেপির পার্টি অফিসেও ভাঙচুর (Manipur)

    এই ঘটনায় হিংসা আরও ছড়িয়ে পড়ে। প্রসঙ্গত, জিরিবাম এলাকাতে বিক্ষোভকারীরা কংগ্রেস ও বিজেপির পার্টি অফিসও ভাঙচুর করে। জিরিবামের বিধায়কের বাড়িতেও হামলা চালানো হয় বলে অভিযোগ। পুলিশ প্রশাসনের আধিকারিকরা জানাচ্ছেন, এলাকার বেশ কিছু বাড়িতে ঢুকে আসবাবপত্র ভাঙচুর করে বিক্ষোভকারীরা। শনিবারই মণিপুরের মুখ্যমন্ত্রী এন বীরেন সিংয়ের বাসভবনে হামলা চালায় বিক্ষোভকারীরা। রবিবার জিরিবাম থানা এলাকার বাবুপাড়া এলাকায় বিক্ষোভকারীদের সঙ্গে বাহিনীর সংঘর্ষ বাঁধে। একাধিক জায়গায় ভাঙচুর করা হয়। এরই মধ্যে এক বিক্ষোভকারীর মৃত্যু হয়। এর পরই, পশ্চিম ইম্ফল এবং পূর্ব ইম্ফলে কার্ফু জারি করা হয়। সাত জেলায় বন্ধ করা হয় ইন্টারনেট। 

    ২০২৩ থেকে অশান্ত মণিপুর (Manipur) 

    কুকি ও মেইতেইদের বিরোধের জল প্রথমে গড়ায় মণিপুর হাইকোর্টে। ২০২৩ সালের প্রথম দিকে হাইকোর্ট জানায় যে, মেইতেই জনগোষ্ঠীকে তফশিলি উপজাতির তকমা দেওয়া যায় কিনা তা খতিয়ে দেখুক রাজ্য সরকার। হাইকোর্টের এমন নির্দেশের পরেই ২০২৩ সালের এপ্রিলের শেষ সপ্তাহে মণিপুরের (Manipur) ‘অল ট্রাইবাল স্টুডেন্ট ইউনিয়ন’ একটি মিছিল আয়োজন করে। সেই মিছিল থেকে প্রথম হিংসা ছড়ায় চূড়াচাঁদপুর জেলায়। অশান্ত মণিপুরে (Manipur Violence) এখনও পর্যন্ত হিংসায় প্রাণ হারিয়েছেন কয়েকশো মানুষ। এরই মধ্যে ২০২৩ সালের জুলাই মাসে ভাইরাল হয়েছিল এক বিভীষিকার ভিডিও। সেখানে দেখা গিয়েছিল দুই মহিলাকে নগ্ন করে ঘোরানো হচ্ছে। পরে তাঁদের মাঠে নিয়ে গিয়ে গণধর্ষণ করা হয় বলে অভিযোগ। সেই ঘটনা ঘটে ২০২৩ সালের ৪ মে তবে ভিডিও ভাইরাল হয় জুলাই মাসে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • Muhammad Yunus: শেখ হাসিনার প্রত্যর্পণ নিয়ে ভারতকে করা হবে আবেদন, জানালেন ইউনূস

    Muhammad Yunus: শেখ হাসিনার প্রত্যর্পণ নিয়ে ভারতকে করা হবে আবেদন, জানালেন ইউনূস

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: শেখ হাসিনাকে (Sheikh Hasina) ভারত থেকে প্রত্যর্পণের জন্য আনুষ্ঠানিকভাবে আবেদন করবে বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকার, রবিবার জাতির উদ্দেশে ভাষণে এমনটাই ঘোষণা করলেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান মহম্মদ ইউনূস (Muhammad Yunus)। কোটা সংস্কার আন্দোলন ঘিরে গত জুলাই মাসের শুরু থেকে উত্তপ্ত হয়ে ওঠে বাংলাদেশ। সেই আন্দোলনের জেরে গত ৫ অগাস্ট প্রধানমন্ত্রিত্ব থেকে পদত্যাগ করেন শেখ হাসিনা। ওইদিনই বাংলাদেশ ছেড়ে ভারতে পৌঁছান হাসিনা। এরপরেই জামাত-বিএনপির সক্রিয় মদতে দখল হয় হাসিনার বাসভবন। রবিবার ইউনূস তাঁর ভাষণে বলেন, ‘‘গত ১৫ বছরে শেখ হাসিনা সরকারের সব অপকর্মের বিচার করা হবে। শেখ হাসিনা দেশ ছাড়ার পর তাঁর বিরুদ্ধে একাধিক মামলা দায়ের হয়েছে। জুলাই-অগাস্টে বাংলাদেশে সংঘর্ষে মৃত্যুর কথা উল্লেখ করে ইউনূস (Muhammad Yunus) বলেন, ‘‘জুলাই-অগাস্ট হত্যাকাণ্ডের বিচারের কাজ বেশ ভালোভাবে এগিয়ে যাচ্ছে। প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ভারত থেকে ফেরত চাইব আমরা।’’

    প্রয়োজনীয় সংস্কার শেষ হলেই নির্বাচন জানালেন ইউনূস (Muhammad Yunus)

    বাংলাদেশে অস্থির পরিস্থিতির মধ্যে গত ৮ অগাস্ট অন্তর্বর্তী সরকার গঠন হয়। প্রধান উপদেষ্টা করা হয় মহম্মদ ইউনূসকে। অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের ১০০ দিন পূর্তিতে রবিবারই জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেন ইউনূস। ৪০ মিনিটের ভাষণে তিনি বলেন, ‘‘দেশকে গণতান্ত্রিক ধারায় ফেরাতে প্রয়োজনীয় সংস্কার শেষ হলেই দ্রুত নির্বাচনের রোডম্যাপ ঘোষণা করা হবে।’’

    জামাত-বিএনপির লেখা ভাষণ পড়ছেন ইউনূস (Muhammad Yunus)! 

    তারপরই শেখ হাসিনা (Sheikh Hasina) সরকারের বিরুদ্ধে সরব হন ইউনূস। হাসিনার বিরুদ্ধে তোপ দেগে তিনি আরও জানান, ১৫ বছরে বহু জনকে গুম করে খুন করা হয়েছে। এতে যারা জড়িত, তারা কোনওভাবেই ছাড় পাবে না বলে জানান অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের প্রধান উপদেষ্টা। অনেকেই বলছেন, জামাত-বিএনপির লিখে দেওয়া ভাষণই বর্তমানে শোনা যাচ্ছে ইউনূসের মুখে। তাই বাংলাদেশের হিন্দুদের ওপর হামলার ঘটনাকেও তিনি অতিরঞ্জিত বলছেন।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

     

  • PM Modi: ব্রাজিলে পা রাখলেন মোদি, যোগ দেবেন জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে, বিমানবন্দরে হাজির প্রবাসীরা

    PM Modi: ব্রাজিলে পা রাখলেন মোদি, যোগ দেবেন জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে, বিমানবন্দরে হাজির প্রবাসীরা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: নাইজেরিয়া সফর সেরে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি (PM Modi) সোমবারে পৌঁছালেন ব্রাজিলে (Brazil)। দক্ষিণ আমেরিকার এই দেশে জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে যোগ দেবেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী। প্রসঙ্গত, রবিবার নাইজেরিয়ার মাটিতে পা রাখেন নরেন্দ্র মোদি। এরপর সে দেশের রাষ্ট্রপতি বোলা আহমেদ টিনুবুর সঙ্গে দ্বিপাক্ষিক বৈঠক সারেন তিনি। নাইজেরিয়ার সর্বোচ্চ সম্মান ‘গ্র্যান্ড কমান্ডার অফ দ্য অর্ডার অব দ্য নাইজার’-এ মোদিকে ভূষিত করে সেদেশের সরকার। আজ সোমবার, ভারতের প্রধানমন্ত্রী ব্রাজিলে পা রাখতেই বিদেশমন্ত্রক এক্স হ্যান্ডেলে পোস্ট করে। সেখানে তারা লেখে, ‘‘প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি ব্রাজিলের রিও ডি জেনিরোতে জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে যোগ দিতে পৌঁছেছেন। একইসঙ্গে বিদেশ মন্ত্রকের ওই পোস্টে নরেন্দ্র মোদিকে স্বাগত জানানোর ছবিও শেয়ার করা হয়েছে। নাইজেরিয়ার মতো ব্রাজিলেও একই ছবি ধরা পড়ে। মোদিকে স্বাগত জানাতে হাজির হন প্রবাসী ভারতীয়রা। এমন উষ্ণ অভ্যর্থনার ছবি প্রধানমন্ত্রী নিজের এক্স হ্যান্ডেলে পোস্টও করেন।

    মোদির (PM Modi) ট্যুইট

    ব্রাজিলের মাটিতে পা রেখে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি (PM Modi) নিজেও এক্স হ্যান্ডেলে পোস্ট করেন এবং সেখানে তিনি লেখেন, ‘‘প্রবাসী ভারতীয়দের কাছ থেকে উষ্ণ অভ্যর্থনা পেলাম ব্রাজিলে।’’

    ২ দিন চলবে জি২০ সম্মেলন 

    প্রসঙ্গত, জি২০ শীর্ষ সম্মেলনে ট্রোইকার সদস্য হিসেবে যোগ দেবেন তিনি। ব্রাজিলে অনুষ্ঠিত হচ্ছে ১৯তম জি২০ শীর্ষ সম্মেলন। ভারত ছাড়াও বাকি দুই ট্রোইকার সদস্য হল ব্রাজিল ও দক্ষিণ আফ্রিকা। প্রসঙ্গত জি২০ সম্মেলনে হাজির থাকবেন আমেরিকার বিদায়ী রাষ্ট্রপতি জো বাইডেন এবং চিনের রাষ্ট্রপতি শি জিনপিং। সোমবার ও মঙ্গলবার দুদিন ব্যাপী শীর্ষ সম্মেলন চলবে।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • Manipur: বড় সিদ্ধান্ত? মণিপুরের পরিস্থিতি নিয়ে আজ উচ্চ পর্যায়ের বৈঠক ডাকলেন শাহ

    Manipur: বড় সিদ্ধান্ত? মণিপুরের পরিস্থিতি নিয়ে আজ উচ্চ পর্যায়ের বৈঠক ডাকলেন শাহ

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ফের অশান্ত মণিপুর (Manipur)। হিংসা ছড়িয়েছে সে রাজ্যের একাধিক জেলায়। কার্ফু জারির পরেও পরিস্থিতির বিন্দুমাত্র বদল হয়নি। রবিবার জিরিবাম জেলার জিরি নদী থেকে বৃদ্ধা এবং এক শিশুর দু’টি মুণ্ডহীন দেহ উদ্ধার হয়। তার আগে, শনিবারও পাওয়া গিয়েছিল তিনটি মৃতদেহ। রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রী বাড়িতেও হামলার ঘটনা ঘটেছে। ঠিক এই আবহে, আজ সোমবার দুপুর ১২টায় উচ্চপদস্থ প্রশাসনিক আধিকারিকদের সঙ্গে দিল্লিতে বৈঠকে বসছেন কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ (Amit Shah)। বৈঠকে বড় কোনও সিদ্ধান্ত কেন্দ্র নেয় কি না, সেদিকেই তাকিয়ে রয়েছে সব মহল।

    উদ্বাস্তু শিবির থেকে অপহরণ করা হয় মেইতেই সম্প্রদায়ের ৬ জনকে 

    প্রসঙ্গত, মুখ্যমন্ত্রীর বাড়িতে হামলার পরেই (Manipur) পশ্চিম ইম্ফল এবং পূর্ব ইম্ফলে কার্ফু জারি করা হয়। সাত জেলায় বন্ধ করা হয় ইন্টারনেট। সে রাজ্যের মেইতেই সম্প্রদায়ের ছয় জনকে অপহরণ করে তাঁদেরকে হত্যার অভিযোগ ওঠে মণিপুরের কুকি জঙ্গিদের বিরুদ্ধে। এরই প্রতিবাদে ফের অশান্তি ছড়ায় মণিপুরে। প্রসঙ্গত মণিপুরের (Manipur) উদ্বাস্তু ক্যাম্পে থাকা তিন জন মহিলা সহ তিনজন শিশু হঠাৎই নিখোঁজ হয়ে যায়। এই ঘটনা ঘটে নিরাপত্তা বাহিনীর সঙ্গে কুকি জঙ্গিদের সংঘর্ষের পরেই। তখন এই মেইতেই সংগঠনের তরফ থেকে দাবি করা হয় যে, তাঁদেরকে অপহরণ করেছে কুকি জঙ্গিরা। গত ১১ নভেম্বর একদল বিক্ষুদ্ধ জনতা বোরোবেকরা অঞ্চলে  পুলিশ স্টেশনের হামলা চালায়। জানা যায়, হামলা চালানোর পরে সেখান থেকে ফেরার সময় তারা ওই তিন মহিলা সহ তিন শিশুকে অপহরণ করে নিয়ে যায়। ওই ৬ জন একই পরিবারের সদস্য ছিলেন। পরবর্তীকালে তাঁদের মৃতদেহ উদ্ধার হয়।

    সমর্থন তুলল এনপিপি, পড়বে না কোনও প্রভাব

    এই অবস্থায় সে রাজ্যে বিজেপির শরিক দল ন্যাশনাল পিপলস পার্টি ইতিমধ্যে বিজেপি সর্বভারতীয় সভাপতি জেপি নাড্ডাকে চিঠি লিখেছে। তারা জানিয়েছে, মণিপুরের (Manipur) পরিস্থিতি সামলাতে সম্পূর্ণভাবে ব্যর্থ হয়েছেন মুখ্যমন্ত্রী এন বীরেন সিং। এরপরে এনপিপি সরকার থেকে সমর্থন তুলেছে। তবে এতে কোনও প্রভাব পড়বে না। প্রসঙ্গত, ৬০ আসন বিশিষ্ট মণিপুর বিধানসভায় বিজেপির একারই রয়েছে ৩৭ বিধায়ক।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

  • Immunity Power: একটু ভারী খাওয়া-দাওয়ার পরেই বিগড়ে যাচ্ছে শরীর! বারবার ভোগান্তি রুখবেন কীভাবে?

    Immunity Power: একটু ভারী খাওয়া-দাওয়ার পরেই বিগড়ে যাচ্ছে শরীর! বারবার ভোগান্তি রুখবেন কীভাবে?

    তানিয়া বন্দ্যোপাধ্যায় পাল

    তাপমাত্রার পারদ ওঠানামা করছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে কিংবা যে কোনও অনুষ্ঠান-উদযাপনের খাওয়া-দাওয়ার পরেই বিগড়ে যায় শরীর। কখনও জ্বর-সর্দি-কাশি, আবার কখনও পেটের অসুখ! বছরভর নানান ভোগান্তি লেগেই থাকে। ঋতু পরিবর্তনের মরশুমে বাড়ে আরও বিপদ। গলাব্যথা থেকে জ্বর কিংবা সর্দি! অসুখের জেরে অনেকেই নাজেহাল হন। চিকিৎসকদের একাংশ জানাচ্ছেন, দেহে রোগ প্রতিরোধ শক্তি কম থাকার জেরেই এই বিপদ! শরীরে রোগ প্রতিরোধ শক্তি (Immunity Power) কম থাকলে নানান রোগের কবলে পড়ার ঝুঁকি বাড়ে‌। তাই সুস্থ জীবনযাপনের জন্য জরুরি রোগ প্রতিরোধ শক্তি! পুষ্টিবিদদের একাংশ জানাচ্ছেন, ঘরোয়া উপাদানেই এই সমস্যার মোকাবিলা করা সম্ভব। নিয়মিত কিছু খাবার খেয়েই বাড়ানো যাবে ইমিউনিটি পাওয়ার! যার ফলে সামান্য অসুখেই শরীর কাবু হবে না। এছাড়াও সাধারণ ভাইরাস ঘটিত অসুখের ভোগান্তিও কমবে! এবার জেনে নিন, কীভাবে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ শক্তি?

    জলখাবারে থাকুক সাইট্রাস ফল (Immunity Power) 

    বাড়ির বাচ্চাদের স্কুলের টিফিনে হোক কিংবা বড়দের প্রাতঃরাশে, অন্যান্য খাবারের সঙ্গে নিয়মিত থাকুক সাইট্রাস ফল। পুষ্টিবিদদের একাংশ জানাচ্ছেন, সাইট্রাস ফল হল বিভিন্ন ধরনের বেরি জাতীয় ফল। অ্যাপ্রিকট থেকে স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি-সবগুলোই সাইট্রাস গোত্রীয় ফল। নিয়মিত এই জাতীয় ফল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ শক্তি। কারণ, সাইট্রাস জাতীয় ফলে থাকে ভিটামিন সি। শরীরে এই ভিটামিন সি-র জোগান থাকলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। আবার এটা রক্তে শ্বেত কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। তাই দেহের প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। নিয়মিত এই ফল খেলে শরীর সুস্থ থাকবে।

    রান্নায় ব্যবহার হোক হলুদ

    চিকিৎসকদের একাংশ জানাচ্ছেন, রান্নায় নিয়মিত হলুদ ব্যবহার করলে রোগ প্রতিরোধ‌ শক্তি (Immunity Power) বাড়ে। কারণ, হলুদে থাকে কারকিউমিন। এই উপাদান শরীরে ব্যাকটেরিয়া ঘটিত অসুখের ঝুঁকি কমায়। আবার আর্থ্রাইটিসের মতো রোগের বিরুদ্ধেও মোকাবিলা করে। তাই হলুদ রান্নায় নিয়মিত ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞদের একাংশ।

    দুপুরের খাবারে পাতে থাকুক শাক

    যে কোনও ধরনের শাক শরীরের জন্য উপকারী, এমনটাই জানাচ্ছেন চিকিৎসকদের একাংশ। তাঁরা জানাচ্ছেন, পুঁই শাক হোক কিংবা পালং শাক, যে কোনও ধরনের শাক শরীর সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।‌ কারণ,  শাকে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, বিটা ক্যারোটিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো উপাদান। এই উপাদানগুলো পেশিকে মজবুত করে। শরীরের  প্রয়োজনীয় ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করে। ফলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি (Immunity Power) বাড়ে। তাই নিয়মিত দুপুরে ভারী খাবার অর্থাৎ ভাত কিংবা রুটি খাওয়ার সময় সঙ্গে থাকুক এক ধরনের শাক! এতে শরীর সুস্থ থাকবে।

    টক দই থাকুক শেষ পাতে

    শরীর সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে খাবারের শেষ পাতে থাকুক টক দই। এমনটাই পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদদের একাংশ। তাঁরা জানাচ্ছেন, টক দইয়ে থাকে একাধিক ভালো ব্যাকটেরিয়া। যা মানুষের শরীরের অন্ত্রের জন্য বিশেষ উপকারী। তাই নিয়মিত টক দই খেলে অন্ত্রের রোগের ঝুঁকি (Illness) কমবে। পেটের অসুখ এবং হজম জনিত সমস্যায় ভোগান্তি কমবে। রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়বে।

    মুরগির ডিম এবং মাংস দেবে বাড়তি শক্তি

    চিকিৎসকদের একাংশ জানাচ্ছেন, দেহে প্রোটিনের চাহিদা ঠিকমতো পূরণ না হলে অসুস্থ হয়ে পড়ার ঝুঁকি বাড়ে। তাই নিয়মিত প্রোটিন‌ জাতীয় খাবার জরুরি।‌ তাই মেনুতে মুরগির‌ ডিম কিংবা মাংসের পদ থাকা জরুরি। তবে অবশ্যই সহজপাচ্য রান্না হতে হবে।‌ যাতে শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন বি ৬-র মতো উপাদানের জোগান‌ ঠিকমতো হয়। নিয়মিত ডিম এবং মাংস জাতীয় প্রাণীজ প্রোটিন খেলে পেশি মজবুত হবে। আয়রনের চাহিদা পূরণ হবে। রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়বে (Immunity Power)।‌

     

    DISCLAIMER: এই প্রতিবেদনটি বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুযায়ী লেখা। এর সঙ্গে মাধ্যম-এর কোনও সম্পর্ক নেই। মাধ্যম এর কোনও দায় নিচ্ছে না। এখানে বলা যে কোনও উপদেশ পালন করার আগে অবশ্যই কোনও চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের  Whatsapp, Facebook, Twitter, Telegram এবং Google News পেজ।

Facebook
fb-share-icon
X (Twitter)
Tweet
LinkedIn
Share